你的问题可以分为两个方向去思考 第一个方向你已经提出，其实就是社交圈问题 而社交圈问题又分为两个部分 第一个部分是「社交场合」的锁定，第二个是你的社交能力的提升 首先你想找的对象的初衷很好，就是选跟你有相同「价值观」的人。 也就是热爱艺术与文学的人。 然而我对於你说找不太到有「相同价值观(同样热爱艺术与文学)的人」这件事情 感到有点疑问。 说到底你对这东西有兴趣，那麽你一定比普通人还要了解有这种兴趣的人 会「经常在哪里出没」 比如说我喜欢跳摇摆舞，当我想要把自己投入在这个「社交圈」里面， 不只是在自己的城市，我会知道全世界各地喜欢跳摇摆舞的会去哪里参加舞会 所以「社交场合」的锁定，你在这里问铁定不会有你满意的答案 因为普通外行人绝对不会比你找得更好。 所以问题很可能就不是找不到「该锁定的社交场合」了 问题在於你是否有经常把自己暴露在那些社交场合上 这就牵扯到第二部分「社交能力」的问题。 这篇的社交能力请不要误解成是某个很会交际的能力，或是要当个外相的人可以八面玲珑 这边的社交能力并不是要你往着「很有交际手腕」的方向走 这里的社交能力比较像是你是否能够一直把自己暴露在「锁定的社交场合」 并且可以很有自信发挥出自己的真实个性，甚至是更好的自己。 这件事情并不是这麽容易。 我观察出很多人在纠结「我到底该去哪里找到相同价值观的人」这个问题 其实他们真正的问题在於「我不愿意去那些场合」。 所以这边你得先问自己，到底你说找不到相同价值观的人 是你真正找不到地方？还是很多时候你知道是有地方可以去的，但是你就是不愿意去 你的理由可能是 「那个地方没有够好看的艺术文学，所以去很无聊 如果我去的原因只是为了找男人的话，这实在是很肤浅很亵渎艺术和文学， 我去这些场合的初衷应该纯粹是为了艺术文学才对。」 「我今天工作已经很累了，晚上我想休息一下，我要多看点书来提升自己的内涵 今天不出门了。」 如果你有类似这样的理由阻止你不愿意出没在这些场合的话， 那麽问题就在於你并没有极大化把自己暴露在你该出没的地方， 我认为如果你说找不到相同价值观的人，是这个原因的机率比较大。 再来，除了社交场合与社交能力这两件事情以外，我感觉到你过度疏忽一件事情。 就是男女之间生物学的天性以及吸引的本质。 因为你现在是要找男人，这是一个很大的前提， 而你脑袋所想的，以及嘴巴所说的，都只针对你在你的热情上面的努力 但很可惜，你低估了生物演化这方面的威力了。 这部份网路上很多人就会直接提到「外表」，而确实外表是其中一项， 但是外表只是其实一个必备的努力而已，在这方面其实还有更深层的东西需要提升 外表是最直接最不复杂的，就是去健身房，把饮食睡眠搞定，化妆穿着等等。 这件事情虽然比较不复杂，但是一点都不简单，这需要纪律。 很多女生会觉得讲外表很肤浅，但是我认识许多非常有智慧的女生都知道 外表不肤浅，外表是有很强大的威力的，因为这先扯到几百万的生物演化的力量 男人的天性就是无法反抗。 而女生要得到这个力量需要的就是纪律。 天天去健身房，饮食完全控制，断糖，关注照顾多花心思在自己的外表上面。 以前我对於有「好的外表」的女生，都会下意识觉得他一定是不聪明才会漂亮 会把她想像成那个不念书整天没事做所以才会花一堆时间在自己的外表上 就像是以前学校老师批评那些不念书的坏学生的情形。 但现在我不会有这种刻板印象了 很多外表出众的女生，其实是非常有纪律又聪明的 因为他们了解生物演化的先天力量，那股男人完全无法反抗的力量。 这麽想好了，假设你认为男生在乎「外表」是肤浅的，那我可以给你另一个角度思考 有很多男生也很希望只要注重「内在」，因为男生「理性」也知道内在才能相处长久 然後当男生按照这个「理性」也真的找到了一个内在很合的女生， 很认真真诚地跟这个异性相处，然而到最後一刻却被自己的生物本能的天性给打回 最终就还是无法进入交往。 你知道这件事情对这男生有多大的挫败感吗？这个挫败感来自於哪里？ 来自於无论男生有多「理性」，很多时候还是会受限於这个生物演化的本能。 