Hi,又到了Answer me的时间， 本周要回应的问题是： ○如何在暧昧中坚定自我 本来只想简答，结果为了回答完整又写了近5000字 Orz... 请大家小心服用罗。 暧昧是一种很微妙的情绪状态，当对方回应你时，飘飘然的感觉让你彷佛置身天堂，然而 当对方冷落你时，那种酸涩的滋味又会一直悬在心头，有些人因为承受不住暧昧於是决定 告白，也有些人为了不被暧昧所苦所以选择同时和很多人来往，本篇文章将要教你的是「 如何在暧昧中自处」，一起聊聊罗。 网页好读版：http://bit.ly/2LvYS7Z -- 小光：Mr.P先生你好，在爱情当中，我一喜欢上就会全心投入，而在回顾失败案例时，朋 友形容我就像打开开关一样、情感全下，但这样在还没确定关系时不妥，因为朋友觉得暧 昧应该有个观察期，在双方还没名份时就爱上会让自己不稳定，同时若关系结束时太难过 ，好像也不应该?因为毕竟根本就没有在一起过。请问Mr.P先生，我可以如何使自己不会 总在暧昧时就全然爱下去呢?那样也容易有关系越界的议题，但同时我也不想多线并行， 却很羡慕那些能稳住自己、自在徜徉暧昧的人，谢谢。 Mr.P： ○如何知道自己真的爱上对方 在我开始回答小米的问题前，有个问题我希望正在看文章的你能拨点时间问问自己：「你 如何知道自己是对一个人有好感，还是已经爱上对方、情根深种？」 这个问题我曾问过不少人，有些人说：「这要看我愿意为他付出多少来衡量了，如果我愿 意为他减肥，可能就代表我蛮喜欢他的，如果我愿意为他放弃现在的工作，那代表我真的 很爱他了吧。」 也有些人说：「我觉得这要看相处的时间吧，如果只认识几个礼拜，大概就是喜欢的程度 吧，但如果已交往超过半年，变成爱的可能性就会高很多。」 其实这是个没有正确答案的问题，其中的解答牵涉到每个人对爱情的认知，有人认为爱是 一见锺情，有人认为爱是始於好感，经由相处变成喜欢，确认关系後才昇华成爱。 不论你是哪一种，你都是对的，但要留意的是，由於不同价值观的影响，你内心的思维会 直接反映在你的恋爱策略上。 比方说信奉一见锺情的人，在一段关系开始之初，就会毫无保留地爱上对方，对这样的人 来讲，爱就是付出自己的全部，而最好两个人都被幸福给淹没。 而秉持着确认关系後才是爱的人，在双方关系没明朗化之前，他会小心翼翼非常谨慎的不 让自己做出「爱上对方的举动」，像是请对方吃饭、开车接送他、送他小礼物等等，或是 他认为的爱一个人应该有的举动。 以下为了方便举例，就暂且称这两种人为「一见锺情者」和「确认关系者」吧。 若你是「一见锺情者」： 此策略的优势在於，若对方也同样初识你就爱得无可自拔，你们的发展就会是光速进行， 甚至只需要几天你们就能确认关系了吧。 坏处是，如果对方是慢热型的，你可能会在观察期就把他吓跑，因而错失了一个好对象， 於是你开始悔不当初，但令你痛苦的是，你就是无法承受暧昧，你就是想要对他好，在稍 後的文章我们会提到该怎麽自处。 若你是「确认关系者」： 此策略的优势是，你会比较好稳住自己的心态，不会因过度付出让自己的心失衡，在此策 略下你不容易受到大伤。 坏处是，由於过度的拘谨，很多时候对方根本没接到你释放出来的微弱讯号啊！如果对方 又是神经大条的木头，他甚至还会以为你对他没意思，最後他自己默默退出了，留下了独 自悔恨的你，坚持确认关系的人不容易有过错，但容易「错过」，明明本该属於你的却擦 肩而过溜走。 好的，我知道现在你一定很困惑，如果一见锺情会把他吓跑、确认关系容易错过，那到底 该怎麽做呢？ 很简单，你要做的是顺应形势而为，凭着当下的气氛和感觉去走，因此真正重要的不是你 的恋爱策略为何，而是你是否了解，对方的恋爱策略是什麽，他喜欢怎样的节奏。 ○暧昧的甜与酸 在开始探讨节奏这件事之前，让我们先搞懂另一件事，为什麽暧昧会让人受尽委屈，暧昧 让人这麽难受。 暧昧是恋爱中一种很微妙的心理状态，有时候它是甜滋滋的，像是： ．他主动关心，问你在做什麽、有没有吃饱穿暖 ．他为你付出，买你喜欢吃的点心 ．他很认真的和你聊天，你的讯息他都秒读秒回 ．他开口约你出去玩，问你喜欢吃什麽玩什麽 然而暧昧之所以伤人也在於它的酸，让你心里难受，像是： ．他很久没有主动和你聊天，你感到被冷落 ．他拒绝了你的邀约，也没有说他哪时候还有空 ．他已读了你的讯息，没有任何表示 ．