作者cgmix07 (绘梦人7号)
看板CATCH
标题[请益]如何让自己可以放轻松去开话
时间Mon Aug 6 23:03:44 2018
性别:
(男/女) ->发问者性别
男
问题类型:
(个人魅力提昇/认识/追男/追女/情侣相处/分手中(後)/其他)
追女
自己个性:
(请以20字内叙述自己的个性):
敏感,负面,感受力强
对方个性:
(请以20字内叙述对方的个性):
冲,积极,有一些心结
(若是追男追女，请注明双方如何认识。如同班同学、同事、社团、街头搭讪......)
我们是社团认识的
有一起过上表演
但一直不是很熟
1.问题背景:
有一次对方无聊私讯过来
我们就开始聊
她很喜欢一直讲自己想讲的
然後刚好我也喜欢听人讲话
就会听然後回话
所以渐渐的它就常常密过来
然後我们约了一天出游
因为我那一天完全对她没有意图
结果这一点好像有点吸引到她
後来我们频繁地出去
互动也越来越亲密
我们也会开始聊一些比较深的事情
像是对方因为一些情绪因素
面对交往会很焦虑之类的
慢慢的 摸头 拥抱 接吻 牵手都做了
但是有一天
对方和我说
我们可以一直做朋友吗
我突然急了一下
和对方说
我们可以不要只是朋友吗
对方拒绝了
过了一个礼拜後
突然对方私讯过来的次数急遽变少
约出来的身体距离也变很远
就这样过了一个月
有一天她说
其实自己有点很害怕和自己说话
我突然想到她之前说
对确认关系这件事会很焦虑
想逃开
2.目前状况:
我觉得现在应该是要换我多私讯过去才对
但自己是个完全不擅长开话题的人
无论对生人还是熟人 我都比较习惯听
当然还是可以硬开
但话题就很容易断掉
我自己也会耗费很多精神
压力很大
在遇到她之前
我练习过和许多不同的异性主动开话
但都是开场很漂亮
但到最後我就不知道该说什麽
就不了了之了
我很怕自己又重蹈覆辙
有种拿到满手同花顺还被自己玩到输的感觉
3.我的疑问:
想请问大家是怎麽练习让话题无限地延续
或克服开话很耗神这件事情
--
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1F：推 jidou: 这案例应该不是你开话题，而是她要解决焦虑依赖(?)(我不知08/07 00:07
2F：→ jidou: 道正确名字) 开话题只能说多练习，先跟同事或邻居练习08/07 00:09
她是有逃避依恋
但那是她的课题
那不是我能处理的
我自己要解决状况是
我之前已经试着做大量练习
但好像没什麽进步
感觉好像念了一整年书
结果分数连死当线都到不了的感觉
所以我在想
是不是我学习的方法错了
※ 编辑: cgmix07 (101.137.154.141), 08/07/2018 00:14:57
3F：推 ghghccc: 在聊天之前先想好话题 可能的状况 他会问你什麽 你可以先08/07 00:18
4F：→ ghghccc: 想好怎麽回答 准备好再聊08/07 00:18
答比较没有问题
都可以顺顺答
但话题的部分
我常常想破头都想不到一个适当的
觉得怎麽开都怪
我现在有点像是
我知道我该做什麽
但是做不到
※ 编辑: cgmix07 (101.137.154.141), 08/07/2018 00:21:54
5F：推 ghghccc: 我觉得他想要当朋友 就让他当朋友啊 正确答案应该是说 好08/07 00:25
6F：→ ghghccc: 啊 那就当朋友：) 然後想办法增加自己的「价值」(打扮、08/07 00:25
7F：→ ghghccc: 个性、有钱)去吸引他说出我想继续当你的女友 不知道有没08/07 00:25
8F：→ ghghccc: 有帮助到你 临表泣涕不知所云08/07 00:25
9F：→ ghghccc: 看不太懂你所谓的 知道诶做什麽却做不到的意思？08/07 00:27
10F：→ ghghccc: 我还有一个问题 你为什麽要一直找他聊天？08/07 00:29
11F：→ ghghccc: 如果聊天的目的是刷好感 那我觉得这不是个好方法 老实讲08/07 00:30
12F：推 ghghccc: 还有他为什麽会对确认关系感到焦虑？08/07 00:32
她感到焦虑的原因
是她之前已经照她的理想型
去找到完美情人了
但是却没有想像中的幸福
所以她对感情感到挫折
觉得怎麽样都得不到她想要的东西了
