嘿！　 我喜欢你的问题， 深深觉得自己可以变得更好的女孩最棒了， 跟你分享我自己的经验:) : 但是有时候这样走在路上 就会面无表情呀 : 而且一旦有事情 一心浮气躁 脸上的表情就不悠闲 不会有笑容 造物主造人是很微妙的： 同样是面无表情，有人威仪天生、沉稳安宁， 有人则是俏脸生寒，让人退避三舍不敢接近。 可是啊，有法就有解！ 更吊诡的地方在於， 越是面无表情给人感觉越差的人，一旦展现笑容更是灿烂迷人唷:P : 我想要让自己看起来更有笑容 : 也让人看了舒服 有了这个愿，就有那个力。 迟早， 你会走到这步、也会成为这样的人~^^ : 因为目前我只能"想到"的时候就尽量微笑 这麽做是很好的， 因为长久以往，微笑将成为一种毋须思考的反射动作。 人的习惯只要２１天就可以养成，持续而密集地提醒自己很重要； 你已经踏出了至为关键的一步。 : 有没有什麽方法可以让我更自然的 让表情变柔和 : 至少不要再被说看起来很凶 心情不好呢 有的！ 分享之前想说的是， 无论什麽方法，跟你提及「想到」是一样的： 多给自己一些时间去摸索和体验， 渐渐，就能越来越熟悉上手……最後发展出专属於你的心法与技巧。 １、眼耳身口鼻的想像 　　眼：什麽东西叫你看了会神清气爽，心凉脾肚开？ 　　　　迎风摇曳的向日葵花海、冬阳下猛打哈欠伸懒腰的猫猫狗狗， 　　　　还是小贝比纯真无邪的笑容、朋友相聚时拍下的欢乐照片 blah blah？ 　　　　　　 　　耳：什麽样的音乐可以带动你活跃爽朗的心情？ 　　　　佛朗明哥节奏明快的吉他与人声， 　　　　曲调愉悦、歌词激励人心的快版歌曲， 　　　　或是欣赏的歌手最新单曲？　　　　 　　身：哪个你经历过的事件带给你最大的满足，教你深深沉醉？ 　　　　好友们在派对上为你大唱生日快乐的同时互砸奶油派， 　　　　死党相约在ＫＴＶ来个「怪歌虎怕虎」大火拼， 　　　　或者一次旅途中， 　　　　有个素不相识的陌生人不由自主接近你，赞美你说「你好美」？　　 　　 　　我自己，非常喜欢地中海区域的建筑风格。 　　清透的天、湛蓝的海还有蓝白相间的房子， 　　希腊天空下，大方爽朗的气息总能让我心情沉静愉悦。 　　最近疯狂迷恋上的一首歌是岚的「Love so sweet」， 　　歌词的意境，完完全全是我对自己的期待， 　　每次听到这首歌，心里总会充满希望、嘴角上扬， 　　提醒自己「今天又是充满惊喜的一天，我要拆开每一份来到眼前的大礼！」 　　当缺乏自信，就让自己回想起担纲音乐剧女主角， 　　谢幕时站在舞台最前端， 　　所有灯光打在身上，由下而上看着观众们发自内心的赞许与笑容， 　　浑身细胞激越颤动接受如雷掌声的那一刻。 　　心情低落、突然想起好友却因为时空无法见到面时， 　　下了班，骑着车就冲到我们一同逛过的夜市里， 　　买条我们都觉得好吃的巧克力面包， 　　口里嚐着甜蜜的巧克力奶油， 　　心也欢喜宁定，祈愿新竹天空下的她家庭爱情两如意、事业顺利。 　　再不然，刚刚出炉的面包香气都能让我打从心里觉得幸福， 　　那样的温暖香气钻进鼻子里，一颗心也被煨得暖烘烘的…… 　 常有人看到个女孩，怎麽不买面包却还在面包店前头留连不去XD ２、狂想与现实结合 　　我这个人哪，很喜欢狗的， 　　喜欢到最後，就把人跟狗作结合了Orz 　　……这枚瑞典来的越南华裔小帅哥， 　　眼睛圆亮、气质姣好， 　　压根是头骨肉匀称、毛色发亮、健康快乐的黄金猎犬啊（涎） 　　我有朋友喜欢动物， 　　她自己化身威力万钧、行动缜密的狮女， 　　我是有个性的狼、我们都认识的好友则是害羞的小鹿班比── 　　反正最後，大家动物一家亲就对了:P ３、对自己说话 要打通我会害怕的电话时， 　　这麽催眠自己：「有个可爱的人儿在电话那头等着我呢！」 　　要去应徵工作，给主考官面试时， 　　就想：「我要跟心爱的人来场春天的约会唷～～」 　　有大场面要出席，就在心里不断播放： 　　「有个很棒的人要在今天认识我呢，我要把他找出来！！」 就像朵拉糕说的， 想着让自己开心的事， 这样欢欣喜悦的心情也会在你脸上显现出来的： 一直，不断，挖掘生命当中让你觉得幸福洋溢的片刻吧！ 这麽作， 让人一直持续聚焦在正面而积极的感受上，也让你更了解自己。 什麽是你喜悦的泉源和来由？ 甚至回到起点，可以怎麽作， 让这样欢欣喜悦的情绪一再再从你手中实现？ 找出属於自己，独一无二的享乐方式吧:) -- 附上 Love so sweet 的 PV 网页：http://kuso.cc/1gW1 --

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