作者linzhomasong (拎咒骂想变大)
看板Boy-Girl
标题[求助] 因为忧郁症一直推开另一半 求解
时间Fri Mar 13 15:58:09 2026
大家好本人29y女性
去年2月的时候跟认识三个月的先生交往
3月我跟先生求婚，算日子後8月去登记了
但6月的时候因为有两件冲击的事情
我罹患恐慌症还有忧郁症
恐慌持续到年底，忧郁一路到现在
影响我的这两件事情我觉得很无聊就不多说了
也不是我先生做错之类的
纯粹是不相关的人的事，但超级影响我!!!
从身心科到医院到心理谘商，求神问卜塔罗算命
科学非科学想得到的方法我都试过
就是没办法放下这两件事的疙瘩
我跟先生交往一年一个月而已
却有四分之三的时间用很负面的情绪面对他
我很愧疚，同时也很积极治疗自己
我觉得唯一有好转的是去年年底一直很想自S
现在是不会有这样的念头，只是一直很痛苦
他越多爱我一天，我就越觉得欠他更多
总之每天都在矛盾中拉扯
一直推开他，跟他说还是离婚放他走好，但又想努力
到现在我只能一直花钱在他身上弥补他
可是这样太虚伪也跟我的作风不一样
我很想念刚开始爱得轰轰烈烈的我们两个
唉不知道怎麽做
有大师指点吗
还是我真的只能等待某一天奇蹟出现 突然撞到脑袋好起来
谢谢大家
--
wall der ptt huey luan ma, gunnimader
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 210.71.64.199 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Boy-Girl/M.1773388693.A.EF7.html
1F：推 VoV : 放过你老公吧,他值得更好的 03/13 16:01
2F：推 VVizZ : 通常都是不知道为什麽突然好的 03/13 16:05
我也觉得以前失恋也是不知道怎样就突然好
可能这次也要突然好才能真的好吧QQ谢谢
※ 编辑: linzhomasong (210.71.64.199 台湾), 03/13/2026 16:18:02
3F：推 littlewendy : 祝福你 早日康复 03/13 17:52
4F：嘘 sooge : 影响的事情不讲是要求什麽解= = 03/13 18:32
5F：→ sooge : 那个就是让你想分手的原因啊 03/13 18:32
6F：→ sooge : 要求助也先把前因後果讲清楚 03/13 18:32
7F：推 tmac012004 : 你想练习泰国的正念动中禅 03/13 18:34
8F：→ tmac012004 : 吗 03/13 18:35
9F：推 LoveSports : 你有跟他说你有病史吗? 没说的话会心虚吧? 03/13 19:32
我对他什麽都很老实薪水奖金捡到钱都没漏报过
现在看医生也都是他陪我
10F：→ LoveSports : 真的内疚可以考虑离婚 反正有缘还可以再婚 03/13 19:33
11F：→ LoveSports : 我跟我伴侣分手过 我是一开始就有讲病史跟家里的事 03/13 19:35
12F：→ LoveSports : 而且他知道我的性别认同不是女的 03/13 19:37
13F：→ LoveSports : 你要老实自问有没有骗对方 有的话下跪诚心道歉 03/13 19:38
14F：→ LoveSports : 跟他讲将清楚有的精神疾病会终身复发 看他怎麽选 03/13 19:38
15F：→ LoveSports : 多打"将" 03/13 19:39
16F：→ LoveSports : 我伴侣也有疾病方面的问题 所以我们算互相照顾体谅 03/13 19:39
17F：→ knowing : 你多晒太阳多运动吧 不要老是忧郁症 03/13 19:39
?讲的好像我想要一样
18F：→ LoveSports : 尽量把自己顾好 不要因为自己生病就发泄负面情绪 03/13 19:40
19F：→ LoveSports : 我几年前去医院测出来有发展迟缓老实说也想自杀 03/13 19:41
20F：→ knowing : 吃点维他命d 03/13 19:41
21F：→ LoveSports : 可是我不会哭哭啼啼的 也不会跟别人讲 要死自已计画 03/13 19:41
22F：→ LoveSports : 好就好了 你懂我的意思吗? 包括你所说的负面情绪 03/13 19:41
23F：→ LoveSports : 这些都是属於你自己要自己消化的东西 03/13 19:42
24F：→ LoveSports : 你说你去看医生谘商 请问谘商几年? 我十几年 03/13 19:43
25F：→ LoveSports : 处理两个病态自恋父母 四场恋童性骚猥亵 成人性侵 03/13 19:43
