※ 引述《cerarabbit (~雪拉兔~)》之铭言： : 标题: [请益] 与自己好好相处的方法？ : 时间: Thu Feb 22 03:26:18 2007 : : : : 性别: : 女 : : 问题类型: : 个人魅力提昇 : : 自己个性: : 不知怎麽着非常怕孤单 : : : 3.我的疑问: : 我从小就很喜欢跟朋友们一起玩 : 从小时候就常常在大家鱼贯离开我的房间 跟大家说掰掰之後 : 感觉非常非常空虚 : 那时候当然不懂什麽叫「空虚」 : 不过就是觉得心情不好 大家都走了 我好无聊 : : 一直到现在大了还是会这样 : 常常很希望有人陪 : 不用出现在我面前 : 只要有人可以随时愿意听我说些话都好 : : 以前要嘛会有朋友 不然也有男朋友 : 现在在新学校 : 只有同学 : 而且大家都忙自己的事情 : 感情很淡 : : 我有些同学说 : 他可以自己一个人过一整天 都不觉得怎麽样 : 所以他不能了解我为什麽运动要找人陪 读书想找人陪 常常都在说自己无聊 : : 这是一种怕寂寞的病吗？ : 是因为我跟自己处的不好吗？ : 我从来不自言自语 也不会在心里写文章 : : : : 我想问问大家 都是怎麽跟自己相处的呢？ : 为什麽你们自己一个人逛街 一个人看电影 一个人喝下午茶 : 都可以那麽地轻松自在？！ : : : : -- : : : "我要当芭比，那个贱货什麽都有！" : : -- :

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) : ◆ From: 219.80.135.24 寂寞不是病，但病起来要人命 空虚、寂寞、孤单都在在证明你活着 catch到最後，你才会发觉如果你不能与自已自处 那麽别人将是你沉水之下的浮木，可是你还是一再地沉下去 因为你一直依靠外在。 一个不懂得与自已好好相处的人，想「抓(catch)住」些什麽来支撑自已 就算营造出「人缘很好，朋友很多，外务很忙」的假相 我跟你保证「朋友不在时，外务暂停时，休息空闲时」你会感到一种与生俱来 深深的孤寂。好苦，好痛，好麻，好想抓住些什麽来依靠。你开始又去打电话，想找 人聊天，聊聊聊。你上了msn，又期待有人找你谈，谈谈谈。你可能会去打线上游戏， 日复一日。你可能会一直参加社团，或抓住了各种名衔，或有了各种职位，忙忙忙， 夜以继日。你可能会一直有很多事情来穿插在日常生活中，你可能会到处学东西，学 才艺，上课，或是投入某些活动，让时间空不下来，或用工作麻痹自已，以世人所称 赞的方法(上进、认真、多才多艺、活泼、外向等)等看似正面的路来变相麻木自已。 你也可能和大部分的人(我也是)一样，曾经以拚命运动，狂吃狂喝，不吃不喝，迷偶 象，迷玩物，迷恋某人，迷信某种信念等。想要赶走那朋友走後的空虚，却怎都赶不 掉。想要抓住那可以充实自已的感觉，却老是觉得不够。 你可以投入公益，那让你有付出爱的感觉。 你可以写日记与自我对话，不管你再怎忽视内心，总有一天你一定会发现你对自已灵性 的冷漠之残忍的可怕会使你不得不去正视与面对。 你可以去帮助他人，你可以贡献自已的能力，你可以多关心这世界，你可以找很多事来 做，你可以上灵性的课，你可以加入团康的课，你可以联谊，你可以禅修，你可以有忙 不完的事，交际不完的酬。真的，只要你想，你可以从另一个极端到另一个极端。 你甚至可以catch到很多人，与你相同气息的灵魂，有着相似困扰的有情众生来到你身边 绕着你围成一团。一起聊着那个女生的八卦，笑成一团，在八十五度西坐上一个下午， 谈上他人是非不亦乐乎？你可以呼朋引伴，找了好多朋友逛街购物，谈谈某个令你朋友 伤心的臭男人又或与心爱的情人处在二人的世界浑然忘我。你可以陪伴家人一整天，聊 着未来的蓝图，以後的梦想。你可以的，只要你想，有一堆事你忙不完，有一亿以上的人 你可以认识，穷其一生，你可以不停地假装不无聊。东抓一个，西抓一个，抓来抓去， 你可以在台中逢甲夜市快乐地抓娃娃，抓娃娃变成不再是娱乐，一个十元，二个十元， 你享受那成堆的娃娃山，你收集着房间摆不下的梦魇，你变成一种强迫自已每日进行的 花钱仪式，厌了，换下一种东西，可能是收集明星的周边物，可能是化粧，可能是衣服 你还是在抓呀。你可能无法了解为什麽有些人可以静静地坐在河边发呆一上午？你抓不 着头绪，为什麽一个人画画也可以自得其乐。你或许难以理解，怎有人可以一个人一直 到老？不用人陪？你也不懂那与自我对话是什麽意思？抓一个人来陪，抓一件事情来做 ，抓一个问题来烦。这样就不无聊了吗？不空虚了吗？不寂寞了吗？ 鸟叫的时侯，山呀，显得更静了。 蝉鸣的时侯，林呀，显得更幽了。 当你愈是这样做，你会在热闹的人群中瞥见自已深深的寂寞。