作者Mercury0625 (水星)
看板CATCH
标题[请益] 社交需求低落
时间Tue Feb 28 03:29:11 2017
（没照预设格式应该没触犯版归吧...）
最近逛隔壁版看到这篇有感而发
https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Boy-Girl/M.1487893466.A.C07.html
本鲁24y，也是母胎单身
只是没有原原PO那麽自信的自认条件不错
我对自己有几两重还满清楚的XD
大学时期也经有过原原PO那种心境，认为是条件问题才会单身
不过透过慢慢的自省对话，加上阅读CATCH版或其他书籍
现在比较不会有这种偏激的想法（虽然对脱离单身还是没啥帮助XD）
我对自己为何会一直单身，已经做过多次自我分析
撇除什麽太宅、长相、生活习惯、兴趣...等，我想的是更深层的原因
一直以来，以为自己只是内向、个性被动、没这麽擅长社交
所以认识的人少朋友少，更别说女生了，且也都没什麽深交
但最近发现问题好像不是这麽简单
最大的问题是，我觉得我的社交需求感很低
就好像肚子饿就会找东西吃，但我实在不太会饿，而且吃一点就饱
除了上班之外，我可以好几个月没进行任何社交活动
完全不跟日常生活会碰到面以外的朋友做任何联系交流
虽然我朋友不多，但每个阶段，小学、国中、高中、大学乃至出社会
每个阶段还是有一些常混在一起的好朋友
但全部的共同点就是：一脱离生活圈就完全的断交，完全无法维持感情
而且我也几乎没有什麽和人深交的慾望
在那篇内文里面，有几个推文都有点到重点：
→ rondo21: 总有天会遇到频率对的人这句话的前提是建立在点头之交以
→ rondo21: 上的交情
→ rondo21: 你每个人都点头之交，看见的是别人的表面，别人相对也是
→ rondo21: 只看见你表面
推 linyap: 你的问题是无法建立亲密关系和更深层的情感建立吧...
推 linyap: 要不要认真检视自己的内在小孩是不是害怕和人建立关系？
嘘 sue180563: 先别论你的条件如何 都无法深交的人你要对方怎麽认识你
嘘 sue180563: ？是有帅到像金城武摆在那边就会有人来喜欢你吗？
...诸如此类，还很多就不一一贴了
我也曾经想过，多参加点活动多认识点人
也想透过网路交友APP的方式来拓展人脉
可是回到上面所说的，无法维持感情，又没有深交的慾望
像我这麽喜欢打电动的人，连玩各种热门线上游戏（LOL、WOW、OW...等），也都是一个
人默默在玩
网路交友感觉开头聊个几句後面就没下文了阿!!
"没有友情的人，也无法拥有爱情"
感觉我就是卡在这一个瓶颈
想请问各位大大，这有什麽好的解法吗~"~
希望有人聊聊可以开导一下QQ
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 36.237.204.89
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/CATCH/M.1488223754.A.339.html
1F：推 z97799682: 多去帮助别人呢？我觉得帮助他人是最快得到他人信赖的 02/28 05:18
2F：→ z97799682: 一种方式 02/28 05:18
3F：→ z97799682: 然後话题不会乾的话就可以聊下去偶尔约出来这样 要保 02/28 05:19
4F：→ z97799682: 持联系 02/28 05:19
5F：推 jidou: 看上面说的，当义工是个方法。可是你都说社交需求极低了， 02/28 06:16
6F：→ jidou: 这样还要交往或结婚吗?就算要追求，都有麻烦的地方了，更不 02/28 06:17
7F：→ jidou: 用说交往，我想到花钱买性爱很简单，但我想你应该不要 02/28 06:18
能用钱解决的事情都是小事情阿:)
8F：推 Sakurahira: 你想谈恋爱的动机是什麽 也是社会需求吗 02/28 08:40
怎麽说呢？我觉得我没并有丧失爱上人的能力
我很清楚知道喜欢一个人是什麽感觉
可是我现在在人际关系中从认识到交往阶段，中间有某部分应该是坏了，所以我想修好它
9F：推 cvcc: "没有友情的人，也无法拥有爱情" 觉得有相关 但不一定绝对 02/28 10:59
10F：→ cvcc: 有时候就只是习惯问题 因为你没试过没遇过有趣的朋友 02/28 11:01
11F：→ cvcc: 别设限自己就是怎样的人 先去试试交友再说 02/28 11:02
12F：→ Medness: 想先知道面临社交情境下的你是什麽状态和感受 02/28 13:04
在陌生环境社交对我而言还真是煎熬....
