Hi,又到了Answer me的时间， 本周的主题是： ○若想认识新朋友，除了鼓起勇气之外还能做什麽？ 一起聊聊吧~ 网页好读版：http://bit.ly/2HvgS0c -- 一位正在读大学的年轻朋友问：「P大你好，如果想要认识通识课上的同学，但又无法鼓 起勇气，请问该怎麽调适自己呢？有没有什麽方法是能让自己瞬间充满勇气能去行动的？ 」 类似的情境，我想每个人的生活常常都会遇到吧，某个人忽然出现在你面前，而出於某些 原因你非常想认识对方。 多年前我也曾把这个问题拿去请教别人，当时得到的答案不外乎是：「你就冲就对了，想 那麽多干嘛？」 也有善於追求的朋友告诉我：「你得遵循三秒钟法则，抢在你的恐惧感变大之前开始行动 。」 然而，只要这样做，真的就能彻底解决恐惧和担忧了吗？ 坦白说，若你真的这麽做过，你会发现真实情况完全不是这样的，恐惧感不会因为你「别 想那麽多」或是「遵循法则」就消失。 事实上恐惧是无处不在的，你开口说话前，它在；你开始说第一句话，它在；当你聊得正 热络时，它还是在。 不论你怎麽去忽略它、无视它，它就是在那边，它是你的一部份，你无处可躲、你无法逃 离自己的情绪。 所以，今天我想聊聊更深一层的话题： 「如何让恐惧与勇气并存，而且找到一个能让自己正常发挥的方法。」 ○勇气的考验 回到上面他的提问，在听他述说的当下，我并没有马上回答他，而是和他聊聊对於勇气的 看法。 「你觉得怎样的行为可以称之为有勇气、勇敢呢？」 「应该是可以自在地和想认识的人聊天，或是可以在大家面前讲话不会紧张。」 「原来如此，你想要的勇气是关於社交上的，我这样理解对吗？」 「嗯嗯，对，比较多是关於社交上的。」 「好的，那让我们先暂时把社交摆到一旁吧，如果我说世界上有一个勇气精灵，他可以给 予你在任何情境下具备的勇气，你觉得如何？」 「哈哈，听起来好像还不错，挺好的啊？」 「不过，要拥有这样的勇气是有个条件的，精灵会提供你需要的勇气，但你必须去完成他 给你的考验，否则日後你将彻底失去你的勇气，成为一个完全没有勇气的人，你愿意吗？ 」 「好啊，如果我有勇气了，我就可以做我原本不敢做的事情了。」 「嘿，先别急着答应，你都还不知道他出的考验是什麽呢，第一个考验是，你必须在台北 101顶楼的围墙上行走一圈，这个不会花超过你10分钟，很简单吧？」 「呃...，可是我会害怕啊，101很高欸，如果不小心摔下去我不就重伤了吗？」 「不会的，因为他已经给了你足够的勇气了，所以你完全不会感到害怕，你只要小心保持 平衡就可以了。」 「恩...，好吧，这个我接受，现在很多追求刺激的人都能办到了，我应该也可以吧。」 「很好，接下来的第二个考验是，你要在非洲的大草原上靠近狮子，并拔下一根狮子的鬃 毛。」 「等等...这...这也太危险了吧，如果在动物园要拔下狮子的一根鬃毛还说得过去，在非 洲大草原上拔狮子的毛......这不是找死吗？我随时都会有生命危险啊！？」 「你说得没错，但你不用害怕啊，你已经有了绝对强大的勇气可以支撑你。」 「这已经无关乎勇气了，这要付出的代价太大了，而且仅有勇气是无法完成的，除非我可 以穿上钢铁人的钢铁装，或是有可以隐形的能力等等的，才有可能办到啊！」 「好吧，那这个考验我们先搁着，暂且就当你通过了吧，接下来的第三个考验是，你要跟 一个你心仪已久的对象说话，并且顺利拿到她的Line或是电话号码，这里还有一个附加条 件，你必须是在她允许的况下拿到的，而不是透过什麽班级通讯录或是进去Line的多人群 组偷偷加她。」 「让我想想...，我已经有勇气能和她说话了，但不对啊，即使这样也不意味着我一定能 和她聊得愉快顺利，这是两回事，这也不是有勇气就能办到的。」 