他本来很热情，但最近给你的回覆都是嗯嗯、哈哈、喔喔等敷衍的文字 如果你有读过我先前写的《自信系列文》，你会觉得以上的情境非常熟悉，因为道理是相 通的，一个人会感受到失落和酸楚，大部分的原因都是出自於「结果不如自己的预期」。 因为我们太想用自己的力量去控制结果了，但却忽略了人际关系是一场双向互动，哪是你 说控制就能控制的呢？ 想要摆脱暧昧的束缚，首先要放下的是自己的控制欲，也就是对「预期结果」的执着，放 下的具体方法，我在《如何让心灵平静》有提过，请参照如下： 「当一个人试图去控制未来，却发现未来无法控制时，就会产生更多的不安和焦虑。我这 样说可能有点抽象，打个比方来说吧，你会不会担心下礼拜会下雨？ 是的，你可能会担心，但这个担心不会持续太久，因为你可以选择穿雨衣、带雨伞、或是 搭计程车上班，因此即便雨还是会下，但你能选择怎样面对这场雨，这是你能控制的事。 你无法控制老天会不会下雨，但你可以控制自己要不要带雨具，同意吗？ 因此我想告诉你的是，你无法控制对方会不会喜欢你，你是绝对无法控制的，但你可以控 制的是，确保自己能保有舒畅的心情、良好的体态、亮眼的打扮、爽朗的笑容。 当你把注意力从「无法控制的未来」拉回到「你可以控制的现在」，你的心就会变得安定 了。」 (延伸阅读：如何让心灵平静 http://bit.ly/2uW9BOz) 把执着放下，在暧昧中发生的这些事，对你来说就不是干扰，相反的，它会转化为提醒你 、可供你衡量的恋爱讯号，能清楚地去辨识这些讯号後，你就可以进阶到「掌控恋爱的节 奏」，因为现在的你已经不是出於恐慌和不安而去控制它，你是怀抱着一种更沉稳的心理 状态来运使它。 ○无为而为的心法 以下要谈的东西，不同於一般书上常见的小心机、手段、欲擒故纵，或是什麽把妹撩男招 式，这些东西我把他总称为技术，技术的优点是见效快、易学，坏处是见树不见林，以及 在没有稳固的心态就去运使技术的话，容易自爆收场。 然而心法就不一样了，心法是结合了大局观、对人性的了解，也保留了因形势而变的弹性 ，所以即使是同样的心法，让个性不同的人的去使用，也会有其独特的个人风格，并延伸 出客制化的技术。 在此，我要分享给你的心法有三，且听我娓娓道来： 一、顺应对方的恋爱节奏，调整彼此的步伐 某次有个听众问我：「请问P大，我想请问要如何在一段关系中快速推进呢？或是说如何 在一次的约会当中就能够用Kiss收场(也就是所谓的Kiss close)。」 首先，你应该可以看出这是一个男生问的，非常男性思维导向、以目的为依归，但偏偏就 是这样的思考模式，让他交往中不断的碰壁，不断的被打枪。 同时这也是很多人在社交这件事上屡屡碰到障碍的原因(销售员一直催促客户下订的情境 跟这也是类似的)。 以目的为导向的思考，本身就是违反人性的，很容易让你陷入焦虑： ．等等过马路是牵手的好时机吗？可是天气这麽热，我开始流手汗了... ．现在正在看夜景，我原本应该要轻轻抱他一下的，可是他正在聊以前的感情史，怎麽办 ？ ．酒快喝完了，可是我还没找到好的机会亲他...... 要扭转观念，请你先把所有的招式先从脑袋里清空吧，让我们从那些没学过任何恋爱技巧 的人的角度思考，唯有如此，你才会明白为什麽有些人明明没学过任何技巧，但他一手一 投足都像是个高手。 这些善於社交的人，他们不是用「目的」去思考的，他们所观察的是形势，就像高明的军 师在用兵，他不是死板的照着兵法书上的阵势布局，但只要顺应形势，用兵的策略就能有 千万种变化。 我知道男生会问，那这样手还可以牵吗？而女生会问，我轻轻靠着他的肩膀会不会吓到他 ？ 当然可以，一个好的约会是，气氛到哪，感觉到哪，才决定了你的言语界线，肢体碰触界 线可以到哪。 你不是因为决定了要「牵手」而去牵手。 牵手，是你们并行时手碰在一起太多次了，於是很自然的握在一块，是气氛和形势告诉你 该牵手。 靠肩，也不是为了「靠肩」，那是两人并坐时望向满天星斗，感觉契合之下自然的触碰。 拥抱，也不是为了「拥抱」，而是慰藉别离时的依依不舍。 接吻，亦不是为了「接吻」，是灯光美气氛佳的情不自禁。 气氛和形势，才是真正决定你什麽时候该做什麽的关键。 这些都是结果，而不该是你的目的。 所以若你也正处於暧昧关系中，我会建议你多放心思在气氛的观察，在安排约会时，也不 要过度以目的为「导向」，你真正应该去关注的，是去创造一场舒适愉快的约会，当气氛 到了、形势已成，你要做的就只是去顺应它，就像打太极拳，你忘了所有的招，但招式随 着形势变化而自然生出反应。 