然後我想要和她聊天
也不是想要刷好感度
只是想好好面对她
因为我自己也有很多阴影
导致和人主动开话的时候
会陷入庞大的焦虑
然後她问我说
能不能一直当朋友的时候
我是知道正确答案的
但当下失去控制了
而这一块我认为
就算回到过去
我一样会失控
所以没有特别深想这一块
知道却做不到是指
我知道该去构思话题和应对
但我只要一认真想
脑袋就会陷入一片空白
此外
我也想从过去的失败学点什麽
但却什麽都找不到
然後就一直重蹈覆辙
而且努力观察别人的讲话模式
但我完全无法理解那个逻辑在哪里
他们想到的东西我都没办法重新复制
就是那种
觉得自己没有从失败中
学到经验的能力
也没有从他人身上模仿优点的能力
觉得自己
再怎麽想再怎麽试都会爆炸的感觉
※ 编辑: cgmix07 (101.137.154.141), 08/07/2018 00:46:20
13F：推 ghghccc: 我还是一样觉得不用确认关系 反正法律又没规定要确认关系08/07 01:46
14F：→ ghghccc: 才能牵手 亲嘴 打炮 且确认了男女友关系 不代表对方就不08/07 01:46
15F：→ ghghccc: 会劈腿 所以我认为确认不确认 没差 你还是可以继续跟他搞08/07 01:46
16F：→ ghghccc: 暧昧不是？08/07 01:46
17F：→ ghghccc: 你还是有机会干到他08/07 01:47
18F：推 ghghccc: 我觉得聊天就聊天啊 要面对什麽 你会跟你妈聊天的时候要08/07 01:50
19F：→ ghghccc: 面对什麽吗？08/07 01:50
20F：→ ghghccc: 把对方想成妈妈或朋友08/07 01:50
21F：推 ghghccc: 想话题我建议你想不出来就去洗个澡 抽个烟 让大脑放松 灵08/07 02:05
22F：→ ghghccc: 感就会来了 google大脑发散模式08/07 02:05
23F：推 ghghccc: 我没有学不了别人讲话的困扰 不过可以跟你讲我的经验 我08/07 02:12
24F：→ ghghccc: 自己很喜欢柯p我天天都看他的新闻 我都会不自觉地学他口08/07 02:12
25F：→ ghghccc: 头禅 所以我觉得也许是你跟你想模仿的对象不常接触吧 不08/07 02:12
26F：→ ghghccc: 然口头禅应该是很容易模仿的08/07 02:12
27F：→ ghghccc: 阿你失败了什麽？想学什麽优点却学不起来？08/07 02:14
我和家人讲话的时候
整个人会机车到不行
所以这一面不太适合拿出来和异性互动
失败是说
我没有办法学习到把话题延续下去
而且同时心理保持轻松的方法
但觉得大脑发散模式的想法还不错
虽然我本来想不出话题的时候
就会去散步抽菸了XD
甚至会喝酒让身体松弛
※ 编辑: cgmix07 (101.137.154.141), 08/07/2018 10:17:22
28F：推 birdjack: 个人觉得有两道难关，一个是她对确认关系的焦虑 08/07 11:10
29F：→ birdjack: 另一个是她可能还在执着过去的感情或是理想型的美梦 08/07 11:10
30F：→ birdjack: 确认关系会令她感到焦虑那就创造属於你们的关系 08/07 11:11
31F：→ birdjack: 不当朋友没关系呀~可以当好朋友! 只能暂时靠这样避免 08/07 11:12
32F：→ birdjack: 那些"情人"会带给她的责任感与压力 08/07 11:12
33F：→ birdjack: 再来是她可能还像刚认清残酷现实的小孩，这时期的她 08/07 11:13
34F：→ birdjack: 觉得无力、过去俸守的理念崩溃，举个实际例子 08/07 11:14
35F：→ birdjack: 以前我有个女同学看不起同龄的男同学，因为她有一个 08/07 11:15
36F：→ birdjack: 年长三岁的男朋友，她自豪的相信着自己的选择是崇高的08/07 11:16
37F：→ birdjack: 後来那个男朋友劈腿後，女同学就久久无法自己08/07 11:16
38F：→ birdjack: 这样的结果换来她好一阵子的糜烂生活，却换来更多空虚08/07 11:17