「太好了，你开始了解了！这也是我想要告诉你的事情，那再让我们换角度思考吧，如果 有一种方法可以让你顺利和想认识的人聊天，这种方法不需要你很有勇气，但可以让你和 别人聊得很开心，你觉得如何呢？」 「哦！如果真的存在这种方法那就太好了！应该会很适合我，因为我不可能让自己无时无 刻都是充满勇气的，用这种方法应该会比较舒适。」 「是的，这也是我真正希望你了解的，勇气固然很重要没错，但即使你有了足够的勇气， 你还是需要思考过後再去行动，以及辅以正确的方法。就好比一个球员不能只空有信心， 他也需要时时去训练他的体能和球技。」 ○思考後的勇气 至此，我想重新定义一下我认知的勇气，勇气是过全盘考量後作出的行动，而一时脑充血 而做出的行动只能称之为鲁莽而已。 就拿认识新朋友、或是和通识课的同学、生活圈会碰到的人搭话这件事来说吧。 你在开口那一刹那确实需要勇气，但有几个关键因素也是跟勇气同等重要的，它们大大决 定你能否聊得愉快，甚至也影响到整个对话气氛的起伏，最终表体现在双方的情绪。 一、真实表露你意图的开场 当你是真的想认识对方，请尽量别用「可以借我看你的笔记吗？」或是「可以跟你借个橡 皮擦吗？」这样的理由开场。 事实上，这就是恐惧的由来，因为你把自己的意图藏起来，把自己包裹在这些「理由」组 成的防护罩之下。 这也是为什麽有些人的恐惧会在对话中逐步放大，有些人则可以从头到尾一派轻松。 那些隐藏自己意图的人，因为害怕别人知道自己的意图之後会不理他，所以会找更多的话 题来填补自己的心虚，以通识课的情境来说，很多人会开始扯作业、扯分组报告、扯上课 内容等等的。 这些话题不是不好，适当展现你的知识专长是好事，然而一旦过度了，你会迷失在这种表 面上「聊起来很愉快」的氛围，而真正可怕的是，对方完全无法从你的话题去认识你这个 人和你真正的个性啊！ 因此，若你不想要被自己的恐惧吞噬，最好的办法就是真实表达你自己，与其用一大堆的 「间接开场白」来武装自己，不如回归到最简单的方式「直接告诉对方你想和他交朋友」 。 我知道你也一定会担心，如果对方被我们吓着了怎麽办？直接表露我们的意图会不会被当 成怪人？ 请放心，你的担忧我也曾遇过，该踩的地雷我也都踩完了。 所以我们还要加上以下两点「让对方感到舒适」，以及「渐进式的表达意图」，加上这两 点之後，你的成功率会得以提高，但同时你还是可以保有真实的你，一旦你是真实的，恐 惧就不会放大，它将无法影响你。 二、让对方感到舒适 一段聊天中，会让对方感觉不适的情形通常只有两种： 1.你的表达方式不礼貌，不符合社交逻辑，造成了对方的困扰 2.你释放意图的速度太快，跳过了初识阶段和友好阶段，直接升到了暧昧阶段。(下面会 解释个阶段的分别) 直接用范例来解释吧，先把你是发话者的脚色抛开，试着去去体会接收者的感受，这是培 养沟通直觉最快的方法。 范例： X：你好，我是xxx，可以给我你的Line吗？ 显而易见的错误，忽略了正常社交逻辑，直接要联络方式会成功只建立在你是名人，或是 你有极高的颜值魅力，否则没有人会想给一个陌生人自己的连络资讯。 Ο：你好，我是xxx，我是xx系的，能和你聊聊吗？ 传统上会认为这句话是错的，因为你请求了对方的允许，然而真正的关键其实不在请求与 否，而是在你的态度和语气上，这是一个看似很平常的开场，但是我认为很实用的，因为 你大方的表露你真实的意图，而且没有任何炫技和卖弄的成分。 Ο：你好，我是xxx，我是xx系的，能和你聊聊吗？如果你不赶时间的话。 同上，此句的差别在於多了时间，这是一句进可攻退可守的开场，你给予了对方回答你： 「不好意思，我等等要先走。」