时间过得很快，今年是知己成立第10年， 主题课持续开设中，5月的主题很有趣， 欢迎大家一起来参与，一边思辨、一边练习瑜伽。 拖延并不是缺乏意志力， 而是心智在做一个更隐微的选择—— 避免不确定，来维持既有的稳定。 这也是为什麽，拖延往往带着一种矛盾的感受： 一方面焦虑，一方面却又难以真正改变。 或许不只是「如何更自律」， 而是需要先看见—— 我们其实并不是做不到，而是在避免某些东西。 当行动意味着失败、评价，或改变， 心智会倾向延後、转移，甚至停滞。 於是，真正的提问才会浮现： 我们究竟在保护什麽？ 邀请所有同学一起加入， 找到重新启动行动的另一种可能。 ＊报名请洽官方 Line：https://lin.ee/QjHJrkU ＊也欢迎到脸数按赞追踪：https://www.facebook.com/knowingyoga --

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