分享原由： 分享内容： 为什麽会懒散? 【不按时地行动】 ↓ 【计画执行的行动拖延】 ↓ 【安排的目标没有达成】 ↓ 【发生进度累积落後】 ↓ 【无法负荷】 ↓ 【感到灰心焦躁、丧失冲劲】 ↓ 【懒散】 世上顺势的事，做起来是简单的；逆势的事，做起来就是难的。疲倦了的人要睡 觉，是简单的；要让疲倦的人不睡觉，那就难了。 所以最好的办法就是，让一个人自然而然地想睡觉与做事。由於生理时钟，人体 具有一种按时启动功能的「自然惯性」。照着这种惯性来行动，自自然然不需花费脑筋， 最是轻松与容易实行。 如果做事不按时，便没有办法建立起自然行动的惯性，我们便得不停地繁复决定 着：「下一秒我们该做什麽?」慢慢地，就会顺应人本来具有的怠惰感，而什麽事情都不做 。自然也没有办法藉由累积功夫而达到更好的境界。 因此，按时执行工作与生活十分重要。想要在一日又一日的生活中累积起成就， 按时做事的习惯是首先必须具有的目标。然而，培养按时做事最怕的是两种情况： 一、【中断】 例如：休息的一个小时中间突然必须外出。 二、【不准时】 例如：五点整该吃饭，却迟延到五点二十分才吃饭。 「中断」与「不准时」会扰乱这种自然的节奏感，让培养起来的习惯发生改变。一旦习惯 的规律感破坏，执行工作与规律生活又再度变成了需要耗费心思的工作，很容易又回到不 规律的生活，所以中断与不准时的情况，应该尽量避免！ 简单来说，这篇就是告诉我们:要培养规律感。 --

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