以下是书的内容^^,大家可以参考一下:) -- 这是一本和《他其实没那麽喜欢你》截然不同的书，《他》书主旨是在帮助你，厘清目前 恋爱关系的真相，或者搞清楚你的男人到底是不是，嗯，真的喜欢你。可是我们知道，就 算你真体悟到他并不是那麽喜欢你，最困难的，还是在於能不能鼓起勇气说拜拜，然後分 道扬镖。分手很可怕、椎心、极具破坏性且杀伤力十足──就算在某种程度上，你深知分 手才是明智的选择时亦然。 因此本书的目的，不仅要帮你挣脱食之无味弃之可惜的爱情关系泥淖，更进一步要帮你走 出失恋伤痛，为迎接未来更美好的人生做准备。最终，一切其实取决在於你够不够爱自己 ，是否爱到足以让你愿意面对恋曲已走入死胡同的事实，并意识到这段感情既不能满足你 的需要，也未曾给你应得的回报，然後拉自己一把，走出鸡肋爱情，把握住眼前更好的机 会。因为即便现在一切看来失控乱无头绪，可是这也许将会是这辈子发生在你身上最棒的 一件事。 没错──这事甚至比你买下第一栋公寓、打折时买到那几双Gucci高跟鞋、赢得奥斯卡最佳 女主角奖，或者任何曾发生在你身上最轰轰烈烈的风光事蹟还要赞。换个角度来看这件事 ：当你和前爱人开始谈恋爱时，你们就像并排驰骋的两部全新跑车，既流线、性感、自信 又惹人垂涎，而飞驰的过程是那麽令人血脉贲张，过了一段时间，他转个弯，你也跟着转 ，你们不再并肩共驰，总是有其中一个老是在追赶另一个，最後你出事了，车也全毁了， 当车险理赔完毕，你们其中一人决定与其修理撞得稀巴烂的车子，不如再买一辆新车。至 於那些没车的人，这个比喻说穿了，就是你和前任（或者未来的前任）不再拥有值得修复 你们之间关系的共识，你们其中一人想买辆新车。再说谁要那种就算修复了，却每每在你想 换档时熄火的关系呢？绝对不是你。 如果此刻你正在阅读此书，那麽很可能你被甩了、心碎欲绝、和前男友剪不断理还乱，或 甚至以上皆是。也可能你是那个甩人者，正考虑回心转意──我们稍候片刻再来对你晓以 大义，可是我们敢挂保证你的决定是对的。不管你是『不是你，而是我的问题』这番分手 演说的传达者或接收人，不管这话有多难接受，我都必须告诉你，你们并非天造地设的一 对。我们完全知道你渴望彼此是天作之合，并且希望我们将告诉你这不是真的，你的那个 他或她明天就会出现在你家门口狂敲着门，哀求着重回你的怀抱，而你所有的椎心痛苦都 将化为乌有。你希望我们说，有个再简单不过的方法可以修正所有的问题，而且如果你可 以再加把劲一点，仍然可以如同最初想像般，从此过着幸福快乐的日子。你要我们告诉你 ，人是可以改变的──可是事实真相是，就是因为感情出现裂痕，才要分手的呀！就算此 刻的你看不出来，可是如果你们分手了，这意谓着，至少在你们的爱情关系中，有一方心 知肚明。假如他要喊卡，这也表示他根本无意尝试修复裂痕。 就是因为感情出现裂痕，所以才会分手，在接下来的内容里，你将学到分手其实是件好事 ，所以继续读下去吧！失恋女战士！风雨生信心，绝处逢生，生命中最丰硕的收获来自於 最大的挑战或诸如此类的事。我们之中有好些人已然发现，唯有面对通过最残酷的分手试 炼，才能通往更美好人生及找到真爱的康庄大道。更有某些人，甚至还刚好手上有笔及闲 工夫，写下一些易於记诵的教战守则，在你有需要时，希望可以发挥忠言逆耳或对你有所 启发的效果。让我们这就上路吧！因为再没有什麽比一本内容只有老生常谈的励志书更让人 不耐的了。现在就让我们踏上旅程，出发去找回一个甚至比你分手前更火辣百倍的你吧！ 如果你不集中注意力在自己身上，你将永远不会复原，亲爱的。今天开始，就把他从你 的计画中连根拔除，这是你的经验，从此刻起，你是唯一的焦点，不是你和他，或是你 们的过去。 要展现全新更美好的辣美女的唯一方法就是，不断地向前进！我们的七大指令将会告诉你该如何达成。 第一道指令：六十天严禁和他见面、说话！ 六十天？没错，就是六十天，可是……没有可是，大美人！我们知道这听起来好像很漫长 ，事实也的确是，可是如果有任何人需要戒除『他』这瘾头的话，除了你没别人。这是我 们的第一道指令，这绝对是你可以为自己做的最重要的事。 第二道指令：指派一个分手期护法！ 『那是什麽鬼东西呀？』你问。别太激动嘛！辣妞！