26F：→ LoveSports : 这些大概花了六年 那之後改成间隔长偶尔回去保健 03/13 19:43
27F：→ LoveSports : 後来主要处理成人发展迟缓(自闭+过动) 03/13 19:44
28F：→ knowing : 做些有兴趣的事 看花草 看书 看电影 影集 听音乐 03/13 19:45
29F：→ LoveSports : 你去年六月到现在谘商多久? 吃药多久了? 03/13 19:45
30F：→ knowing : 听广播 郊游 旅行 买东西 吃东西 快乐起来 就不要 03/13 19:45
31F：→ knowing : 在意无聊的事了 03/13 19:45
32F：→ LoveSports : 我二十年前吃五年 医师就说不用再吃可以自己决定 03/13 19:45
33F：→ LoveSports : 关键是要长大 发现自己的生死跟别人无关 03/13 19:45
34F：→ LoveSports : 当你能看破死不是用来解决痛苦的方式 就不会想死 03/13 19:46
35F：→ LoveSports : 到时候你考虑死是真的在思考自己活着的意义 03/13 19:46
36F：→ LoveSports : 而不是被情绪操控到冲动或激动的死 03/13 19:46
37F：→ LoveSports : 求神问塔罗算命代表你内心没有自己的轴 不稳 03/13 19:47
38F：→ LoveSports : 这个真的要长期谘商 而且这跟你先生无关 不要混在一 03/13 19:47
39F：→ LoveSports : 起 你看起来很像在拿跟他要不要分手来逃避病情 03/13 19:48
40F：→ LoveSports : 先把你自己病情顾好好吗? 他要不要分手他自己会决定 03/13 19:48
41F：推 LoveSports : 要当一个老实人不论对自己或他人 不想离婚 不想死 03/13 19:52
42F：→ LoveSports : 就不要挂在嘴上 这就是长大的第一步 多的是弄巧成拙 03/13 19:53
43F：→ LoveSports : 等对方真的放弃才来情绪勒索 一哭二闹三上吊 03/13 19:53
44F：→ LoveSports : 请你好好回去接受治疗 不要让路人误会精神科患者 03/13 19:54
45F：→ Eiji : 趁你还有一丝理智，放过他吧！ 03/13 20:16
46F：推 happinessgot: 练习呼吸，正念，冥想，可以参考Headspace 03/13 20:25
47F：→ happinessgot: 回到当下好好照顾自己哩 03/13 20:25
谢谢!
48F：嘘 polo08266 : 你如果还爱他 他也还爱你 就跟他在一起 03/13 20:50
49F：→ polo08266 : 两个人在一起 就是有难同当 03/13 20:50
50F：→ polo08266 : 你可以依赖他托付他 他也可以 03/13 20:51
51F：→ polo08266 : 两个人在一起是缘分 要一起努力 03/13 20:51
52F：→ snowish : 如果那两件事真的很无聊，那怎麽有办法影响你到忧郁 03/13 20:53
53F：→ snowish : 症，还伤害身边的人？不觉得矛盾？ 03/13 20:53
54F：嘘 polo08266 : 然後 身心科的药记得要吃 要定期回诊 03/13 20:53
55F：推 polo08266 : 推文怎不见了 03/13 20:54
56F：嘘 polo08266 : 红明显 我觉得两件事情应该是原po过去是npd 受害者 03/13 20:57
57F：→ polo08266 : ？猜的 03/13 20:57
两件事 1.因为他某些行为让我觉得他还在意他前妻
2.我家死人 然後家庭分裂
58F：推 LoveSports : 正常啦 我去谘商前也不觉得国中被问路诱拐有怎样 03/13 21:00
59F：→ LoveSports : 结果谘商六年才讲出来 还比成人性侵更晚讲 03/13 21:01
60F：→ LoveSports : 当成小事就不会想对任何人提起 包括谘商也不会想到 03/13 21:01
61F：→ LoveSports : 要讲 但其实才是最大条的 03/13 21:01
62F：嘘 snowish : 那不叫不怎样，是潜意识要你认为不怎样，假装自己没 03/13 21:02
63F：→ snowish : 有被伤害 03/13 21:02
64F：→ LoveSports : 不要真的自杀啦 假如真的是被人欺负或霸凌过 自杀 03/13 21:02
65F：→ LoveSports : 是最笨的 帮人毁屍灭迹 03/13 21:02
