1. 先找一份工作 你现在的人生已经有过多的混乱，在这样的情境下面，无论你有多好的热情与梦想 现实也会把你给吞噬掉 所以你必须先找回你生活的秩序 你睡眠够吗？每天是否固定时间起床？有没有吃早餐？是不是吃过多的糖？ 你要知道在现实是「秩序」与「混沌」之间的平衡，这个东西会扯太远 但在这必须要告诉你 很多时候不是你自己有问题，而那些没问题的人很多时候也没有比较厉害 他们会没问题是因为每天生活有秩序，有规律，让他们生活可以正常运作 所以先不要把搭讪这件你觉得是你的热情给冲昏头了 我知道搭讪带给你的成长与好处，但是你现在要面对的是你生活已经有太多混沌 你必须要拉回平衡找回你的秩序，不然你无法走下去。 所以怎麽找回秩序？ 1. 每天固定的时间起床，无论你想睡到几点都可，但要固定时间起床 2. 吃早餐 3. 找份工作 要你做这三项不是在说教你这样才是负责的人，那不是重点 重点是你要找回你生活的秩序，让你可以不要被现实的混乱给瘫痪掉 而这三件事情是最直接又单纯的方式找回秩序。 2. 自我提升过程中面对这个危险的世界的过程中， 你不是「变得比较不害怕了」，而是你有「更多勇气」了 你为了提升自己的社交能力而去搭讪这个初衷是好的， 因为过去你把自己躲在安全舒适圈里面，不让自己暴露在这个危险的世界里面 然而这个世界不会因为你躲起来而变得比较安全 如果你为了「让自己比较不害怕」而一直躲着， 最终这个危险世界来找你的时候，你就会被吞噬。 是的，就像你现在跟女生互动，在你的感知系统里面，这是个危险， 她让你害怕，你害怕没话讲，所以这个世界对你来说是有威胁的。 然而这个威胁不会因为你觉得回到家没事了之後，她就不是个威胁了 你觉得回到家就没事了，因为那是回到你的舒适圈，所以会没事 但记得，你不是要变得更不害怕，因为这改变不了世界还是危险的事实 你是要变得更有勇气才行 意思是无论你怎麽提升，这个世界还是危险的，还是足以让你害怕的 只是在你下次面对的时候，你可以更有勇气与能力去面对它 然而在增加勇气的过程中不能够太过草率，因为如果太过草率 你可能会被危险的世界给吞噬而难以恢复，所以必须要循序渐进 最直接的方式是你可以列出让你害怕的事项，从1到10由高到低来排序 10你最舒服的情境，1是你最害怕的情境 然後慢慢地从10开始面对，每个级数都一直重复的面对直到你可以面对它 直到你已经面对到感受到无聊，然後再慢慢下一个你更害怕的级数走。 所以说无论你觉得对搭讪有多麽地热情与执着，你希望可以以搭讪维生， 这个想法初衷是好的，但是你无法在生活是混沌混乱的情形下达到这个目标 因为过多的混沌会让你生活上的行为完全瘫痪，更不用说什麽把搭讪当成工作了 活在台湾的好处是，要找回生活的秩序并不难， 先调回生活的平衡，找到自己的生活的习惯与规律， 然後在这个基础上你才能慢慢往你想要的事业发展。 记得，你想要做的事情并不是那麽容易办到，把搭讪当成事业毕竟不是主流 这过程肯定要经过许多混乱，如果没有纪律和好的习惯来维持 你的生活很快就会崩坏。 再来如果你现在自我提升面对世界跟人交流感到害怕，这件事情没有不好， 因为世界本来就是危险，你现在会害怕表示你成长了 而要解决这个问题就是逐渐地将自己暴露在这个危险之中，但是要循序渐进的 不要幻想着让自己更不害怕，而是让自己更有勇气 这样的过程不断地走下去，你会发现你的生活会逐渐改善。 -- 若想看更多我的分享，欢迎看以下免费的文章，podcast，和影片等等资源。 facebook: https://www.facebook.com/AbovelightLife/ youtube: https://www.youtube.com/abovelight instagram: https://www.instagram.com/abovelightlife/ soundcloud: https://soundcloud.com/shang-rung iTunes podcast: https://itunes.apple.com/us/podcast/id1207576640 AB秘密分享的即时订阅: http://eepurl.com/cB9xJn line@: @mxk0472c 官方部落格网站: http://www.abovelight.com/ ※ 引述《hsundo (hsundo)》之铭言： : 性别: : (男/女) ->发问者性别 : 男 : 问题类型: : (个人魅力提昇/认识/追男/追女/情侣相处/分手中(後)/其他) : 个人个性 : 自己个性: : (请以20字内叙述自己的个性): : 内向 : 对方个性: : (请以20字内叙述对方的个性): : (若是追男追女，请注明双方如何认识。如同班同学、同事、社团、街头搭讪......) : 认识人心理状态 : 1.问题背景: : 2.目前状况: : 3.我的疑问: : 其实，我是在路上搭讪认识她的 : 我发现我搭讪越多越害怕 : 倒不是害怕搭讪被拒绝 : 而是突然很害怕搭讪（应该说，只要当面和人互动） : 我都会很不舒服 : 心理上就很害怕没话讲变得尴尬! : 但是只要回家又恢复了 : 感觉我的人生一直在同样的问题上打转 : 头晕 脑中空白 : 跟以前一样 感觉没存在感 : 我是不是生病了 : 有人说 人与人的互动良好与否是建立在信任感上的～ : 那我这样下去，会不会影响往後我的人生 : 真的很害怕 : 然後我会担心如果自己跟女生讲话中间都空白很长不说话 我会影响到这个女生的世界 : 让他被我给拖垮成不会social的人 : 再加上 我现在因为没工作 也没一技之长 : 甚至有想说以搭讪作为工作 : 我就可以有工作 不用在想没收入的事情了...... : 我这样想是ok的吗？ : 我是不是怪怪的 : 所以说 与其说我兴趣是搭讪，倒不如说我是想藉搭讪 : 让自己感觉 我也跟大家一样 很多要做的事情喔 很充实的在过生活喔 : 在路边会狂放空， : 也会自我怀疑 : 我是不是真的活在这个世界上…… : 恳求解惑，，感谢， : 如果我什麽都不主动跟人讲的话 那会跟我讲话的陌生人只有以下三种人 : 1.找我拍照的 : 2.路边流浪汉找我借赖打的 : 3.路边喝酒醉发酒疯的 : --

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