高一开始接触算半加入 至少也玩了4年 直到我退伍腿断後就没玩了 如果我没断腿或是我康复後我还是会玩到死为止 首先这是个可以很安全<=>超危险 的游戏 至少要先有这认知 再者是到老时可能会有些腿部的後遗症 如果讲到这边你还ok的就继续听下面的吧 (每种运动都有其运动伤害滑板是看你的使用去论定) 1.先要有行头呗! 但在此不是说一定要穿垮裤之类的 而是 先要有板跟鞋子 这很重要 先说板子 : 板有分宽窄板 以你自己的鞋掌2/3宽以上去横量 宽的好翻板(flip) 窄的会绕的比较快 建议先从大厂牌的使用等基本功熟悉後再去取决 (当然一块板可以操很久所以大多半年~2年不等) 脚架&轮子 : 台湾有进的那几家大牌都可以也是先练基本功以後再去更换 当然还是$的问题吧 一般有人可能会想练磨脚架 所以 选有光滑的会比较好 轮子一般先用中等的大概2.x厚接近3cm 初学别选直径太小的 会蹬到死也别使用直径太大的 会卡到板 当然还是要跟脚架去配 组起来轮子跟板的间缝 要保持别转弯施力就磨到板子而减速或跌倒 (可能板都换2.3块了脚架还是同一个.脚架垫片建议还是加一片上去) 2.人都有惯用边 滑板也同样有惯用脚 一般是用惯用手那侧当前脚 另一边则为後脚 当然玩到後面会练双脚 (有练平衡就会知道了 或是在磨板or 脚架时) 3.决定後就从操控板子开始 像是 踢踏 ollie 平衡 滑行 这几个是刚初学可以去练习的再来就需要看你练的程度 再去挑战其他需要技巧的动作 踢踏只是用在不需加速时使用来小小往前移动 (以前有疯到100m 比赛就是了) 平衡 强到可以像特技表演 像那个拿来跳芭蕾的那个一样 也能运用在招式的连接上 滑行 有快到用机车在拖大概60腿就在抖了 当然用腿蹬大概30就很快了 一般都是30的速度在做招式 也可以很慢很慢的在做依人而定 ollie <可能打错 反正就豚跳 7块板高就能挑战飞迪奥 当然一般2块板高 就能开始练翻板了 能2块高 代表你的前脚带板有带到 再来就是稳定性 简单来说就是黏脚 後脚下蹬出力後前脚是贴着板子上刷後脚跟前脚 都贴着板子 把板往上带动 前脚向前做飞踢 让板子在空中拉平 後脚往後 把板子回拉 (再板子踢出後) 再来就是着地 弯膝蹲下缓冲 4.到这边剩下的就是狂练再练 至於 想挑战飞楼梯&3块板up 都需要稳定性 都还没熟练最好别去飞 很容易受伤 还有跌倒 尽量用滚的别用手撑很容易 骨折或挫伤 5.招式都是等熟练後才开始加练的 至少在滑行时能ollie有稳定性的程度 再开始加入花招(翻板.360.180.等) 以上都是接道赛的 至於U板则需要去中山足球场旁的极限公园练 如果有池子也行 --

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