网志好读版 http://www.attractmenyouwant.com/?p=11310 以下正文： 　　今天又有学生来问我关於「心情垃圾桶」的问题。简单介绍一下何谓「心情垃圾桶」 ，就是对方除了跟你说心情不好的事以外，不会主动找你、约不出去、其它话题都很难聊 ，这种状况，一般而言就被称为「心情垃圾桶」。 　　学生问我：「听女生抱怨是不是真的很严重？」，我跟他说：「你想一下，今天有一 个你喜欢的女生A，跟你没有喜欢的女生B。你跟A说了你心情不好或是难过的事，A安慰了 你，你感觉如何？」他说：「很棒啊！超高兴的。」我：「那如果你跟B说，然後B安慰了 你呢？」他说：「喔，就好朋友。」我：「所以重点根本不在於有没有听抱怨或讲负面的 话，重点在於他喜不喜欢你啊！」 　　有些人会跟我说：「可是女生如果一直以来都跟你讲负面的事，那不会产生心锚吗？ 以後看到你都想到负面的。」这种状况有没有？老实说，可能有，但我觉得那必须是很严 重而且持续一段时间的低潮期才有可能，但可能性还是不太高。你自己想想就知道了，如 果你有一个朋友，你常跟他说你心情不好的事，你看到他的时候会心情不好吗？基本上不 会，反而是他看到你会心情不好，想说：「啊！又来了，这次不知道又要讲什麽，可能又 要鬼打墙了。」所以正常状况下，会有负面心锚的是被抱怨的人，而不是抱怨者本人。 　　所以「听女生的负面情绪」这件事本质上并没有什麽问题，那有问题的是什麽呢？很 简单，就是对方根本没有喜欢你。所以并不是因为你听女生抱怨，女生才不喜欢你，而是 对方本来就没有喜欢你。 　　那为什麽有人会变成「心情垃圾桶」，女生除了跟他抱怨以外，完全不想跟他有其它 接触呢？很简单，那就是这个人除了「可以听我抱怨」以外，完全没有其它任何价值，连 接触都觉得没必要，连朋友都称不上。或许当事人本人会觉得自己很有价值，但对对方而 言，如果该对象是连跟自己轻松相处都做不到的人的话，不管你有什麽其它多余的价值都 没有用，因为女生就是会自动闪避「让我觉得不舒服的人」，不要说女生了，连男生都会 。 　　至於为什麽这麽多人会要男生在面对女生心情不好的时候就避开，或是把话题带到有 趣的地方呢？带到有趣的地方可以解释为：让她知道你是一个可以逗她开心的人。这的确 是个很不错的解决方法，但只适用於短期，以长时间而言，一直不想去碰别人的情绪也不 一定是好事（我这里指的是因为大家说要避开所以避开，而不是你自己觉得很烦所以避开 ），一个男生会不会处理女生的情绪，对女生而言是非常重要的。女生不会希望自己的对 象在交往後，每次只要听到自己要抱怨或负面，就转头就睡，或说自己今天好累明天再说 ，她们希望的是慰藉、是交流，甚至是协助，但大多数的人不懂得如何处理女生的情绪， 所以乾脆避开。 　　「情绪价值」在关系中是一种非常重要的价值，在某种程度上，甚至比绝大多数的价 值都来得重要。但比起「情绪价值」，我更倾向将它称为「心灵价值」，「心灵价值」涵 盖了「情绪」以外的更广范的心灵层面。这些层面或许多数的男性并不重视，但女生可是 非常重视的，所以你是否拥有「心灵价值」，有时候就是关乎到你能不能在追求者中脱颖 而出，甚至越级打怪的重要因素。 　　那最後结论，到底要不要听女生抱怨呢？答案是随便你。如果你想听、愿意听，那你 就听，但千万不要抱着你听对方的抱怨，她就会爱上你的错误期待，「心灵价值」只在你 有其它价值的情况下才会加分，如果你连最基本的轻松相处都做不到，那你真的只能准备 当垃圾桶。那如果你不想听，就不要听，不需要因为自己喜欢对方或想当好人就硬逼自己 去吃别人的负面情绪。 　　记得，维持自己的快乐跟步调是最重要的。 by 亚瑟 如果对於我们的其它文章或影片及图文简报有兴趣 请自己在FB上搜寻「AWE情感工作室」 --

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