作者clarkman (凉雨)
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标题[转录][苹果] 每天练打50~80球 锋炮吓吓叫
时间Thu Jun 26 14:57:22 2008
※ [本文转录自 BaseballNEWS 看板]
作者: jianoon (JJ) 看板: BaseballNEWS
标题: [苹果] 每天练打50~80球 锋炮吓吓叫
时间: Thu Jun 26 14:12:39 2008
2008.6.26 苹果日报
锺裕能╱台北报导
锋炮最近恢复火力，之前不但连3场开轰，还棒打潘威伦，中断嘟嘟的21连胜，陈金
锋透露，为了避免腰伤扩大，和打击教练吕明赐研究发现，只要每天打击量在50到80
球，状况就还能维持不错，但打超过100球，隔天可能就无法出赛。有点像投手有投球
数限制，陈金锋则是打击有球数限制。
不急不缓 腰伤才会好
陈金锋说：「也不是打击有球数限制啦，只是如果练习时打到100球，隔天没办法比
赛，反而变成不好的结果。」他觉得受伤期间收获不少，尤其是体会到「不急不缓」
的道理，他说：「急不见得会好，缓也不一定是坏事。其实休息让我很困扰，因为休
息，没练习，球感不好，比赛时精神也比较不能集中，但不休息，腰可能又受不了。
」
陈金锋曾问医生，医生开他玩笑说：「这是你的命，要你休，你可能不肯；但你不休
，腰可能又没办法，所以只要在腰伤控制不恶化的情况下，就自己斟酌。」他剖析今
年状况，因为没参加春训，一开始想用力打，却又怕腰痛，所以打击时会控制力量，
反而效果不好。最近比较能掌握力量的运用，「让自己放松一点。」他说。
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1F：推 milien:锋哥保重 06/26 15:07
2F：推 donnieteng:休息吧....听起来好心酸 06/26 15:14
3F：推 s27c52:选择相信锋哥的调整方式!! 06/26 15:23
4F：推 danie:找到适应伤痛的方式，喇叭都能重现威能...锋哥更没问题的!!! 06/26 15:47
5F：推 Aryung:锋哥保重 06/26 16:59
6F：推 th68082:锋哥保重 06/26 17:22
7F：推 angusyu:什麽..练打没有限制?! 06/27 00:50
8F：推 airjaguar:放心拉...锋哥 轻松打还不是夭寿远 06/27 21:48
9F：推 youaten0112:轻松打就这样,如果恢复完全体,那会怎样? 06/27 22:28
10F：推 bernard0929:锋哥保重~XD 06/28 05:48
11F：推 Looming:完全体 每场都有全垒打 是基本消费XD 06/28 16:52
12F：推 pop3:身体要紧~ 06/29 02:43