作者yyqq999 (LL)
看板CATCH
标题[请益] 如何适应工作後的孤独感？
时间Sat Nov 2 22:02:10 2019
性别:
女
问题类型:
其他
自己个性:
25岁，成长过程中一直照着外界的期待规划目标，不太懂得体验私生活，心思细密
对方个性:
NA
1.问题背景:
从小到大好像一直都按着明确的目标发展，这些目标往往是参考外界的建议自己衡量後选
择的，现在开始上班後发现已经没什麽规则可以仿照了，所以下班後的时间常常感到空虚
，必须不停找正经的事情做才能盖住那种心口有洞有风在吹(？)的感觉。
2.目前状况:
我发现我很容易在空虚时买东西，空闲的周末好像变成了我的购物节，有点母汤orz
我思考过是不是要给自己订新的目标，但又觉得目前还在适应职场，一下子给自己太多新
的东西可能会适应不来，目前的工作强度很强，忙的时候一周工作7天，必须不断学习新
知才能应付。然而我在非工作的时候空虚感又会冲上来，闷得心里发慌很讨厌这种感觉，
不确定是不是工作压力反弹导致的。
有时候也会想说要不要找个男友，但是这样好像怪怪的，像是一个生活白痴为了逃避生活
的困扰，索性把这个问题丢给一个衰小的人决。
3.我的疑问:
这些好像是刚出社会不少人都经历过的阶段(？)，虽然我有一些固定的兴趣(学英文、阅
读、接触大自然)，也有跟好友出门玩乐，却仍然无法填补这股空虚感，请问我要往哪个
方向改进比较好？读完研究所後我告诉自己先停一下，不要一直往前死命冲要求进步(原
因是以前对自己要求太高，长期逼迫自己最後大病一场)，结果我把对於成功的追求拿掉
後好像少了灵魂，最近有点想不开考虑是不是去考个照算了，快受不了 QQQ
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.36.119.244 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/CATCH/M.1572703332.A.B82.html
※ 编辑: yyqq999 (114.36.119.244 台湾), 11/02/2019 22:09:32
1F：推 CS0000000000: 看起来是工作不够忙，换个工作如何XD11/02 22:42
我已经做了大家公认会忙到身体坏光的工作了，只是忙季淡季的落差很大，再比这个更忙
的工作我目前的专业能力资格不符
※ 编辑: yyqq999 (114.36.119.244 台湾), 11/02/2019 22:44:09
2F：推 tyler930030: 可以去运动打打羽球啊，顺便认识球友聊聊天，这样子 11/03 12:28
3F：→ tyler930030: 就不太会有空虚感了 11/03 12:28
昨晚试过瑜珈，身体舒畅後有好一些，运动的效果真的不错，考虑之後找朋友去运动 xD
4F：→ Zytus1002: 忙季淡季就想到会计 好累11/03 12:58
您真内行…不管抗压性多好的人都面临过崩溃边缘…
※ 编辑: yyqq999 (1.169.20.156 台湾), 11/03/2019 15:07:46
5F：推 ddxu2: 学习的渴望？探索的渴望？来玩策略游戏XD11/03 16:31
6F：推 asd5asd5asd: 会计真的很闷，工作环境也很枯燥，帮QQ11/03 18:04
7F：推 Diehardx: 找男朋友 11/03 21:47
8F：→ Diehardx: 女生随便找都有 不过还是看你啦 11/03 21:47
9F：推 sonia9004: 感觉你的工作并不是你真正想要做的，当不想要的工作占 11/04 07:51
10F：→ sonia9004: 据你一天八个小时甚至更多时间，生活会变得是一种消耗 11/04 07:51
11F：→ sonia9004: 和失衡，这是其他一两个兴趣或假日出游再多次都没办法11/04 07:51
12F：→ sonia9004: 平衡的，不论你跟人相处得怎麽样，生活中你就变得空泛11/04 07:51
13F：→ sonia9004: ，每天只知道好忙好忙，因为你不知道为什麽而忙，多为11/04 07:51
14F：→ sonia9004: 自己想一点，搞不好不用这麽认真，过的随心一点，不要11/04 07:51
15F：→ sonia9004: 想什麽东西适合自己，要选自己想要的11/04 07:51
好～谢谢
※ 编辑: yyqq999 (114.136.117.157 台湾), 11/04/2019 08:32:35
16F：推 gold9450412: 欸欸 你都忙成这样了 怎麽还有空虚感 11/04 19:29
如果我知道就不用上来发文了哈哈(泪
17F：推 wujacky621: 审计吧11/05 17:12
※ 编辑: yyqq999 (223.137.133.232 台湾), 11/05/2019 18:36:47
18F：推 showwin: hi 你是孤独感 我是负面回忆的问题 小时候讲话大舌头又 11/07 13:05
19F：→ showwin: 结巴 被同学欺负得不要不要 长大三不五时回忆跑出来困扰 11/07 13:05
20F：→ showwin: 我很长一段时间 绞尽脑汁想出一个方法是focus在好事/值 11/07 13:05
21F：→ showwin: 得感恩的事情上面 例如我很孤单~但至少我现在讲话清楚多 11/07 13:05
22F：→ showwin: 了 我没女友~但至少我皮肤还不错XD 我买一本日记取名叫 11/07 13:05
23F：→ showwin: 好事日记 把这些纪录起来 没办法控制怎麽样的想法进入脑 11/07 13:05
24F：→ showwin: 袋 但可以给它改造美化一下 参考看看 11/07 13:05
25F：推 Chaser1482: 太忙会有空虚感很常见啊 12/01 00:55