人与人相处的过程当中，有一种普遍的非理性信念。 人总是渴望着： 不必要求就能够被接受； 不须表达就能被了解。 因此，造成了人懒得去做『进一步的沟通』。 在两性关系里面，这种情形更常见。 或许一个女孩子因为男友没有来接她，见面後就开始无来由的哭泣；也许一个男生 因为女友跟前男友出去吃饭，所以之後的态度就开始冷淡...。 人往往认为，当自己不说话、不表达、不沟通，而对方能够察言观色的领悟到自己的 心事、情绪、想法的话，这个人才是自己心目中『最懂我的人』。 ....然後，毕生在寻找这个最懂自己的人，认为非她不娶、非他不嫁。 於是，男女之间开始要求对方"懂"自己，更甚之，不懂自己的人，就只好分手...。 要让别人懂自己，那就得先让自己说清楚自己要什麽。 事实上是，人在遇到自己有情绪时，很难整理自己的思绪，於是，人习惯把『理解 自己』的责任交给最亲密的男女友。却忽略了，你不说自己要什麽，对方很难配合你。 实际上，一句『我想要你以後都来接我』；『我不希望你跟前男友出去』，都比什麽 都不说、生闷气来得好...。 而更建议的方式是，把自己的感觉再想深一点、整理出自己真正要对对方讲的话，再 好好的跟对方说...。 问自己，情绪是『为什麽』产生的，自己的需求是什麽？ 『我想要你以後都来接我』是一个命令句，如果换成：『我想要下班的时候有人能陪我 回家，不想自己一个人走，所以想要你每次都来接我..。』是不是更能让对方理解自己 在想些什麽、自己的需求是什麽？ 『我不希望你跟前男友出去』是一个命令句，如果这样说：『我怕你会被你前男友抢 回去，担心自己没有对方好、怕你跟他出去很开心，就动摇了，所以不希望你跟他一 起出去吃饭...。』会不会更能让对方懂自己在想些什麽？ 实际上，每个人脑子内的思维历程是不一样的，所以需要向对方解释自己脑袋里的想 法。因为同一个动作可以有很多角度去解读，要是男友、女友解读错误的话，这个时 候误会就会发生...。 不说话、透露讯息很少的时候，误会最容易发生。而且往往对方会往不好的方向想。 "她不理我是不是不爱我了？"、"他不说话是不是想分手？"....虽然自己不说话是希 望对方想想自己是不是有哪里做错，但通常人不会先反省自己.....。 你给的讯息越多，对方越能明白你所想的，也就越能正确回应你的要求。 因此，对情侣而言，最好的沟通方式就是完整表达。 梦幻般的渴望自己不用说，对方就能了解自己，这是可遇而不可求的机缘。 身为凡人，还是好好的用言语沟通自己的想法吧....(茶) --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.229.59.70