66F：推 Curtis1257 : 生小孩转换重心吧 03/13 21:02
67F：→ LoveSports : 我已经谘商处理过了我知道啦 03/13 21:03
68F：→ LoveSports : 不要拿伴侣怎麽想在那边五四三 逃避自己病情 03/13 21:03
69F：→ LoveSports : 乖乖听医生的话接受治疗吧 03/13 21:03
70F：→ LoveSports : 我先讲个预言给你参考 有些患者会用谈恋爱或制造恋 03/13 21:04
71F：→ LoveSports : 爱纠葛关系来逃避面对现实 那个叫acting-out 03/13 21:04
72F：嘘 snowish : 知道还在那误导，傻眼 03/13 21:04
73F：→ LoveSports : 这种患者通常长得不错 异性缘佳 终其一生不用面对 03/13 21:05
74F：→ LoveSports : 但是就是一直在拿跟他人的关系来逃避 03/13 21:05
75F：→ LoveSports : 我哪有误导 我刚才是说去谘商前 你自己要看清楚 03/13 21:06
76F：→ LoveSports : 我被熟人性侵也处理好了轮不到你来教训谁在误导 03/13 21:06
77F：→ LoveSports : 你有面对过自己什麽创伤 不要只会出一张嘴最行 03/13 21:07
78F：→ LoveSports : 原PO你现在烦恼这些都是你自己本身控制不了的事 03/13 21:08
79F：→ LoveSports : 你无法操控他人要不要接受这样的你 03/13 21:08
80F：→ LoveSports : 但是有一件事你可以靠自己把握那就是积极接受治疗 03/13 21:08
81F：→ LoveSports : 你如果真的想专心处理病情就不要再想太多这方面 03/13 21:09
82F：→ LoveSports : 假如有隐瞒病情 就好好向人家道歉 讲清楚你是复发 03/13 21:09
83F：→ LoveSports : 对方不接受就放人家走 然後自己好好就医谘商 03/13 21:09
84F：→ LoveSports : 我跟伴侣分手是我提的 没有情勒要求复合 03/13 21:11
85F：→ LoveSports : 我本来就大多时间没有对象 所以没差 以前看医生吃药 03/13 21:11
86F：→ LoveSports : 也都是自己一个人 而且没有家人挺我 03/13 21:11
87F：→ LoveSports : 你现在想这些很浪费时间 又容易偏离重点 03/13 21:12
88F：→ LoveSports : 我认识很多病友 包括我妈跟我舅舅 都是恋爱逃避型 03/13 21:12
89F：→ LoveSports : 终其一生都在风花雪月 不愿意认真面对疾病 03/13 21:13
90F：→ LoveSports : 舅舅比较好一点 他都有老实讲 妈妈有隐瞒家族病史跟 03/13 21:13
91F：→ LoveSports : 家庭破碎 所以我很清楚对自己或他人不老实的下场 03/13 21:13
92F：→ LoveSports : 希望我写这些你看得懂意思 03/13 21:13
谢谢分享 我知道我想要的结局 也一直非常诚实积极面对~~
只是我不知道为啥这里的人都要觉得我有隐瞒
我连我拉屎几陀每天都会分享 是要道歉啥
好像我一定做错了一样
93F：→ njunju : 我试过的..正念、禅定可以尝试 也许短期有帮助但未 03/13 22:35
94F：→ njunju : 必长期有用 近年有些研究有在怀疑 03/13 22:35
95F：→ njunju : 因为我对缺乏一颗虔诚的心 对事物自然会去质疑 03/13 22:36
96F：→ njunju : 血清素加减定时吃 然後联系持续长久做同一件事 不一 03/13 22:38
97F：→ njunju : 定要功利取向 并从中得到成就感 会稍微治癒 03/13 22:38
98F：推 njunju : 简单、重复、体验、复盘、放下、持续 有时候只要有 03/13 22:41
99F：→ njunju : 在持续做着某些事就会帮助我们走出卡住的点 03/13 22:41
100F：→ njunju : 与其不断对你先生很愧疚 不如思考怎麽让爱你的先生 03/13 22:43
101F：→ njunju : 每天有稍微感受到你爱的回馈 而且是轻松的 03/13 22:43
谢谢你!!! 我就是卡住了没错
102F：推 cyanometre : 跟你有一样的情形。跟对方说开吧，他能陪你就让他 03/14 00:33
103F：→ cyanometre : 陪 但自己也要有随时一个人的准备。还有练习客观看 03/14 00:33