所以扯这麽远是要告诉你，要找男人， 「女性魅力」是个你必须要很重视的力量 女性魅力不只是单单外表这微小的一环而已 她需要纪律，这是个提升的过程，这是为了得到女性魅力的力量 而不是什麽肤浅的行为。 再来所谓的女性魅力的力量是什麽，这个必须要扯很多很远，一时也无法说完 而且我也不清楚你的状况，只能透过你一些文字去推敲 但从你的推文的回应，我必须要提醒你一些心态 这些心态「在道德上没有什麽不对，甚至正确的」 但是它很容易让你的行为不去追求真正的女性魅力。 比如你所提的 「其实恋爱也有恋爱的烦恼，不要太没自信呀，我也觉得恋人关系 有很多要磨合的，不是没有恋人就没有魅力啦。」 我再说一次，这个想法本身的初衷是好的，我并不是在质疑这件事情有道德上的错误 因为过去我也非常赞成这种论调，会让我有种很正向很健康的感觉， 但是若我没有意识到这背後有个更深层的事情是我必须要更加注重的情形下 这样的论调会很容易让我停滞不前。 这个深层的东西到底是什麽，又要扯太久所以不讲全部， 简单来说当我自己处於单身的情形的状态，我可以让自己脑袋产生两种思维 思维1：「我很好，我要对我自己有自信，我只是没有找到适合的， 恋爱这件事情不能强求，很多时候就是不适合，但这并不代表我不好。」 思维2：「我已经单身很久了，这件事情深刻地影响到我的生活， 我不该对我现在这个情形感到自豪，我不该觉得我很好没事。 因为如果我的生活已经出了问题了，然後我还要告诉自己很好没事 那这是什麽意思？我的生活都陷入痛苦了我还要催眠自己说我没事？ 这不是我要的答案阿，我就是有事阿! 也许我不该为我现在的状况自豪，我就是有缺少的能力需要提升 我要相信的是我『未来的潜力』，那才是我要该自豪的自己。 好的，既然我现在不够好，我要让现在的自己走向潜力，那我可以做什麽？ 我想是时候去健身房了...」 我想跟你说的是，现在的大众媒体的很多论调， 会让许多男女在「两性吸引的领域上面」，经常产生出思维1，而不是思维2 而就我的经验与观察，无论是男女 当他们让自己的脑袋有更多的思维2而不是思维1时 最终约会生活都会有非常大的提升， 男生会去提升更多masculinity的特质， 而女生会去提升更多femininity的特质，也就是我说的女性魅力的力量。 这部份femininity的提升，一时是说不完的， 这篇只是想告诉你，当你想要找个男人，不要小看生物演化这个强大的力量 它并不肤浅，它是根深蒂固的镶在我们的身体与DNA里面， 而聪明的人会知道要善用这个力量，而不是过度纠结於政治正确 所以除了你本身文学与艺术的价值观是最重要的核心， 若你愿意再花更多心力去提升femininity这部份，这是我能给你的最好建议。 -- 若想看更多我的分享，欢迎看以下免费的文章，podcast，和影片等等资源。 facebook: https://www.facebook.com/AbovelightLife/ youtube: https://www.youtube.com/abovelight instagram: https://www.instagram.com/abovelightlife/ soundcloud: https://soundcloud.com/shang-rung iTunes podcast: https://itunes.apple.com/us/podcast/id1207576640 AB秘密分享的即时订阅: http://eepurl.com/cB9xJn line@: @mxk0472c 官方部落格网站: http://www.abovelight.com/ : (问题类型:个人魅力提昇问题 : 个人性别:女 : ) : (我不是三十四岁也不是发问者) : 迈入三十四岁这个关卡，一直没有男朋友(或同性女朋友)也没有结婚， : 同学甚至都生小孩了，觉得非常焦虑人生没有进展， : 没有结婚真的变成单身公害了也不知道对象是不是越来越少人单身可以选择了 : 也想分析我的问题，想要来请教版友自己到底发生了甚麽问题， : 为甚麽都没有交往对象出现。 : 曾经想过是否可以寻找徵婚社或者是相亲，但是那好像是要收费的(女生也要收费)， : 而且在茫茫人海中筛选人的困扰更多。 : 我是一个喜欢艺文事务热爱艺术跟文学的人， : 喜欢的人跟被喜欢的人也往往落点在温文儒雅喜欢艺术与文学的层面上， : 温柔内向会为人着想但是话很少也不太好相处，(单纯就是非常少讲话) : 现在遇到的三十五岁上下的男男女女几乎都有交往对象了， : 也完全没有机会遇到单身的男性(有很多认识聊天以後对方有伴侣的经验)， : 大学时期还有参加一些社团，毕业工作以後有一段时间在餐厅酒馆店家认识的人也很善良 : ， : 但是几乎完全都没有暧昧，甚至也没有过能够深交的朋友(至於伴侣)， : 然後到了最近三年，工作上跟生活上完全都没有人际生活， : 认识不到人，甚至跟其他人几乎都没有讲话的机会， : 只有一个很照顾我的人跟我的相处很像伴侣，但完全是亲情的关系， : 对方的年纪也几乎是我父母的年纪了，除此之外几乎都没有人际圈 : (出游玩耍或其他交际几乎都跟他在一起) : 然後回顾自己的人际圈 : 以前有过心动的人跟我也不适合，也对我没有感觉 : 十年以前交往的两任对象都没有任何联络也不是很和平的分手关系(所以不能联络了)， : 我想知道我的个人特质发生了甚麽问题，应该怎样去认识人。 : 认识过一个设计师请他介绍对象，认识了一个做汽车美容(?!)的人完全聊不来， : 然後又辗转认识了一个电视购物(?!)的员工，也是聊不来， : 去看舞台剧，也看舞蹈表演，但我几乎完全没有机会认识艺术圈子的对象。 : 认识餐厅员工跟销售员(?!)，实习医生，但也完全聊不来。 : 就我所知。感情对象要从认识>朋友>交心>发展成有情愫>交往 : 过程非常漫长非常复杂也非常需要培养彼此的兴趣爱好跟了解认知 : 我一直都原地打转在跟人家不熟得这个层面上 : 几乎都没有遇到过甚麽跟我谈心甚至发展情愫互有好感的人 : 然後我也认识了一个旅行业者，一样还是跟对方觉得没有话讲。 : 我跟喜欢的人在一起的时候，会写写卡片，会一起旅行， : 会为对方作一些事情， : 但很少觉得有人愿意喜欢我，也觉得很少有机会喜欢人 : 我对感情的期待跟锁定对象是不是有甚麽错误期待呢? : 在我微薄的想像里面我应该比较适合艺术领域的男生， : (或者女生 同性) : 那麽我会一直无法认识这个领域的人的原因是甚麽? : 我以前也去过教会，教会是姊妹跟弟兄分开来聚会的那种， : 教会里面的人也是很不容易找对象不容易结婚吗? : 耽搁了好几年我一直都是飘飘然一个人，是在甚麽地方出了问题 : 是因为太少跟自己同领域的人接触吗? : 我觉得很孤单而且常常难过的时候也无依无靠 : 我有甚麽缺点导致我身边都没有可以依靠的人 我想要了解怎样改进 : : 性别: : (男/女) ->发问者性别 : 问题类型: : (个人魅力提昇/认识/追男/追女/情侣相处/分手中(後)/其他) : 自己个性: : (请以20字内叙述自己的个性): : 对方个性: : (请以20字内叙述对方的个性): : (若是追男追女，请注明双方如何认识。如同班同学、同事、社团、街头搭讪......) : 1.问题背景: : 2.目前状况: : 3.我的疑问: --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 106.184.1.200 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/CATCH/M.1531890418.A.C8A.html 是的，让脑袋有正向情绪的回馈是很重要的。 这也是为什麽设定目标会很重要 因为当自己感觉有朝着目标迈进时，脑袋就会产生正向情绪的回馈。 如果总是让自己没有目标，或是不切实际过高的目标 这些都是所谓过多的混乱，很容易就会放弃 愿意接受一开始自己做得不够好，并且持续自我协商找到够小的目标 这会是让自己每天可以持续进步的关键。 ※ 编辑: abovelight (146.185.18.12), 07/18/2018 23:05:08