一定会有那麽一天，你会 看见，为什麽这麽热闹，这麽多人的时刻，你却有种喘不过气来的静？幽？你害怕，你 疑惑，明明有人呀，明明很忙呀，可是偏偏在这种时刻更显得你的灵性空寂，你很久，也 许从未与自已对话。那听来像是自言自语太过恐怖，那像是过於高调的灵学空谈，那像是 你一直逃避的课题。你还是拚命向外去抓，你有没有看过小贝比？可爱的小娃娃，一个人 自已玩，她呀，是上天的创造物，最美的小天使，小小的手，水汪汪的眼张大看着这世界 ，她可以看着可爱的狗狗一整天。她可以张开手，哇哇叫的童言童语，玩上一上午。她可 以头转来转去，看着自已的手，也玩得很快乐。为什麽？因为自已就是最神奇的奇蹟，最 棒的礼物，小的时侯我们花最多的时间与自已相处。直到後来，我们才社会化，学会与外 界互动，否则则是走向另一个极端，自闭或是活在自已的象牙塔之中。而现代的各式各样 ，电子宠物，酒，菸，线上游戏，牌，游玩，或是恶名或是美名的都是一种麻痹自已的东 西。如果你对自已扮起鬼脸，旁边的人会很惊讶地看着你。你果你对镜子中的自已微笑， 你会手足无措。 朋友都会有离去的一天呀，再好的密友，她能在你身边不离不弃吗？她不用过自已的 生活吗？她能在你的生命中全年无休吗？那当她走或不在时，你怎办？你和她变成相互依 存的关系，你抓住她了，她也被你抓住了，你们看似快乐，却是不得不的束缚，像是互相 吸引双方活着的气息以证明自已存在的理由，却是深沉的无奈。你说情人可以比朋友更多 时间在一起，空间更缩短，但是当你病时，当你老时，当你睡时，当你某天不得不与爱人 分开时，你一定会感到自已是一个人的，一定的。寻找下一个，拚命打电话，想要再见面 ，渴望一个真心的拥抱，不断轮回的模式上演着，你还是在抓住些什麽。那你说家人总是 可以一天二四小时吧？你家人不必睡吗？以後不必各自成家吗？父母不会老去吗？手足不 会外出吗？一定会有那麽一个时侯，你突然会发觉自已一向是一个人的呀，你本来就是一 个个体，只有当你与万物合一时，当你与大自然融为一体时，当你忘我时，你才会忽略那 人我之间的界限，你才感到自已不再孤单。可是你必需先做一个功课，与自已好好相处， 认识自已才是今生最重要的功课，你不是为他人而活的。你紧紧抓住自已，那变成我执， 你要全世界都绕着你转，可是「未曾生你你是谁？生你之後你是谁？」世界没有你之前， 难道世界不存在？对你来说或许不存在。但世界照样运转。生你之後，你是谁？各种定 义。你闭眼之後，你又是谁？这整个人生终极课题都离不开你自已。你得认识自已，重新 忆起自已，一个自我生命丰富的人，她所到之处，到处为人带来了礼物。她让人重新认识 自已而非剥夺他人成长的机会。她本身就是欢乐，笑，爱，而非渴求式地去抓去要去讨， 她可以创作，写歌写诗写词写文章。 她可以歌唱，自已唱歌，听歌，欣赏歌。 她可以跳舞，自已跳舞，享受。 她可以呼吸，什麽都不做，也不执着於什麽都不做，就只是静静地呼吸享受生命的美好， 就只是如此看着天空的白云，看进自已的内心。看着爱人的眼睛，在他人身上看见自已 灵魂的美好。「倾听自已内心的声音」不要害怕，然後相信自已，疼爱自已，丰富自已， 你本身就是爱，就是光明，就是奇蹟。你对他人也是，如果你不是他人的礼物，就不要走 进那个人的生命中，而每个出现在你身边的人都是各阶段的天使，他们也为你带来生命的 礼物，你活着不是为了受苦，空虚的苦，寂寞的痛，你现在，此时此刻是为了享受自已， 成就别人，活着的本身就是最幸福的事。孤单是因为你忘了自已，迷失了自已，紧紧抓住 自已，你不是太在意自已忘了别人，忽视这个世界。就是忽略自已，麻木自已，不与自我 对话。而现在你可以做的就是，从新与自已建立良好的关系。当你发文问时，就是跨出不 错的第一步，接下来你敲门，门就为你而开，你祈求，你所求的就会得到。甚至在你还未 发问之前，答案早已在。还未寻求帮助之前，贵人早就在身旁。还没有要求之前，你本来 就俱足了。 看着自已，深深的看进自已的内心，然後再看看他人。从今以後的你，将会截然不同 ，当下，这个当下，你开始与从前不同了。你有没有稍微抓住了些什麽呢？还是你会微笑 笑着，拥抱寂寞，亲吻孤独，感谢空虚，你放手了，你不再抓住，猛然，你笑着流泪你知 道你反而拥有了全世界。 -- http://www.wretch.cc/guestbook/pilikang 剧名:新恋爱世代 ●我也有觉得「活在世上真好」的时候,就是当我喜欢上一个人的时候。 ●不敢面对自己的感情,就算跟任何人在一起,只会让自己变得更寂寞。 剧名:恋爱奇蹟 ●审视自己的内心,才是对自己施加的魔法, 多喜欢自己一点,就会变得更美、更坚强。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 219.71.23.93