104F：→ cyanometre : 待自己状况不好的时候，练习正确描述情绪跟理由会 03/14 00:34
105F：→ cyanometre : 让你冷静一下 03/14 00:34
106F：推 polymath : 放过他吧 03/14 00:42
107F：→ lolicat : 都去谘商了还跑来这问？ 03/14 00:55
108F：→ lolicat : 能乖乖固定吃药就很厉害了 多得是没病识感的 03/14 00:56
109F：推 JACC : 回避型 你越爱的越是把他推开 03/14 01:11
110F：推 JACC : 你不会好 除非你敢面对自己的创伤小孩 把她疗癒 扒 03/14 01:15
111F：→ JACC : 开自己的伤口 把假的结痂拿掉 和自己和解 让伤口真 03/14 01:15
112F：→ JACC : 正的癒合 03/14 01:15
113F：推 liunwaiqoo : 不就只能去看精神科寻求医师的协助，不然是还有什麽 03/14 01:38
114F：→ liunwaiqoo : 方法？？ 03/14 01:38
115F：推 tzboy : 建议去台中武庙明正堂叩问仙佛应该怎麽解这题 03/14 05:46
116F：推 LoveSports : 对自己严苛也就是对他人严苛 不要拿自己残酷观念出 03/14 07:11
117F：→ LoveSports : 来问这种问题 你该做的是去问心理师 03/14 07:12
118F：→ LoveSports : 幸好你不是贴去忧郁症板 03/14 07:12
119F：→ LoveSports : 如果你去谘商问这个 心理师会问你: 你为什麽会这 03/14 07:14
120F：→ LoveSports : 样想？ 引导你用後设思考去回推为什麽你的大脑回路 03/14 07:15
121F：→ LoveSports : 这样判断 这需要长期才能改 03/14 07:15
122F：→ LoveSports : 我讲的这个不是科幻剧情 我认识的人学分子生物学也 03/14 07:15
123F：→ LoveSports : 讲过一样的事 03/14 07:16
124F：→ LoveSports : 讲更直接一点 会觉得自己该自杀 或是觉得自己处於某 03/14 07:17
125F：→ LoveSports : 种状态就该放手的人 是过去的经历造就他大脑回路那 03/14 07:18
126F：→ LoveSports : 样走 Personality-Disordered Patients这本书後段 03/14 07:18
127F：→ LoveSports : 直接写是父母植入的观念 作者是精神科医师专治人格 03/14 07:18
128F：→ LoveSports : 疾患 改观念、改大脑回路不是吃药能改的 03/14 07:19
129F：→ knowing : 不要放弃在低潮时还愿意在你身边的人 你需要的是把 03/14 07:19
130F：→ knowing : 自己过好 旁边的人看到你过得好也会放心 03/14 07:19
131F：→ LoveSports : 但是吃药也很重要 因为如果只有谘商 贺尔蒙状态差加 03/14 07:20
132F：→ LoveSports : 上改回路要很长期间 弄不好哪天一个冲动就走了 03/14 07:20
133F：→ LoveSports : 所以要听医师的话乖乖吃药 配合谘商 至於你担心的其 03/14 07:21
134F：→ LoveSports : 他事情都不是你能操控的 他真的要离开你也没办法啊 03/14 07:21
135F：推 LoveSports : 还有要相信对方是独立自主的人 不用为对方担心太多 03/14 07:23
136F：→ LoveSports : 你如果以前失恋那段有过就医史没告知心虚 就好好道 03/14 07:23
137F：→ LoveSports : 歉 讲清楚自己状态 说开就好了 如果他不愿意陪伴就 03/14 07:24
138F：→ LoveSports : 算了不能强求 你才29岁条件应该不错 之後再找就好 03/14 07:24
※ 编辑: linzhomasong (210.71.64.199 台湾), 03/14/2026 07:34:15
※ 编辑: linzhomasong (210.71.64.199 台湾), 03/14/2026 07:44:34
139F：推 sukisusuki : 你的情形跟我最好的学妹很像，希望你们每天都幸福快 03/14 07:53
140F：→ sukisusuki : 乐笑鼠长命百岁 03/14 07:53