的可能性，这会让你显得更绅士一些，同时也代表了你并 不害怕被他拒绝，所以反而会提高他对你留下好印象的可能性。 那间接开场白就真的无用了吗？ 不是的，之所以不建议你使用间接开场，是因为我们很容易「害怕表达自己真实的意图」 ，然而在某些情况下，我们也必须考量到对方的心情，设身处地为对方着想。 因此若你可以觉察到自己的情绪而不为之所动时，你就可以用插入话题的方式攀谈(这也 是西方人最常使用的方法，和隔壁桌的路人聊天对他们来说是正常社交的一部分)。 《延伸阅读：用风的导引来破冰、延伸话题 http://bit.ly/2q3LM4U》 三、渐进式的表露意图 谈到意图，我们得先了解一件事—「每句话的背後都有相应的意图(动机)，而我们要确保 这句话在对的时後出现，才能发挥它应有的影响力。」 举个简单的例子来说，当客户问：「你几岁？你在公司做多久了？」 其实客户不是真的想知道你的年纪、年资，他真正想知道的，你有没有能力把这次的合作 案处理好，这才是他真正关心的。 同理，你问的每个问题，提出的每一个邀约，背後都潜藏着「你的意图」，这些意图是隐 性的，就算你不说清楚，对方也可以察觉到你说这句话背後的用意。 像是电影真爱每一天里面，有一个桥段是女生对主角说：「你要陪我走回饭店吗？」 这就是一个不说破意图，但双方都心知肚明的隐性邀请。 也因此，在聊天时你必须得去注意你话语中的意图，意图释放太快会吓到对方，释放太慢 又会让别人摸不清你的来意，我把意图分为三个等级： ■ 初识阶段 在此阶段，你可以表达的意图是：我想和你交个朋友，你不介意的话，一起聊聊吧？ 在上面的几个范例中，我们使用的文字都是为了呈现这个意图，你也可以根据你的个人风 格和喜好去运使。 ■ 友好阶段 此阶段你可以释放的意图是：和你相处很愉快，让我们约个时间出去玩或是吃个饭吧？ 请注意，所谓的意图指的是，你希望对方接收到的讯息，而不是直接把上面这段话照抄拿 去问别人。 你能释放这个意图的时机会在有一定程度的熟悉，已经有联络方式且聊过30分钟以上。 ■ 暧昧阶段 此阶段的意图为：我对你很有好感，若是自然发展可以往交往关系前进，让我们再给彼此 更多时间了解对方吧？ 在此分享一个非常简单、适合大家使用的方法—「你只要邀约对方去一个情侣才会去的景 点就可以了。」 这里的关键在於，大家都知道那个地方只有情侣才会去，所以这个邀约本身就是一个强烈 的暗示。《延伸阅读：如何成功邀约，学会适当表达意图 http://bit.ly/2EfPzR2》 范例： 在你们吃完晚餐後，不经意地提起：「现在回家有点太早了，我想去xxxx散散步走走，你 想要一起吗？」(xxxx=情侣约会圣地) ○结语 勇气很重要，但和勇气同等重要的是方法，不懂得去释放意图和温暖沟通的人，即使原本 很有勇气，也会因为讲了破坏气氛的话，让原本应该融洽的场面急转直下，你的情绪也会 因此大受影响。 同样的，若能「真实表露你的意图」且「让对方感到舒适」，那你也会在这段对话中感到 舒适，这时候你根本不必去在意恐惧了，这个恐惧将会慢慢缩小，转化为一个「好的紧张 」或是「兴奋感」，帮助你去发挥你本来应有的人格特质与魅力。 -- Mr.P X Answer me 计画 发问由此:https://goo.gl/St4E43 即日起，部落格的部分文章， 将不会发布在此， 欲观看最新文章的请搜寻 Google：自信教练 脸书粉丝团：lovemrp Line@：@lovemrp --

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