如果可以我会尽量逃离这种情况
而且我习惯当个旁观者
如果有一群人在玩游戏（ex.桌游），我比较倾向在旁边观看而不是当个参与者
同样的我很喜欢听别人聊天，但我自己就不见得那麽喜欢聊天
在《内向者的优势》这本书里面指出：
「内向者在社交中耗费能量，外向者却可藉由社交获取能量」
我觉得满符合自身情况的，因为大部分情况下社交是真的满伤神的（当然熟人例外）
13F：推 royj2g035: 跟你差不多状况 02/28 14:40
14F：→ royj2g035: 不过我30了 02/28 14:40
15F：推 cascade: 你有什麽有热情的事物吗?在工作上很有目标感吗?和周遭的 02/28 15:07
16F：→ cascade: 人相处得好吗? 先一步步找回自己的自信心吧 02/28 15:07
17F：→ cascade: 如果真的对玩乐的活动暂时没太大热情 可以找找看提升工作 02/28 15:08
18F：→ cascade: 方面的课程或聚会 02/28 15:08
工作上没有，毕竟做的也不是很有趣的事情，就当作混口饭吃
事实上"目标"对我而言是一个满虚无飘渺的东西，我真的找不到什麽人生目标阿~~
跟周遭的人相处倒是没什麽问题（曾有主管说我说缺点就是太静了）
极少与人起冲突，也几乎没有因为人际关系而卷进什麽麻烦事
工作上跟年纪相近的同事处的满不错的，每天都是一起吃饭打嘴炮（不过也仅止於此拉
兴趣的话，我个人是满喜欢打羽球的拉
除了有花钱上教练课外，也会参加不同的球队
因为羽球认识一些人，跟长官们也多了许多接触
之前比较热衷的那段时间，一个礼拜大个有4天都在打球吧
不过同样的，这对我交友也没有什麽太大的帮助XD 单纯就是真心喜欢打球而已
我未来也许会试着看看去做点工作上的进修吧
毕竟既然对未来没目标，那就把赚钱当作最大目标好了XD
19F：→ Mercury0625: 推文中关於行动上的建议我也会尽量去试试看 02/28 16:44
※ 编辑: Mercury0625 (218.164.58.34), 02/28/2017 17:07:11
20F：→ Medness: 很多人都会避免进入陌生的社交环境，我也不例外，但如果 02/28 18:59
21F：→ Medness: 单是无法投入陌生的环境应该不至於让你向catch 求助，所 02/28 18:59
22F：→ Medness: 以我不单想知道陌生的环境，在熟悉的社交情境下是否也会 02/28 18:59
23F：→ Medness: 有同样的状况呢？ 02/28 18:59
"熟悉的社交情境"听起来很模糊耶，有更清楚的命题吗？
是指人还是环境？状况可能有点不一样
24F：推 Alexiel: 很多单身的女人也是这个态度 找一个跟你同兴趣的再培养 02/28 19:28
25F：→ foolray: 如果有时间也想花时间，健身吧 健习惯之後转健力拉重量 03/01 15:27
26F：→ foolray: 很有目标感的 03/01 15:27
哈，可是我现在已经有个满热衷的运动了XD
27F：推 yuson0241: 提个猜测，是否当下的舒适圈待的太久了，对熟悉以外的 03/01 15:37
28F：→ yuson0241: 事物变得缺乏好奇心，也已经许久没有做过有挑战，需要 03/01 15:37
29F：→ yuson0241: 投资时间与努力的新事物？若是让自己持续学习、扩展生 03/01 15:37
30F：→ yuson0241: 活则自然会有与人熟悉的需求，不是你的社交需求低，而 03/01 15:37
31F：→ yuson0241: 是"你的生活"社交需求低，要不要对自己的生活做一下检 03/01 15:37
32F：→ yuson0241: 验呢。 03/01 15:37
恩...我觉得这又是另一个话题
对於舒适圈我也有一些想法，不过三言两语应该是谈不完
简单说，我认为舒适圈是一种安定的力量（尤其对内向者而言），并不是什麽坏事
人可以把舒适圈当作中心点慢慢的向外拓展，但是力度跟速度是必须衡量的
不过你的猜测也没错拉，目前的生活是真的满无聊的
只是目前还找不到一些有兴趣的事情可以投入
生活就这是这样，想做点什麽却又不知道能做什麽，好像无形的枷锁一样
久了就萌生那种"干我现在怎麽这麽废，别人都已经在XXX了"之类的念头
心里就被负能量填满
时间久了又转向无感，再一直重复上面的loop（叹
33F：推 shou666: 可以看被讨厌的勇气一书，帮助别人是一种最单纯的建立关 03/01 22:54
34F：→ shou666: 系的方式，打字不容易说清，建议看一下书 03/01 22:54
这本书那麽赫赫有名，当然已经看过了阿，这算是打底的内功了吧XD
照阿德勒的说法，说不定我是有什麽目的才会让自己的社交需求变很低
※ 编辑: Mercury0625 (218.164.58.34), 03/02/2017 00:19:26
35F：推 linda227: 跟你状况很像 03/02 20:56
36F：推 Medness: 我想问的无论是人或环境都好罗，而且我对内外向者的想法 03/03 00:39
37F：→ Medness: 和你相反，内外向对我而言都是相对的一种状态，外向时是 03/03 00:39
38F：→ Medness: 消耗，内向者则是吸取外向者的能量 03/03 00:39
39F：→ Medness: 但你所说的，以你的状况思考一下也是不无道理，或许正因 03/03 00:43
40F：→ Medness: 为你在内向的状态进入社交，仍然是在消耗能量，才会有想 03/03 00:43
41F：→ Medness: 逃离的想法，但我不太能体会这种感觉就是了 03/03 00:43
42F：→ Mercury0625: 区分内向外向不是二极化，更像是一个连续的光谱 03/05 11:31
43F：→ Mercury0625: 以常态分布来说，大部分人都集中在中间—也就是内外 03/05 11:31
44F：→ Mercury0625: 向平衡，可能M大就是在这，所以内向外向对你而言都是 03/05 11:32
45F：→ Mercury0625: 一种自然的状态；但我显然光谱是落在内向这一边，所 03/05 11:33
46F：→ Mercury0625: 以要我切换成社交模式是一种非常耗能的行为 03/05 11:33
※ 编辑: Mercury0625 (36.239.197.156), 03/05/2017 11:34:24
47F：→ Mercury0625: 也就是对我而言，"内向"就是一种最自然舒服的状态 03/05 11:35
48F：→ Qtrad: 不好意思我看不太懂 你社交需求低 可是现在又想交朋友 交女 03/06 01:44
49F：→ Qtrad: 友? 这就是社交需求阿.. 03/06 01:45