141F：推 LoveSports : 如果他知道你有病史 那就是他自己衡量後的决定 03/14 07:54
142F：→ sukisusuki : 靠北啊，结果你就是我最好的学妹本人 03/14 07:54
靠北啊笑死
143F：→ LoveSports : 你不用过度担心他 担心自己就好 03/14 07:55
144F：→ LoveSports : 至於你补充的前妻事件跟家中有人过世 双重打击会生 03/14 07:55
145F：→ LoveSports : 病不能怪你 我认识一家前两年有人生病过世 他们没 03/14 07:56
146F：→ LoveSports : 忧郁但用迁怒的 过世的人的配偶还动手打家人 03/14 07:56
147F：→ LoveSports : 会罹患忧郁症代表个性比较好 攻击力是朝内 03/14 07:57
148F：→ LoveSports : 一堆不看医生的成天找猎物发泄辱骂的是朝外 03/14 07:57
149F：→ LoveSports : 那种是真正的人格有问题 03/14 07:57
150F：→ LoveSports : 但是遇到打击很大的事就想自杀或离开他人还是算残酷 03/14 07:58
151F：→ LoveSports : 观念 这真的要靠长期谘商改回路 03/14 07:58
152F：推 LoveSports : 不要对自己要求太高 太完美主义 达不到就走极端 03/14 08:01
153F：→ LoveSports : 一句话这麽简单 但从小到大根深蒂固价值观改要时间 03/14 08:01
谢谢你的留言 总之可能真的要求太高了因为我真的很急性子
154F：推 AustinPowers: 如果真的爱他，就赶快离婚 03/14 10:51
不乏你这种站着说话不腰疼的留言@@
155F：推 kittys123 : 人生短短，选择快乐的过 03/14 10:54
好 谢谢 你也要快乐
※ 编辑: linzhomasong (210.71.64.199 台湾), 03/14/2026 11:04:05
156F：推 Ron51320 : 放下就是斩断因果，离开那地方或是让那东西消失。像 03/14 11:08
157F：→ Ron51320 : 是社死怎麽办，换个地方重新开始，上PTT穿个马甲戴 03/14 11:08
158F：→ Ron51320 : 个面具讲讲淦话好像又活过来了！ 03/14 11:08
159F：嘘 rnunmnnvvw : 忧郁症就是精神的爱滋病 不要出来害人 很不道德 03/14 12:14
160F：推 LoveSports : 楼上留点口德 每个人都有可能罹患精神疾病 03/14 12:31
161F：→ LoveSports : 第二型糖尿病跟忧郁症有高度相关是公开的常识 03/14 12:31
162F：→ LoveSports : 有些人只是转到变身体症状 例如慢性病、癌症 03/14 12:31
163F：→ LoveSports : 直接表现在精神上的反而更直接能处理 03/14 12:32
164F：→ LoveSports : 我以前有转成身体症状差点失聪(梅尼尔氏症) 03/14 12:32
165F：→ LoveSports : 幸好有去谘商 大概一年半听力恢复正常 03/14 12:33
166F：→ LoveSports : 原PO有看医生谘商有为自己病情负责 其实大多数病友 03/14 12:34
167F：→ LoveSports : 都是乖乖吃药谘商 你们当成洪水猛兽的反而是那些不 03/14 12:34
168F：→ LoveSports : 看医生不谘商 只想要别人当出气筒或垃圾桶的 03/14 12:34
169F：→ LoveSports : 那种的我家长辈就是 所以我懂你为什麽说是爱滋病 03/14 12:35
170F：→ LoveSports : 不面对病情但却爱拿病名来情绪勒索他人的的确可恶 03/14 12:36
171F：→ LoveSports : 对自己跟他人多点宽容的心 以後你自己说不定用得到 03/14 12:37
172F：→ LoveSports : 家母就是很歧视这方面疾病跟神经多样性 03/14 12:37
173F：→ LoveSports : 结果她自己老了发病 孙子也确诊有神经多样性 03/14 12:38
174F：→ LoveSports : 以前都对我说早知道就堕胎你 结果她现在自己想自杀 03/14 12:38
175F：→ LoveSports : 因为她居然变成她看不起的人 所以奉劝个性要改好 03/14 12:38
176F：→ LoveSports : 预防自己老年精神崩溃 到时候真的会很痛苦喔 03/14 12:39
