48、 饮用最殊胜的饮品--观照的甘露， 听瑞的人们啊， 它源源不绝，永不间断。 不若一般的饮料，观照的甘露随时随地都可以取得，而且能够立时解渴。密勒日巴尊者说 ：「如果你要饮水，那麽饮用观照和觉察之茶。」 如果你想要逐渐克服你的缺点，发展正面的品质，那麽你必须时时觉察心的状态，观照行 爲的重要性，以及行爲可能带来的後果。无论在行、住、坐、卧之时，时时刻刻保持全心 的观照是重要的。它将带给你力量，并有信心去面对死亡。当你在中阴阶段遭遇骇人的幻 象时，你将能够立即忆念你的上师和三宝；而这些念头将使你离於恐惧。觉察心将帮助你 通过死亡和投生的过程，并在因果业报法则的推动之下，你将继续在修行的道路上前进。 所有和行爲和修持，都应该以「观照」爲指引。无论你做什麽，都应该以三个重点爲圭臬 ：从事任何行爲之时，皆以利益一切众生爲发心；用圆满的专注来从事一项行爲，执着於 做者、受者和所做的概念；最後，把功德回向一切众生，愿一切众生证悟成佛。 在夜间，检视你在白天的行爲和念头，忏悔你的过失和欠考虑的轻率行爲，并加以补救， 是好的做法。告诉自己，你已遇见一位上师，领受了他的教导，你不应该做出如此的行径 。如果你做出正面的行爲，你要把功德回向众生，并誓愿在隔天从事更多的善行。 http://read.goodweb.cn/news/news_view.asp?newsid=546 --

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