我们虽然乐意以你的分手期护法自 居，可是没什麽比得上一个活生生的人，可以陪你度过这段低潮期。我们希望成为当你 有需要时，可以求助的对象，当你一时找不到朋友支援时，我们希望这本书将有所助益。可是在你觉得脆弱、寂寞或者穿着内衣坐在家里，差不多要啃完两大桶炸鸡时，有个知心好友可以打电话才是王道。 第三道指令：把他的细软和所有会让你想起他的物件全扔掉！ 『可是那些东西藏着许多我们之间美好的回忆。』那很棒，五年之後，当你重新找到他 的那些细软时，你会更能陶醉沈缅其中。此时此刻，当务之急是将你的住处，重新打造 成为一个可以疗伤止痛，而不是『可是他拥有一双世界最美的眼睛』之类的酷刑室。 第四道指令：每天动动你的屁屁 面对现实吧！分手的副作用之一，就是多出一拖拉库的时间，如果不加以适当打发，对 你反而有害无益。你需要足以让你度过分手复原期的动力，而唯一可以让自己持续向前 进的方法是立即开始前进。首先，我们将建议你，先从每天走出家门开始做起。还记得 美丽的阳光吗？去散个步，带着你那颗破碎的心去看场电影，或者就开车去兜个风吧！ 只要开始行动就好。 第五道指令：别披着分手的外衣出门 『嗯！我应该穿什麽好呢？』衬衫、长裤，或者一件美裙最安全不出错了。或是穿上自 信，你觉得如何？自信和什麽穿扮都很搭配！如果你的生活动荡不安，沮丧到令人难以 置信，不在乎自己的外型是很自然的事。还有什麽好计较的呢？你的日子已经被过度的 哀伤给吞噬了，这让一切事物都显得黯淡无光，对吗？大错特错，脱下你的被害人长裤 ，你的优势在於你是个在分手国度里正在蜕变的女超人，在这危机痛苦的时刻，你想望 的是能够完整痊癒，继而追求任何人前所未见的美好未来。 第六道指令：誓死不倒车 从头开始很难，再一次从头开始更是难上加难。所以你可以想像一次、又一次、再一次 的重新开始有多难了。那也是为什麽我们说：『誓死不倒车。』什麽叫倒车行为呢？可 能小至打电话问候他，大至最严重的分手性爱，及介於两者之间的行为。原则上，任何 六十天『戒除他瘾』守则之外的接触都算在内。虽然不到世界末日的程度，不过倒车的 确立时全盘瓦解你之前所下的苦功和你的所有成绩。虽然在和他见面／说话／开始解开 他的裤扣的最初几秒，感觉可能很美好，可是最终，这只会搞砸你的日子。 重新拜访犯罪现场，对分手的两造双方来说，极具诱惑力，特别是在分手後第一个月的 不稳定阶段。你想念他，渴望他，愿意做任何事只求能看到他。或许他也想念你，虽然 他完全没有复合的意图。当你倒车时，你离你的浴火重生目标，亦即到达一个你会再次 觉得更坚强、精力充沛、乐观完整的境界更远了一点。倒车不但会立即让你重温心痛的 感觉，同时也会让整个情况不必要地模糊暧昧不清起来。而且你知道吗？其实一切还是 很清楚明白的：你们仍然不速配，你仍然心碎，而他依然头也不回的大步向前。这个重 点我们再怎麽强调都嫌不够──这麽做不值得啦！所以尽全力让你在这个滑溜的陡坡上 ，不至於向下滑。 第七道指令：叫你第一名，否则行不通 你就是那个奖品、太阳、月亮和星星。不是他或任何其他人。你可以爱你的朋友，你可 以爱你的家人，你可以爱每只流浪狗。可是无论如何，你必须学会如何爱你自己，喜欢 自己，并且在找到你期望中健康、关爱和一生一世的爱情之前，你必须学会将自己放在 第一位。 这种自我省思最酷的地方在於，让你不会变成无辜受害者。受害者总是怪东怪西。可是 如果你能够意识到自己有待商榷之处，在未来，你可以事先采取行动避开类似情况，或 者至少能够在时机还不算太晚之前看清事实。所以现在，是该好好检视自己并负起责任 的时候了。不只为了你可能做过的错事，也包括你一直以来都在做的对事，却因为时间 长到连你──或他──都拒绝去承认。生命中最大的喜悦之一是，进入一种你真心真意 喜爱自己的境界。不是喜爱那个你自以为或你想要成为的自己，而是那个不完美、棒呆 了、此刻正在阅读这个文句的活生生的灵魂。可以帮助你达成此目标的唯一方法，就是 探索自我，起来有点陈腐又带点异色，可是那的确会对你有所启发的。 -- 保罗科贺: 没有一颗心会因为追求梦想而受伤。当你真心想要某样东西时， 整个宇宙都联合起来帮助你完成。 --

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