大道至简，依形势而走，顺气氛而行，所以一般人拘泥於出招，高手读懂形势、顺应形势 ，而绝顶高手创造形势、让人跟随形势，就是这麽一回事罗。 二、了解人性心理，照顾到对方的感受 承第一点所说，当你懂得去顺应形势了，你同时就能敏锐的察觉到对方的感受。 举例来说，如果对方的笔电忽然坏了无法工作，而你刚好有一台多的笔电，那天刚好你也 休假，你应该要把笔电借给他用吗？ 如果你犹豫了超过10秒，我会建议你，请再多思考一下，显然你不太了解你的对象是「如 何去衡量付出」的。 从他的角度来看： 也许他根本不知道你那台笔电是多的，他也不知道你今天休假，以为你是专程送到公司给 他的，你以为他会万分感动吗？ 非也，因为人性是这样的，在我们对一个人只有些微好感的时候，会尽量避免让对方过度 付出，一方面是人情债难还，二方面是我们根本没有那麽熟，你的付出对我来说太沉重了 。 (延伸阅读：别再单方面的守候 http://bit.ly/2v9uF3y) 这也是为什麽很多人会告诉你交往前千万不能送礼、千万不能当工具人的原因，可是你一 定也会陷入矛盾，明明很多人也这麽做，最後还是顺利交往甚至结婚了啊？ 其实原理很简单，因为他知道对方是「如何去衡量付出」这件事的，付出是件好事，但是 当你的付出让别人隐约感觉： ．他也对我太好了吧，是不是另有所图？ ．噢！这个礼物太贵重了，收下来压力好大，不收好像又不给他面子。 一旦这些反应出现了，有很高的机率他会开始闪躲你。 从你的角度来看： 很多人在暧昧中会失去自我，很大比例原因是过度付出，当你惊叹於自己的付出的时候， 你爱上的人不是她，其实你爱的是你自己。 你的放不下、离不开，是因为你被自己的付出所感动了，你在他身上投资得太多，受困於 高昂的沉没成本，所以你骗你自己你很爱他，但其实根本没有。 因此我认为比较好的作法是，视对方可以接受的付出程度去调整你的付出，这样的出发点 不是基於吝啬或是胆小，而是因为考量到他最细微的心理状态所延伸的贴心举动，此点和 上一点的顺应节奏是相同的。 (这里你可以思考一下，在什麽情况下，对方得知你专程为他付出时会同时有[心动+感动 ，而且会想要回报你更多) 三、接受每个人都是独立的个体 现在很喜欢你的人，可能下一秒转身就走了；现在讨厌你的人，也可能因为某件事对你改 观，人际关系的状态本来就不是恒定的，它是无时无刻都在流动。 像Mr.P就曾听过，有人交往的原因，纯粹是因为对方很像他前任，也有人疏远对方的原因 ，是对方太像他的前任了。 很荒谬对吧？同样的理由却造就了截然不同的结果。 但这就是人性，因为人有千百种，所以适合或不适合的原因也有千百种，与其纠结在过去 的悔恨，不如把你能够控制的事情做好，并且去认知到「每个人都是独立的个体」。 他是独立的，所以他有自己的恋爱节奏，他有自己身处暧昧时的想法，他也有自主意识来 衡量你的付出是压力还是感动。 而你能够尊重他吗？还是你只想着赶快完成你的任务(牵手→拥抱→接吻)呢？ 要了解一个人，首先要始於尊重，当你能够去尊重这件事，你对於想控制事情发展的执着 就会自然放下了，也因为你把情绪放下了，你就能把形势看得更清楚，体察到对方的每一 个想法和感受，接着顺势而为，顺气氛而行动。 ○结语 暧昧是一个隐晦不明的关系状态，想要在暧昧中安然自若，你就不能被它的甜和酸带着走 。嘿，我不是说你不能享受快乐了，你还是可以去品尝它的，当进展顺利时你还是可以开 心的，然而当对方反应不如你预期时，你也要保持清醒。这些开心与不开心，都只是双方 在调整各自的步伐时自然发生的插曲，只要懂得顺应形势、照顾到他的感受，尊重他是一 个独立自主的个体，你的心情就会稳定很多。 -- Mr.P X Answer me 计画 这个平台提供给: ．心里有结解不开的人 ．想问发怕被别人认出来的人 ．单纯想找人聊聊的人 我不知道这个计画会持续多久，但只要我在，就会尽我所能为大家解惑。 发问由此:https://goo.gl/St4E43 即日起，部落格的部分文章， 将不会发布在此， 欲观看最新文章的请搜寻 Google：自信教练 脸书粉丝团：lovemrp Line@：@lovemrp --

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