39F：→ birdjack: 最後这位女同学在24岁就嫁给一位认识3个月的40岁老外08/07 11:18
40F：→ birdjack: 当然一切都是我个人的想法啦! 您的案例不一定受用08/07 11:19
41F：→ birdjack: 只是提供意见，要让你们的关系好转是要付出更多的陪伴08/07 11:20
我也觉得要多陪伴她
所以才想说要好好面对她
但主动开话这件事情
我虽然都有在做 也没发生什麽不好的事
只是每次要开话之前
都要面对自己多於他人的恐惧情绪
导致我的精神快接近崩溃
我一直觉得别人不太会有这种恐惧感
但我的恐惧感会一直出现
还找不到释放的方法
所以觉得很恼怒
※ 编辑: cgmix07 (101.136.207.82), 08/07/2018 12:34:40
42F：推 cooper0710: 有接吻就慢慢加温不用急着确认关系啊 08/07 15:31
43F：→ jidou: 恐惧?你知道自己怕什麽吗?如果是心理问题，要去谘商或就医 08/07 20:23
有就医喔
焦虑和忧郁药物
恐惧是来自学生时代不好的记忆
※ 编辑: cgmix07 (101.137.195.91), 08/07/2018 20:37:31
44F：推 dirtywestwes: 自信自在可以改善标题的状况，而你都来本版发问了08/08 08:08
45F：→ dirtywestwes: ，对於互动相较学生时代应该也有一点长进，且加上08/08 08:08
46F：→ dirtywestwes: 对象不同。这样有没有比较有信心一点？08/08 08:08
没有= (
我觉得能发文
和削减心理层面的恐惧是两回事
我就是知道自信自在
但怎麽转念都没办法解决
自己跑出来的那个恐惧
所以才困扰
现在的问题是
我其实有办法开话
但每次开话都要CD很久
因为要克服自己莫名奇妙的恐惧感
而且就算交谈顺利
也不会因为这样提升自信感
等到下一次
又要再次面对一样的恐惧感
有人说恐惧感可以克服
有人说可以试着和恐惧感共存
但我几乎被这个恐惧感压到
心情一直都很差
这样
我想一般人不会
也无法理解为什麽会有这种感觉吧
※ 编辑: cgmix07 (101.137.187.206), 08/08/2018 09:41:48
47F：推 bbignose: 可能有口臭，过了几天还是无法释怀08/08 11:11
48F：推 dirtywestwes: 我不是说敢在本版发文很厉害，而是指本版其实有不08/08 14:52
49F：→ dirtywestwes: 少人分享让聊天变得更轻松的心态和技巧08/08 14:52
50F：→ dirtywestwes: 可以谘询看看你就医的对象，说不定恐惧一直无法克08/08 14:54
51F：→ dirtywestwes: 服不是你的问题，而是一些病症，加油08/08 14:54
52F：推 yuson0241: 看回文下来，坦白说没办法在版上用文字就解决你的问题08/09 05:08
53F：→ yuson0241: ，我的感受是你现在也问不出自己真正的问题所在，这需08/09 05:08
54F：→ yuson0241: 要透过碰面谈话去挖掘。就这段感情上给个意见，伴侣间08/09 05:08
55F：→ yuson0241: 的感情观、价值观这些东西，永远不会用谈的谈出结果或08/09 05:08
56F：→ yuson0241: 是得到平衡，重点是要有共同目标或是互相理解对方的目08/09 05:08
57F：→ yuson0241: 标，短期长期都好，透过共同经历，或是参与对方生活目08/09 05:08
58F：→ yuson0241: 标，来逐渐理解与协调。只有整天谈情说爱，聊天说故事08/09 05:08
59F：→ yuson0241: 终究停在短期关系，用沟通解决一切问题只是妄想，更别08/09 05:08
60F：→ yuson0241: 提自己一个人苦思烦恼，从与对方的相处模式着手，因为08/09 05:08
61F：→ yuson0241: 你的目标是长期关系。08/09 05:08
尽量
因为她现在看到我就想逃
有点棘手
※ 编辑: cgmix07 (101.136.154.253), 08/12/2018 11:00:33