※ 引述《anthology (anthology)》之铭言： https://www.youtube.com/watch?v=0voxNZn7Ap0&mode=related&search= 听首歌吧，边听边看 郭静的我不想忘记你 我很喜欢这首歌 : : 性别:女 : (男/女) : 问题类型:分手後，个性改变 : (个人魅力提昇/认识/追男/追女/情侣相处/分手中(後)/其他) : 自己个性:内向，自卑，没自信 : (请以20字内叙述自己的个性): : 对方个性:(这边应该不用叙述了XD) : (请以20字内叙述对方的个性): : (若是追男追女，请注明双方如何认识。如同班同学、同事、社团、街头搭讪......) : 1.问题背景:分手快三个月了，整个暑假我过得浑浑噩噩 : 爬文也爬了很多，也做了很多事。包括试着挽回、自己心态上的调整、 : 跟朋友发牢骚...等，几乎能做的我都做过了，但是还是难过到不能自己 : 爸妈虽然不知道我的状况，但是他们说我看起来总是很不开心，很担心一直询问 : 我的状况，但我不想他们担心总是说没事。可是我不知道我还能做些什麽事来调整 其实你家人会一直听你说的。 : 我的心态...我知道一切只能交给时间，但是我不能等！再这麽下去我觉得我会完蛋 : 包括我的人际关系及课业等...我不想落个被二一让大家瞧不起... : 可是现在的我却怎麽也不起劲，甚至害怕回学校... : 我在外地念书，又是一个人在外租屋。这算还好，但是我发现我的个性变了 : 2.目前状况:从前的我虽然内向，但还算可以。有时候也会有开朗的一面 : 也会跟人谈天说笑，总之还算是个正常大学生。但是分手後因为打击太大 : 我发现现在的我笑不太出来，不然就是笑得很假。我看着最近拍的照片自己都吓一跳 : 想法越来越悲观，也越来越自卑自闭，开始想远离人群... : 这已经不是以前的我了...我曾想说忘记上一段恋情的方法是再开启一段新恋情 : 但是这样的我，人家看了都会畏惧三分吧...而且前男友对我的影响很深 : 我怀疑我是否从今以後无法再接受任何男生了？！ : 原因我不知道该怎麽解释，但心里的感觉就是如此 : 种种的转变让我担忧... 如果分手时，对方没有、甚至不愿意给你一个足以让人满意的原因，我们常会不断的 问自己，是自己哪里不好？是自己哪里做错，以致於整个思绪就这样被『为什麽』给 占满。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 by es21 只是阿 有时候我们找不到答案 也许是问题从来不存在 人生很多苦难 是难解的，面对这些我们只能拥抱 因为快乐是我 悲伤是我 不要快乐 就不要我 有时我们是执着着答案，但忘了要接受 : 3.我的疑问:想请问大家，有没有什麽方法让我变回从前的我？ : 现在的我状况真的很糟，体重也暴跌。想打起精神做一些事情充实自己或让自己忙到 : 没时间乱想，却一点力气也没有...我觉得在这样下去我会变成废物...囧 : 但是不知道该怎麽让自己重新振作。而且现在我的个性变得孤僻冷漠 : 我不想这样...囧 我真的试过很多方法想变回来却都无效 也许问题是想变回来吧 : 想请问大家还有没有其他方法可以提供给我，我在这里先谢谢大家了！ 只有当我不再时时刻刻期待自己完整无缺， 　 　我才能够不再害怕世界 　我才能够时时刻刻使自己成为手捧烈焰的人 　　 　能够凝视过去，为它灼伤泪流，却毫不後悔 柯裕棻 本来不想回的，後来还是回一下。 不想回的原因是因为我一直觉得快乐有共通性，但痛苦是私密的，只能自己咀嚼。 旁人说再多 又能如何呢？或者我常常在想 我有什麽格 说这些话呢 也许遇到一样的事，我也会垂头丧气，不知如何是好。 最近又看到之前写的 <忘记> 还有别人转的<如何远离伤心 转移注意力> 我又想到了一些事，所以就容我老调重弹，明知不可为的做些尝试吧。 因为安慰是一个形式，而不是一个结论 而这个版也不是提供一个问题的唯一解 而是让你拾回面对自己的智慧与勇气 如果有稍稍帮到你 那就好了 请不要那麽急着站起来，请在原地哭得痛快 看清楚伤口 才能往前走 我认为感情的问题，不是知不知道的问题，而是接不接受的问题。 而大部份的问题不是你不知道你该怎麽做，而是你明明知道，但就是不行。 那如果是这样为什麽一定要马上恢复成原本那样？或者说人一直都在变的， 也许这是一个转机，让你重新看见自己的部份，接受自己不那麽完美，接受 自己是有残缺的。 之前上课时 老师提到了一个案例 他说 要怎麽样让小朋友看到可爱的泰迪熊 就怕 这个实验是这样子的 把小朋友放在一个房间里 放一只毛绒绒的泰迪熊在他面前 ，小朋友看到了开心的大叫，想要往前去。然後实验者一看到他接近，就放很大声 的巨响。小孩听到後，大哭。过没多久，小孩恢复正常了(小孩的注意力真的 转变很快 前一秒在哭 後一秒就在笑)，接着又又另一只泰迪熊，放在他前 面，小孩又傻笑的往前，然後又出现巨响。一而再，再而三。 小孩看到泰迪熊，不再高兴了，只会一直哭泣。 但真正让他哭泣的是巨响而非泰迪熊本身 老师上到时就说 这就是情境 有时候不是你的错 或是他的错 而是在不好的情境下 可爱的泰迪熊 也会伴随着可怕的巨响 所以 请再给自己一次机会 好吗？ 就像我们知道车祸濒传 但我们还是勇敢的过马路一样，只是这次更加小心 其实你很幸运，知道吗？看你的叙述 你有很关心你的家人 很愿意听你发牢骚的朋友 只是阿 我们常常把注意力放在问题有没有解决 却没有注意到 有谁愿意花心力陪我们解决 那份心意是非常非常珍贵的 你说不想麻烦家人 怕家人担心 我以前也像你一样会很闷 只是我妈常和我说 是家人不就应该共同分担吗？ 的确，没人能帮你承受痛苦 但最可贵的不就是有人在我们身边 陪我们渡过吗 只有当我们分担痛苦时，我们才能让别人深入我们的灵魂 让共同承担痛苦的人，紧密在一起 像是一条连在一起的疤 回过身後 去看那些人吧 不要太注意结果(有没有好 有没有变) 而去留意生活 琐碎而踏实的小幸福 试着为别人付出 就像你家人朋友曾经对你的这样 最後请你看看开头的那句话，以及最後这段话 这段话是出自於漫画NANA 14集，NANA这本漫画给我的感觉 反映的是一种华丽的残酷，但这句话是我觉得很温暖很温暖的一句话 人的感情容易动摇 眼睛看的大多是虚幻 没有什麽是确实不变的， 可是月亮即使看似有残缺 但其实仍完整的挂在那 不要忘记 -- 对不起。 我没有实现约定。 虽然你可能早就忘了这件事， 但我真的很想盖一栋花园洋房。 面海的高台， 最新式的自动化厨房与地下录音室； 在你房间里的衣橱永远摆满了最流行的服饰 希望总是为男人心碎的你， 无论重新来过多少遍都能保持笑容。 NANA 矢泽爱 --

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