这篇先从最基本的心态开始说起，先分成两点：真心、融入。 一、真心 常常看到大家讨论，在追求的时候真心是否重要？ 我也是支持真心那派的。(笑) 但，不仅仅限於追求，在安慰他人时，「真心」更是摆在首要的位置。 举例来说，不知道大家有没有类似的经验： 当我们遇到一些不好的事情时，总会有些人，来鼓励我们，说「加油」。 然而很明显的可以看出来，他只是说说而已； 甚至假如我们相信了，真的请对方帮忙时-- 可能只是很小很小的事情， 他却一脸为难。 这种感觉十分不好。 再举一个例子吧，或许女生比较会心有戚戚焉。 假如有一天我们心情不好，MSN的状态改成: 「情绪好低落，有没有人可以陪我打字聊天开导一下？」 过一会儿果真有人传讯息来，可是聊没两句也没有问发生了什麽事情， 就把话题转到： 「交个男友心情就会好了，我最近还满缺女友」 这个例子举得比较夸张。XD 这些类型的安慰往往会另人更挫折。 受伤的人总是特别敏感， 安慰他人也不是一件轻松的事情， 因此「真心」才会更显重要。 倘若不是真的心疼他，那......这个系列也不用再看下去了。 因为......我是觉得想要有效安慰别人还满累的。^^" 至於真心要到什麽程度呢？ 我只能说，最少最少， 在我们安慰对方的「那个当下」， 至少得是真心希望能够尽自己的力量希望他能不再难过。 或许转过头去， 我们还有自己的人生、其他的事情必须奋斗， 可是在关心对方的「那个当下」， 必须真心认为让他展开笑容是最重要的一件事，而不是为了其他任何目的。 二、融入 这里说的融入是指融入对方的感情、设身处地的把自己假设为他-- 包括个性。 对我们来说没什麽很容易解决的小事情，对他却可能是惊天动地困扰人生的大事情。 为什麽要融入他的感情呢？ 就像我上一句说的， 我们不在意的事情，并不表示他能不在乎； 我们能轻易解决的事情，并不表示他也有办法做到。 个性决定命运。 因此我们必须先设身处地的把自己假设为对方： 想法、做法、感受，缺一不可。 然而，就算只是短短时间，要我们完全复制成他人的个性，是不可能的。 所以我们要「找重点」。 例如： 「一个内向的女生表白被拒，失恋了」、 「一个悲观的女生表白被拒，失恋了」、 「一个没有自信的女生表白被拒，失恋了」， 重点都在不同的地方。 内向的女生，我们所要关注的可能是： 「她好不容易鼓起勇气，除了伤心外还觉得很丢脸，无法见人了」； 悲观的女生，我们所要关注的可能是： 「她除了伤心外，还会觉得自己跟幸福无缘，一辈子都没有人爱」； 没有自信的女生，我们所要关注的可能是： 「她除了伤心外，还会认定自己真的就是那麽糟糕，才会被拒绝」。 另一方面，所谓的重点，往往也因伤害到对方事情本质的不同而相异。 以上一个例子来说，不同的重点在於：「内向」、「悲观」、「没有自信」。 如果换一个情境，变成「亲人过世」，我就不会把对方个性的重点摆在「内向」那， 可能会换成： 「一个悲观的女生亲人过世」、 「一个依赖爱撒娇的女生亲人过世」、 「一个没有自信但习惯逞强的女生亲人过世」。 然後再依据这些重点设法设身处地理解对方的心情。 这部分写得有点乱，不知道我意思表达的清楚吗？^^a 如何找好该融入的重点，就只能看你对他的了解以及训练观察能力了。 训练观察能力就先不写，不然会太长。XD ※ 编辑: ACCR 来自: 122.124.110.62 (01/10 09:54)