177F：推 ooooooxxxxxx: 好好看医生 配合治疗及医生说的方式 祝早日康复 03/14 12:45
178F：→ felixr0123 : 你是不是嫁给钱 03/14 12:51
179F：→ zx888877 : 这年头怎麽一堆玻璃心 03/14 12:52
180F：推 LoveSports : 这年头怎麽一堆没同理心 03/14 13:01
181F：推 dotober2005 : 推周伯瀚医生 我朋友忧郁症给她看 03/14 14:42
182F：→ dotober2005 : 後来有好转 但没办法好最多就稳定 03/14 14:43
183F：→ dotober2005 : 病症很严重 大概也过一年才比较稳定 03/14 14:44
184F：推 WhiteKING : 就这样过下去啊 你哪有甚麽风格 发病才是你的风格 03/14 14:48
185F：→ WhiteKING : 花钱就花钱啊 舍不得花就是你穷而已 03/14 14:48
186F：→ WhiteKING : 你也可以整天说要离婚 但是还是不离婚啊 03/14 14:48
187F：→ WhiteKING : 心里疾病就我的经验还是需要解决你需要面对的事 03/14 14:49
188F：→ WhiteKING : 也很多人解决了 但同时也失去了曾经拥有的环境朋友 03/14 14:50
189F：→ WhiteKING : 或许你可以试着花钱爽一下 不要过的太压抑 03/14 14:51
190F：→ WhiteKING : 例如出国旅游啦 定一个小目标完成啦 等等 03/14 14:51
191F：→ WhiteKING : 治疗心里疾病还是得去做一些你心里过不去的坎 03/14 14:52
192F：→ WhiteKING : 如果这个环境有毒 就可能要换一个环境 03/14 14:53
193F：→ WhiteKING : 你不喜欢谁 就别勉强 划清自己的底线 03/14 14:53
194F：→ WhiteKING : 再来就是常见的过好每一天 03/14 14:54
195F：→ WhiteKING : 有一招是身边最好很多正面 过好每一天的朋友 03/14 14:54
196F：→ WhiteKING : 但这其实蛮难的== 通常这发生在家里有钱 有点笨 日 03/14 14:55
197F：→ WhiteKING : 子随便过过那种人上 03/14 14:55
198F：→ WhiteKING : 多晒太阳多运动也不是骗的 很有效 03/14 14:57
199F：→ WhiteKING : 你可能面具带久了 你对自己的想法跟别人对你的想法 03/14 15:00
200F：→ WhiteKING : 是不一样的 03/14 15:00
201F：→ WhiteKING : 别人说你怎麽样 你觉得不是 却很多人都说你是 03/14 15:00
202F：→ WhiteKING : 就是因为你习惯带面具 这是很容易造成精神病的 03/14 15:01
203F：推 sdddds1234 : 认真回，念金刚经超有效，就算没有信仰佛教也可以 03/14 15:07
204F：→ sdddds1234 : 试试，不知道是不是因为都看不懂，念完脑袋整个轻 03/14 15:07
205F：→ sdddds1234 : 松下来 03/14 15:07
206F：→ WhiteKING : 解决问题就是你先好好的发泄 不要管世俗道德 03/14 15:10
207F：→ WhiteKING : 该喷就喷 把你想骂 想做的 做个够 03/14 15:10
208F：→ WhiteKING : 把过去的压力 宣泄出来 03/14 15:10
209F：→ WhiteKING : 还有一个点你也可以观察 你男友为什麽不离开你 03/14 15:23
210F：→ WhiteKING : 除了你是年轻女的以外 他依赖你外 03/14 15:24
211F：→ WhiteKING : 你也还是依赖着他 03/14 15:24
212F：→ WhiteKING : 但是他对你的想法 可能跟你认为他对你的想法 不一 03/14 15:25
213F：→ WhiteKING : 样 03/14 15:25
214F：→ WhiteKING : 你可能认为 我年轻漂亮 我有优势 所以你对他很差 03/14 15:28
215F：→ WhiteKING : 但你又觉得愧疚 03/14 15:28
216F：→ WhiteKING : 他可能认为他条件不如你 自然会包容你 03/14 15:29
217F：→ WhiteKING : 这个包容会到真正他感觉亏了 他就会离开你了 03/14 15:29
218F：推 LoveSports : 原PO不要理楼上乱建议 他一年没发文 两个多月没推文 03/14 17:44
