《修行百颂》是十一世纪的伟大学者帕当巴桑杰的心灵证言，由顶果钦哲法王加 以论释。帕当巴停留在西藏和尼泊尔边境的听瑞地区很长一段时间，拥有无数个弟子 。有一天，一个亲近弟子在久违之後，抵达听瑞，看到上师如此年迈而感到非常悲伤 ，於是他问：「圣者，当你离开这个世间的时候，毫无疑问的，你将从一个净土到另 一个净土，但我们将会如何？我们能够信任谁？」面对热泪盈眼眶的弟子，帕当巴教 导了修行百颂。 　　《修行百颂》意义深奥又简明易懂。诚挚认真的修行者将发现，这些偈颂中的所 有教导，都是正统佛法修持不可或缺的精髓。 -------------------------------------------------- 修行百颂 向上师顶礼！ 会聚在听瑞的幸运行者们，听啊！ 　　在讲授法教之前，帕当巴先向上师顶礼。上师是一切加持之源，过去、现在、未 来诸佛之总集。他认爲听瑞居民「幸运」，是因爲他们热切地渴望研习与实修佛法， 因而了解如何使生命具有意义。 如同破烂之旧衣无法恢复原有的新貌， 一旦你患了不治之症，向医师求诊是无用的。 你必须离开。 我们人类活在这个世间， 如同溪流河川流向海洋般。 所有衆生都朝向同一个目的地前进。 　　如同一件衣物经过多年的使用而变得老旧，最後破烂不堪一般，生命也是分分秒 秒、日复一日地枯竭殆尽。没有任何人事物能够阻止这个无可避免的过程。在死亡的 时刻，诸如土地和钱财等虚幻的财物，完全无用武之地。我们终究免不了孤独地死去 ，把所有事物留在身後，如同从一团奶油中抽出的一根毛发，我们抽离於生命中所熟 悉的事物。除了死亡，我们的生命没有其他的结局，如同海洋是河流唯一的归处。在 死亡的时刻，修行是我们唯一的依赖，一生所行之善业是我们唯一的朋友。 此刻，如同一只飞离树梢的小鸟， 我也将不会在此地太久；很快地，我必须离开。 　　没有任何事物比一个能够在死亡时刻协助我们的法教更加必要且珍贵。诸佛与上 师以法教的形式传下生动的智慧话语。这样的法教与伟大的诸佛上师是无二无别的； 它们能使任何用心体悟法教的人，获得与他们相同的证量，也爲那些渴望进入解脱道 的人，提供永不枯竭的啓发之源。 1、 如果你们虚度此生，空手离开世间， 听瑞的人们啊， 那麽在未来，人身将非常难寻。 　　有些人认爲，他们不必急着遇见一位上师，未来总会有时间修持佛法。这种态度 使他们轻佛法而重俗务。当播种的时节来临，农人立刻开始播种，不会拖延到第二天 。同样的，当修持佛法的顺缘具足时，我们应该把全副精神用於修行，不要耽搁片刻。 --

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