1.媒体来源:TVBS 2.记者署名:记者 蓝于洺 / 摄影 陈建铭 / 责任编辑 新闻中心 报导 3.完整新闻标题:「结婚後更孤独」每天146对夫妻说掰掰　专家揪出「这类人」最危险 4.完整新闻内文: 婚姻生活中的孤独感已成为当代夫妻关系中不容忽视的问题，每天约有146对台湾夫妻选 择结束婚姻关系。专家指出，当夫妻在日常生活压力下缺乏有效沟通，原本期待的幸福婚 姻反而可能带来更深的孤独感。已婚无子女的民众尤其容易感到孤单，而建立良好的沟通 模式、保持社交连结以及学习自得其乐，则是维系婚姻健康的重要关键。 周家璞是两个孩子的母亲，婚後与丈夫相处融洽，从单身到婚姻的身分转换让她感受很深 。周家璞表示，她和丈夫十分齐心，无论是家中大小事务还是与长辈的争执，丈夫都会站 在她这一边支持她。过去担任多年空服员的她常常感到孤单，但在遇到现在的丈夫後，婚 後生活充满了幸福和陪伴，即使丈夫出长差，她也能和孩子好好相处。周家璞认为，婚後 感到孤独主要是因为两人想法不契合，可能一方已全心投入家庭，另一方却仍专注於工作 或社交活动。她会和其他妈妈朋友聊天分享生活，她观察到身边的朋友大多过着快乐的婚 姻生活。然而，结婚後感到孤单却是现今不少夫妻的写照，若不妥善处理，多数都会以离 婚收场。 根据内政部统计，台湾2024年共有53469对夫妻离婚，每天约有146对夫妻选择结束婚姻， 每千名台湾总人口中的粗离婚率为2.28‰，创下2019年以来新高，在亚洲国家中位居第二 。两性亲子专家吴娟瑜分析，步入婚姻後，当面临日常生活压力，如果双方没有妥善沟通 ，很多问题和阻碍就会慢慢浮现。她指出，已婚且没有小孩的人孤单感会更强烈，因为婚 姻本质是两人互相相处，若不能互相照顾和分享，孤独感就会增加。 专家进一步解释，婚姻会让人专注於伴侣和孩子身上，这本身不是坏事，但若家庭关系失 去沟通出现裂痕，同时又削弱了与朋友和原生家庭等社会连结，就容易被孤独感取代，长 此以往，走向离婚的机率就会大幅提升。吴娟瑜建议大家在婚姻生活中首先要学会自得其 乐，不要期待另一半给予丰富的感觉或陪伴，自己能够自得其乐就不会有孤独的感觉。她 强调，婚姻本来就是一个成长学习的过程，每个人都需要做好这个功课。 专家指出，婚後最容易感受到孤独感的是已婚无子的民众。因为有孩子的家庭可能会寻求 原生家庭的协助，代表仍能和父母保持较多联系，同时有孩子後也能与其他家长有更多互 动和连结。相比之下，已婚无子的民众时间相对弹性，若与配偶没有更多相处，很容易出 现问题。全家盟辅导理事长彭淑燕表示，当人们走入实际婚姻时，现实生活中的冲突和磨 合可能会让彼此关系减分，因此导致双方陷入孤独感受是有可能的。 不结婚感到孤独，结了婚却可能更孤独，夫妻之间想要和睦相处，不仅仅依靠身分证上的 配偶栏，还需要两人同心协力，而沟通则是最佳策略。 5.完整新闻连结:https://news.tvbs.com.tw/life/3016922 --

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