219F：→ LoveSports : 一来就对你跟我的文章长篇大论下指导棋 03/14 17:45
220F：→ LoveSports : 还是乖乖听医生跟心理师的话 听专业的 03/14 17:45
221F：→ LoveSports : 什麽教你好好发泄不要管世俗道德 跟你提醒一下 03/14 17:46
222F：→ LoveSports : 网路上有些人 看到别人说有在就医 会想收编或趁虚 03/14 17:46
223F：→ LoveSports : 而入 我以前遇过一堆 03/14 17:46
224F：→ LoveSports : 虽然我也写了一堆 但起码我承认我还有再回去谘商 03/14 17:47
225F：→ LoveSports : 我不是指着你 然後自以为自己没问题 03/14 17:48
226F：→ LoveSports : (我问题很大 很老才发现有神经多样性QQ) 03/14 17:48
227F：推 LoveSports : 有机会就医其实是一种福气 我真心这麽觉得 03/14 17:51
228F：→ LoveSports : 我一点都不想像我妈那样 自以为没病 老了大崩坏 03/14 17:51
229F：→ LoveSports : 好好跟医生心理师讨论 包括你这篇的问题 03/14 17:52
230F：推 gentryX : 拍拍 03/14 21:04
231F：→ WhiteKING : 我相信Love你可能真的是曾经精神压力很大 後来也好 03/14 21:24
232F：→ WhiteKING : 了 03/14 21:24
233F：→ WhiteKING : 你现在的回应方式 没有让人感觉很压抑 03/14 21:25
234F：→ WhiteKING : 而且想法跟做法有同步 会让我感觉你满ok 的 03/14 21:26
235F：→ WhiteKING : 原po让我感觉一种 想法觉得自己很利害 很伟大 很优 03/14 21:27
236F：→ WhiteKING : 秀 03/14 21:27
237F：→ WhiteKING : 与人相处却硬要装爱 和平的感觉 03/14 21:29
238F：→ WhiteKING : 这种想法作法不同步 肯定会有问题 03/14 21:29
239F：→ WhiteKING : 甚至自己都没发现 03/14 21:30
240F：→ WhiteKING : 当然问题也没那麽复杂 03/14 21:30
241F：→ WhiteKING : 更多的表达出来 更多的说出自己想法 做一些想做的 03/14 21:31
242F：→ WhiteKING : 事 就可以了 03/14 21:31
243F：→ WhiteKING : 我是没去看过精神科 我是以生活的角度分享经验 03/14 21:32
244F：→ WhiteKING : 推文不见了 算了 不回了 03/14 21:32
245F：→ WhiteKING : 我是觉得看医生跟吃药是可以改善 但最原始的有毒的 03/14 21:33
246F：→ WhiteKING : 环境还是要改掉 03/14 21:33
247F：→ WhiteKING : 就好像我以为自己有病 事实上我没病 但我一进入疗程 03/14 21:34
248F：→ WhiteKING : 我就有病了 03/14 21:34
249F：→ WhiteKING : 我只是说出我的想法有没有病 问医生跟自己 03/14 21:35
250F：推 simon552614 : 能够理清楚自己的思绪并且描述出来提问，代表状况是 03/15 00:04
251F：→ simon552614 : 正向的，需要一些时间找到属於你自己的顿悟去排毒。 03/15 00:04
252F：→ simon552614 : 我曾忧郁3年，可能是周遭的人、滑过的短影片、学生 03/15 00:04
253F：→ simon552614 : 时期老师的某句话，在某一天自己醒来了。当然生病的 03/15 00:04
254F：→ simon552614 : 痕迹会留下，不过你将会与它和平相处的 03/15 00:04
255F：推 Gya : 有一阵子我很负面常常哭，但是我知道一定要饭照吃、 03/15 00:18
256F：→ Gya : 觉照睡、步要跑 ，坚持一段时间终於走出去，花了 03/15 00:18
257F：→ Gya : 年的时间撑过去了 03/15 00:18
258F：→ diablohinet : 蛤？呜拉呀哈哑哈呜啦！ 03/15 00:22
259F：→ swimbert : 试试心理治疗把情绪根源找出来。 03/15 10:00
