前几天，我和朋友一起出去玩。 他带一个新朋友来，他看到我一直跟我谈了很多泡学理论。 说很喜欢我的文章，但是...那边应该怎麽样，这边应该怎麽样，遇到女生应该这样，遇 到障碍应该那样... 我只是笑笑的看着他，他在等我的回应，还有认同他的知识渊博。 我说我们现在在现场，把你的知识show给我看。 他突然就安静了。 「喔...当然...但是...那个女生现在在忙，你看她表情，她是什麽类型的女生，她应该 要怎麽样开场，但是呢，现在时机不对...」 他开始过度分析，他的眼神的光芒闪避一下，然後他开始想到一些正当的理由，找到坚固 又逻辑的知识来让自己不敢行动这件事情顺理成章。 「嘿！」我拍拍走过去的女生的肩膀 「你不可以这样拍女生，女生会有防心啦...」他在旁边碎念。 女生回过头，表情带着问号。 「你走路的样子很随性，感觉心情很好。我叫amessage，你叫什麽名字？」 女生表情有点退缩 「看吧，你不可以这样乱开场啦。你应该要...」他在旁边碎念 「没有别的意思，我知道这样很突然。但我就觉得想跟你说话。我没有要卖你爱心笔，我 刚在和朋友逛街，他是个哲学家，你看他眉头深锁的样子，他一直在沈思，要怎麽样把台 湾的生育率拉高。」 女生笑了。我问她在这里干嘛。 然後就开始继续往下聊。 从头到尾，那个人就站在旁边僵掉了。女生也忽略他的存在。 聊完天，他又跑过来说：「我觉得....你表现蛮厉害的，但如果啊，你刚刚开场白再好一 点的话，就....还有你看刚刚女生的讯号代表他心情怎麽样，不过你反应很快，所以就救 回来了...下次啊…」 我停下来看着他「你还好吗？」 他脸垮下来。 「谢谢你的认同和赞美，但其实我不需要。我今天是出来玩的，不是来听理论的，你这麽 想聊，可以抓一个路人来聊，你想玩可以一起玩，不想玩可以在旁边看。」 我继续说。 「好吧...其实我不敢开场...但是我的理论很多，很正确不是吗？」 他想要抓住最後的自我。 「你理论很棒啊，但你不敢开场，那些理论都会变成你的障碍，你看的知识越多，你越不 敢行动。」 他突然感到很困惑。 我接着说：「这游戏是关於情绪的流动，先从自己的开始。然而，你的自我想要表现完美 ，想要抓住任何可靠的东西，它是逻辑的，逻辑进来，你就挂掉了。那些知识会变成你的 包袱，你以爲你有材料就可以跳过过程，避开失败和挫折，你把失败看成你自我上面的一 块污点。你的自我是完美的，无瑕的。所以你被困在自己的脑袋里，被困在舒适圈里，被 困在完美的形象里，你觉得你是一个很懂把妹的人，你不能失败，因为你有那些知识，你 是个完美的把妹教授，但你的实验室只在你的二手体验里，在你脑补的虚拟幻想里。把那 些名词忘掉，如果这些知识不能帮助你得到、印证你的第一手体验，那些都是垃圾，你把 黄金变成了垃圾。」 ? 过去 我也是这样子，有一些知识抓在手上总是比较心安。 但过度依赖这些知识却不去应用，只会让自己感到更痛苦而已，越想要完美，想要避免失 败，想要跳过过程，那麽不会有任何成长，而且在抗拒真实。 一路上，我看过许多人。 会卡关的，大概就分成两种极端： 第一种是知识上瘾者。 知识是一件好事，但如果出发点是想要追求完美过度分析害怕失败，当知识超过行动的量 ，天秤就失衡了，他会变成一种恶性循环，越不敢行动就越渴望吸收更多知识来安慰自己 的不安。 门就在面前，你却一直在想像要怎麽帅气的走过去，用什麽角度和节奏碰触门把，怎麽旋 转它。如果门锁住了怎麽办?如果门打开了要不要跨进去？要怎麽跨？脚步声会太大声吗 ？会把门弄痛吗？会吓到门吗？如果打开里面是暗的怎麽办？是亮的怎麽办？那一个专家 说开门的心态是什麽，哪一本书说怎麽样可以第一次开门就上手。不行我还是不敢开门， 我要再多找一些资料才行... 最後你找了一百种理由说服自己，现在开门的时机不够好，我还没准备好；说服自己，开 门这件事很奇怪，我应该等门自己打开... 当你所追求的知识成为你逃避行动的安慰剂时，你成为了知识上瘾者。 第二种极端则是完全相反，只行动但不分析检讨的人。 他们的行动量很大，第一种人会说「知识就是力量」第二种人会说「行动胜於空谈」。（ 这两句话都对，但只要一走入极端就会变成ego的藉口，真实世界是一个平衡的灰色地带 ） 他们疯狂执迷的一直做，可以忍受一直失败，但却看不到问题和障碍点。一直卡在同样地 方，犯一样的错误。 当然，第二种人得到结果的机会会大於第一种。就好比虽然中乐透机率不高，但有买至少 有机会。 那麽要怎麽去平衡两者呢？ 1.在现场时忘记理论，大量行动 2.享受过程，张大眼睛去观察和感受 3.做完之後，回家检讨和分析 不是自我批判，而是客观地有建设性的去分析自己的障碍点，然後下次改进，相信成长。 4.相信自己的直觉。任何时候，当理论和直觉冲突时，相信自己的直觉。 5.拆解成小动作、细节去练习，而不是一次到位。 Ex:如果是搭讪不敢开场，那一开始就是练大量的开场。只要上就赢了，用第一手体验去 让自己身体记得，最坏的结果也不过是没有任何事情发生，你不会突然呼吸中止死在路边 。用实际经验去击退未知的恐惧。 Ex:如果是不敢推进，一直打安全牌，就让自己一直去推进（并记得要微调）。 Ex:声音不敢放开，那天就强迫自己喉咙放开。 Ex:情绪容易被影响，就一直练习让自己待在尴尬里，在尴尬里静心。接受尴尬，面对它 ，然後放下，嘲笑害怕尴尬的自己。让自己进入无所谓的状态。回到专注在好的情绪 和自我娱乐，而不是被心智跌跌不休的噪音ㄧ波带走。 在我带过的学生中，进步最快的就是脑袋完全放空，在新体验出现之前，能够完全相信新 信念，相信自己在未知依旧安然无恙的人。 像一个学走路的小孩，他知道会跌倒，或许会痛，但他并不知道那个「别人是不是在笑我 的概念」，他对於自己在成长这件事不带任何标签、批判、羞愧。他只是在玩，站不稳很 好玩，跌倒很有趣，这样会跌倒，下次我重心摆前面一点好了，我只是在玩，我在成长， 每次一小步，多平衡了一秒，我感到很开心，跌倒了，拍一拍继续，没什麽大不了的。我 会靠我自己站起来！ 人生不也是这样吗？ Peace! ——————————————————— 留信箱领独家私密文章电子报 http://eepurl.com/cAo4h9 之後陆续会有讲座以加入信箱的粉丝和FB优先录取 FB:@FORINNERGAME 联络请不要用站内信，一定收不到。 a message for inner game https://amessageforinnergame.wordpress.com/ Line@ @uym9065q http://i.imgur.com/4MLEnZQ.jpg --

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