※ 引述《ya29 (ya29 )》之铭言： : : 性别: : (男/女) : 男 : 问题类型: : (个人魅@/认识/追男/追女/情侣相处/分手中(後)/其他) : 个人魅力提升 : 自己个性: : (请以20字内叙述自己的个性): : 含蓄 怕得罪人 重视朋友 不太懂玩乐 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 你有想过为什麽自己会是现在这样吗？ : 对方个性: : (请以20字内叙述对方的个性): : (若是追男追女，请注明双方如何认识。如同班同学、同事、社团、街头搭讪......) : 1.问题背景: 总觉得自己并没有过的很开心 想了解如何具体的爱自己 : 2.目前状况: : 3.我的疑问: 因为你的问题和最近版上大多出现的问题不太一样，所以我来回一下，再来是 那些问题比我强的人大有人在，也有许多的答覆，我在这方面也很弱， 所以不太能回应。但对於你的问题，也是困扰我很久的问题，我也看了很多书， 看了很多人的讲法，但我都不满意，於是乎渐渐地去摸索出一条路，那在此我要提供 的不是方法，而是想法，我想抛出的是问更好的问题，而非 给个解答。这只能代表我思考的过程，不会代表你的，但我觉得关键的问题是一样的 ，你可以思考看看，会有不一样的体悟。这社会已经太多贩卖答案的了，不差我一个 ，我能做的只是让你和我一起想一想，而不是我说什麽你就信什麽。 到这边如果可以，那我们往下走。 如果你只是要一般的答案，我会和你说 我在坏人猿变好人缘(版上我之前有整理 心得，不嫌弃的话可以看看)里看到的那句话: 「我不会对你说 "要喜欢自己"」 「我想说的是"请成为自己喜欢的人」 「你没有必要勉强 喜欢现在的自己，正因为有嫌恶感， 才会有动力"那麽我就变成我喜欢的人" 」 (p128) 或者我在37>>>>>18>>>>>1 你不用急着改变 下--爱自己 这篇文章，也可以解答。但如果你只是要这样的答案，看到这边就可以满意地 离开了，不用再和我往下想了。 想太多不见得比较快乐喔(笑) 我觉得你少问了几个重要的问题，这也是我看到大多数讲爱自己这句话，比较没 人去问的问题。 你的问题是 如何爱自己？ 第一个要问的是 为什麽 要爱自己？如果爱自己没必要 或是不爱自己也可以过很爽 那为什麽要爱自己 ，既然没有爱自己的问题 也不需要问如何爱 第二个要问的是 什麽是爱自己？ 什麽是爱？什麽是自己？ 爱 哪个自己阿？ 如果我不知道自己是什麽 或是退一步来说 我甚至没想过 我可能是什麽，我可以是什麽？那我怎麽问如何？ 头有没有点昏了？我们继续 第三个要问的是 为什麽你要问为什麽？ 也就是为什麽你要问这个问题呢？ 为什麽你要问[该如何爱自己]??? 这个问题之所以重要 是因为有的人 没想过 自己问问题的原因 或是希望达成的 目标。有的人来问问题不是来找意见 而是壮胆。好比，我这样做是不是很贱？ 你朋友说，对阿!你好贱！然後你就哭了!!!因为你问问题的目的只是想要一个安慰 一句:其实不是你的错。如果是这样再好的答案 也不会是你要的，因为你打从一开始 想问的问题就不是这个，或者你可能会问错问题。 你可能会说 我又不是哲学家 为什麽要想这些有的没的的问题。没错!你可以 不要想，偷懒一点就像读书一样背就对了，只是不去想，这些问题就不在吗？还有我认为 务实要先务虚 有些价值与观念的东西，要先想清楚，才能够有所作为， 要不然就算你得到了解答，做起来也是浮浮的。再者，没有结果的问题就不值得想吗？ 没有标准答案的问题就没有意义吗？这样的思考就算不能解决问题，也能够帮我们厘清 问题。而且这些问题我觉得这些问题 不同时期 遇到不同人 思考後的体悟会不太一样 也值得想一辈子。 如果爱自己 是为了才可以爱别人？那麽为什麽需要爱别人？不过先提升自己才能 爱自己，或是爱自己才能提升自己，都必须回答同样的问题。 如果不回答这些 你会发现一个问题，如果我现在很鸟，那我为什麽要爱？ 或是我提升自己失败了 我又要怎麽爱？ 可能大家说我美 大家说我帅 我也有拥有许多东西 可是我仍会觉得少一块？ 为什麽？或是我还是不够喜欢自己？ 好，不用再问下去了，那我开始讲我的想法。 第一个是 为什麽要爱自己 蔡康永说为什麽要爱自己 :「因为你得每天和自己相处阿，我很难想像一个痛恨自己的人会快乐」 这是他的说法 你当然可以有你的想法，你比较喜欢的说法。 那也看得出来 你不知所措 所以你不太快乐，那麽想要更快乐可能是你想要爱自己 的一个起点。那麽，你口口声声 说要爱自己 那你对自己了解吗？或者说你有试着 去了解自己是个怎样的人吗？你有独处的时间吗？ 我第一个建议是 给自己多一点时间去了解那个照镜子里的那个人是谁？ 为什麽会变成现在这个样子，受哪些影响。你有没有一种强烈想要理解自己的冲动？ 有没有一种对世界的好奇，燃起那样的热情。我举个例子 我们常常要说 爱台湾 爱台湾，只是我们对台湾又了解多少？我们知道这片土地的什麽？我们有多少的乡镇是 我们没走过的，有多少地方在我们意识中是不曾存在的，有多少人多少事在发生但我们 可能听都没听过，也拒绝去听。我们知道我们的历史吗？还是我们从来就觉得 台湾是没有历史的，不需要过问的。我们对於我们爷爷奶奶发生的事情，可能一点兴趣 不想知道，我们对於民国60~70年代发生的事情，我们可能是如此的陌生，但这些却一点 一滴的影响我们。这是不是很像我们对待自己的生命一样，我们活了 但我们 活不进去。我每天都做同样的事，却没发现自己和周遭的变化。 请让自己的感官打开，外在的事物才能够停驻与穿越。 那什麽是自己？我觉得所谓的自己是要在与他人的互动，关系之中，慢慢的体现。 也就是你和世界的关系是什麽？你和你朋友是怎麽相处的？你怎麽和爸妈相处的？ 你怎麽和陌生人相处？你怎麽和你喜欢的人相处？你怎麽和你恨的人相处？ 你怎麽和那些可有可无的人相处，这一层又一层的生活世界，构筑了你这个人 一层一层剥开，你会发生自己的多样性，还有那些你一直没看见的那些。 我喜欢一句话是:如果你在别人的身上看到自己的责任，那你就会在自己的身上 看到上帝的恩典。 其实蛮吊诡的，自己会在与他人相处间清楚，故乡会在旅行时浮现，往外探寻时 也是一种往内深究。一个人的价值不是来自於他拥有多少，而是他能够付出多少。 在不断地给予、投入、劳动间，会发现这样一个发光发热的自己，一个笨拙但 却不停前进地自己。 我弟在指考前一天，回学校收拾他的东西，他说了这样一句很动人的话: 「我在收拾东西的时候，很不舍，不舍的不但是这段共同奋斗的时光， 这些东西，还有那个正在发光发热的自己。」 (文章有点长 分两段好了) -- 「幸福就是能够认识自己而不感到惶恐。」-- Walter Benjamin《单行道》 --

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