260F：推 LoveSports : 你高姿态评论这麽多也没讲个惨痛经验 你来说原PO以 03/15 10:01
261F：→ LoveSports : 为自己很厉害很伟大 说服力还蛮低的 03/15 10:02
262F：→ LoveSports : 谘商可以训练後设思考 自我觉察 发现自己的盲点 03/15 10:02
263F：→ LoveSports : 避免只是指着别人讲话而没看到自己在干嘛 03/15 10:02
264F：→ LoveSports : 在网路上讲病史就是容易招惹 原PO还是跟心理师谈吧 03/15 10:03
265F：→ WhiteKING : 为什麽我一定也要一样惨才能说服大家呢？我不觉得 03/15 12:39
266F：→ WhiteKING : 很冒犯 说人精神病是很伤人的事吗？ 我过的不错 所 03/15 12:39
267F：→ WhiteKING : 以我分享一下我的想法 大家可以参考 就是这样而已 03/15 12:39
268F：→ WhiteKING : 我不觉得我高姿态 我只是不想反应过激 所以我尽量 03/15 12:40
269F：→ WhiteKING : 不表达情绪 03/15 12:40
270F：→ WhiteKING : 要解决心里的问题 还是只能慢慢地面对 03/15 12:41
271F：→ WhiteKING : 看医生也可以 我没说不行 但我会认为问题还是在自己 03/15 12:41
272F：→ WhiteKING : 跟身边 03/15 12:41
273F：→ WhiteKING : 要怎麽面对 就是想一下身边的人怎麽想 然後行动 就 03/15 12:51
274F：→ WhiteKING : 这样而已 03/15 12:51
275F：嘘 hank000040 : 可悲 欠呛 活该 03/15 19:55
276F：推 lakb24 : 持续就医服药吧我也还一直在看身心科 03/15 20:01
277F：→ Amanda2739 : 陈昭辉中医师有本书《如何救自己》可以参考 03/15 22:10
278F：推 mc2834 : 积极治疗才是唯一解 03/16 07:27
279F：推 robertcao : 忧郁症懂得都懂 03/16 09:57
280F：推 jccherng : 找个正派的宗教信仰。 03/16 10:37
281F：→ ChungLi5566 : 有病就去吃药 不要老是幻想大脑会突然正常 03/16 11:17
282F：推 LoveSports : 过得不错就不用特地浮上来对精神病患说教 03/16 11:27
283F：→ LoveSports : 好好去过好你的日子 继续潜水吧 03/16 11:28
284F：推 LoveSports : 过得不错就不要追踪你觉得惨的人的文章或推文喔 03/16 11:35
285F：→ LoveSports : 那很病态 我每次长期不上站都会收到一堆白痴说教信 03/16 11:35
286F：→ LoveSports : 相信你不会跟那些人一样心理变态(我爸妈跟前任都是) 03/16 11:36
287F：→ bbbing : 到头来就是，认真治疗 03/16 12:13
288F：→ bbbing : 而所谓治疗包含保持环境卫生，包含心理上的卫生 03/16 12:13
289F：→ bbbing : 不卫生的环境容易导致疾病，这是生心理疾病共通的 03/16 12:14
290F：推 LoveSports : 原PO你可以查某人在板上的旧文 不要在意莫名其妙的 03/16 12:39
291F：→ LoveSports : 批评 03/16 12:39
292F：推 GARY70819 : 我自已也曾忧郁症过，但也只能说不妨先多找一些专业 03/16 14:16
293F：→ GARY70819 : 人员来咨询，找到真正的原因，而不是单纯的吃药，适 03/16 14:16
294F：→ GARY70819 : 量的药物对我们有帮助，但过量也会影响。 03/16 14:16
295F：推 xdctjh : 先离婚 放过他 03/16 14:59
296F：推 matthewka : 我想请问一下你老公又是怎麽想的？ 03/16 17:27
297F：推 njunju : 祝大家有一颗柔软的心 因为忧郁症患者也可能是你我 03/16 18:02
298F：→ njunju : 的家人 帮助理解他们 也可能有助於了解自己卡住的家 03/16 18:02
299F：→ njunju : 人 03/16 18:02
300F：推 lamourmoi : 拍拍 祝福你 一切都在痊癒的路上 03/16 21:05
301F：推 changi : 如果是一起去谘商呢 04/05 01:23