作者tobetwob (摇一摇)
看板CATCH
标题[转录][问题] 找 行为改变(技术) 的书 (想改掉坏习惯)
时间Wed Dec 16 02:09:11 2009
※ [本文转录自 Psychiatry 看板]
作者: rael3130 (草草) 看板: Psychiatry
标题: [问题] 找 行为改变(技术) 的书 (想改掉坏习惯)
时间: Sat Dec 12 01:38:06 2009
找不到心理学相关的板,所以先这里问,想你们比较了解~
我想改变一些不好的习惯.行为,有没可以自己来的,书,有吗?
可实际操作的,谢谢推荐,感谢~~
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1F：→ MTMTKJ:我们比较了解? 那我们都医生了 裁缝师不见得会设计衣服 12/15 09:43
2F：推 tobetwob:去catch版吧 12/16 02:08
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3F：推 domo2:请先定义你想改的坏习惯方向为何 12/16 12:28
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5F：→ purplvampire:把妹达人二，实际照表操课，怕也要逼自己不怕 12/28 02:28
6F：→ rael3130:谢,多谢大家的意见和书,最近读了一些,也发现其实自己钻牛 01/06 08:39
7F：→ rael3130:钻牛角尖,现ok了,拟了些目标按表操课,希望成功~力 ^_^ 01/06 08:42