嗨！ 大家好 这里是心理师手把手训练 心理师手把手训练持续「走心」， 运用心理学原理原则， 从社会心理、脑神经科学、 认知心理以及谘商晤谈技巧的角度， 分享以下两个主题： 主题一【成为最懂她的人】 如果你的个性属於内向、内敛，那麽倾听已经是你的强项， 此时重点可以放在怎麽引导问话，找出两人间的情感连结。 如果你的个性是外向、活泼，则可以学着如何深度的倾听与对话， 营造对话时的安全感与信任感，不要让对方觉得你只是个干话王。 假使你是重视逻辑的人，【暖心说话术】能为你们的对话注入暖流， 别让理性逻辑成为聊天的阻碍。 ☁【成为最懂她的人】讲座你会学到： ✓「关系」=「信任」+「安心」 完整剖析心理师与个案建立优质关系的眉角， 即使是遇到初次见面的女孩，也能不紧张地轻松做自己， 让对方欣然接受与你的暖心互动。 ✓学会「标靶理论」的概念,别在不必要的话题打转， 避开越聊越无聊的窘境，直接聊出关键字，迅速连结对方的情绪层面， 让女孩们爱上与你的谈心时刻。 ✓了解「话题阶层」的运用方式，学会由浅至深的聊天艺术， 何时该深入、何该时带过，何时又该中断，试着把话题深化下去， 别再说聊天聊到最後，气氛很僵很无聊。 主题二【内在英雄之旅】 这次我们将带大家更加深入了解， 在一段感情追求的过程当中，是什麽让我们还没踏上爱情的红地毯? 曾经我们也有过在校园一同散心的美好回忆， 但是却因着自己内心的担心，而与爱情擦身而过... 在日常生活中，可能走在路上、搭捷运、买个饮料... 就这麽出现了令你怦然心动的人，却因为『内在恐惧』而再度擦身而过... 【都还没开始，自己就判了会失败的结果】 夥伴担心的议题： ————-- -- 「心理层面上有什麽东西是我所缺少的，为什麽连追求一个喜欢的女生都这麽困难？」 「要如何改变自己的限制性信念」 「如何自在的表现自己，克服恐惧拒绝而打安全牌的下场。」 「希望可以学到如何跟人相处更自在一点，不要明明有很多想法却讲不出口。」 「突破自己，增加和陌生人沟通及熟识的能力 ，重建自信。」 「希望能在与异性相处时，能自在面对异性，自信的表现」 「我想要变成一个心理更强壮的人， 不是什麽都不在乎的这种而是在乎一个人或一件事情， 但不会被这些东西击垮，能学着如何坚强。」 「很容易因为别人的行动不符合自己的期待， 而容易患得患失想藉由这个工作坊了解自己的内心。」 -- ☁【内在英雄之旅】讲座你会学到： ✓以自我效能（Self-efficacy）的角度切入，认识自身的「接近焦虑」， 不是你不敢采取行动，而是某些机转限制了你的发挥， 最後导致自身的习得无助感(Learned helpnessless）。 ✓认识本我(id)、自我(ego)、超我(super ego)之前的能量流动， 看见社会学习与华人文化制约之下， 自身是如何产生限制性信念，阻碍自我与异性间的互动。 ✓透过心理学原理原则，从认知、情绪、行为三个向度， 完整剖析你在面对异性总是担心、害怕的原因， 同时也能透过羞恶攻击训练（shame-attacking exercises）， 将面对异性的各种不自在、患得患失的心情，进行去敏感化(desensitization)。 ✓觉得自身生活圈不够大，讲座中也会简单介绍符合你个性的社交圈， 选择适合的管道，遇见你心仪的那个她。 —————————————————————————————————— 讲座资讯 讲座地点：【成为最懂她的人】台北场—>士林捷运站，近2号出口，上限6人 【成为最懂她的人】新竹场—>新竹东区关新路29号，上限8人 讲座时间：台北场-->2.5小时，10/6(六)，13:30-16:00 新竹场-->2.5小时，10/7(日)，13:30-16:00 -->报名表连结 https://goo.gl/forms/tB5AmdMAGLwk8qez1 讲座地点：【内在英雄之旅】台北场—>士林捷运站，近2号出口，上限6人 【内在英雄之旅】新竹场—>新竹东区关新路29号，上限8人 讲座时间：台北场-->2小时，10/6(六)，10:00-12:00 新竹场-->2小时，10/7(日)，10:00-12:00 -->报名表连结 https://goo.gl/forms/ZgDOOUO9dQzwSVcy1 录取通知&地点讯息将在生活圈通知（请於报名表扫描QR code）。 除了讲座成员外，当日会有心理师以及助教一同参与 费用： 本次讲座费用【免费】，如有场地费部分，会由成员共同负担。 有几点要跟有意愿参与的夥伴说明： 1. 此次讲座，仅为服务性质，所以不收任何费用 (如果地点需要场地费，请自付场地费） 2. 由於非常的小班制，请报名後务必到场。 （报名截止日：讲座开始前一天下午5点报名截止） 讲座注意事项： 1.讲座当天会准时开始，请提前半小时完成报到手续，以免影响讲座进行。 2.如遇台风或其他不可抗拒之天灾，将另行通知并於LINE@公告。 3.由於讲座采限额报名，若当日有事不克前来，请提早告知， 以维护他人候补之权益，无故未到者，将取消日後参加资格。 --

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