提供她许多减肥知识是还蛮贴心的， 但有些脆弱敏感的女生听了可能反而会想， 呜～我果然很胖。 而且听她以前的方法， 看起来她已经太过心急了。 真正有效但缓慢的方法大概也听不进去。 所以我的建议是： 1.疯狂称赞她。 她内心既然是很自卑的，应该不会某些正妹对称赞怀有太多戒心的心理。 记住，只要是不够自信的女生，都是很需要被称赞的。 （所以多多称赞你的女性朋友、家人、情人吧， 不过反而不建议过度称赞正在追的女生，容易适得其反 囧 适度就好。） 不限於称赞哪里，不管是个性、外表、工作表现、人际相处， 只要她今天有做得好的地方，都大力称赞下去吧。 例如：「你今天穿的这上衣很好看。」「和你聊天很愉快。」 「我朋友都说你的外表很亮眼。」等等各种称赞。 不过记得要用称赞一般女生朋友的心态，而不是讨好她。 而且也可以暗中动用好友、或是她身边的人，大家一起多赞美她：） 当然，太刻意她可能会不爽XD 但只要多说一点，效果就会很好。 称赞的数量很重要，自卑的心情真的可以在受肯定中一点一点被平复。 你很贴心，明了她真正的问题就是自卑的心态， 所以对症下药是最有效的！ 2.提供她一些增进气色的良方。 自然和有意无意地传递给她一个讯息：「气色好的女生是最漂亮的。」 偶尔用转寄信啊之类看似不经意的方式，提供她增进气色的好方法。 或是关心她说，是不是常常熬夜或工作太忙让自己很疲倦， 可以喝些补给饮料或多吃水果。 或说你最近太累时和疲倦时，用什麽方法让自己感到比较舒服。 也可以说你自己常常容易感冒啊或小时候身体不好之类的， 当作是在讲自己的事那样提供一些身体保健的良方。 不过建立她信心还是最重要的， 不然为了别人眼光打坏自己身体真是不值得。 不过这大概只有她帮得了自己了。 ～～ 还有个险招， 大骂她为何要那麽没自信，为何要不爱惜自己身体， 为何要因为别人眼光伤害自己身体，让爱她的家人朋友们这样担心。 最後和她一起抱头痛哭XD 这方法重点是，要表现出非常关心她的样子。 自卑的人其实心里很渴望被骂，（「受责罚」能使内心自责感减轻。） 而且因为自卑，明明被骂反而会更崇拜对方~ ~" 因为渴望被重视被关怀被注意， 你看着她的缺点弱处，他也觉得你好关心她了解她。 我同学就用过这种奇怪的黑暗兵法追妹， 每天把她骂哭再把她安慰到心情好。（每天是夸饰啦） 结果真的把到咧~ ~" （不过我个人超不推，真是怪人怪招（偷骂）） 不过这招我不敢推荐XD 风险真的非常大，不只对你也对她， 万一被骂到崩溃怎麽办～～还要先确定你或是有其他人，能陪在她身边。 总之建立自信心还是最重要的方法~ ~" 即使是每天一点称赞也是很有效果的！ -- 愿望是变成帅气的女孩 永永远远都拥有梦想 闪闪发光 当然 好朋友和亲爱的家人是最最不可缺少的啦 :) http://www.wretch.cc/blog/yehmei0102/ --

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