作者alivs7603 (alivs7603)
看板CIVIL-Team
标题Re: [心得] 成绩回报
时间Thu Apr 14 17:18:46 2011
废物回报
18'30" ......9圈
22'22" .....10圈
未先猜下次跑步
26'14" .....11圈
※ 引述《steveliu (猴子轩)》之铭言：
: 今日中午十二点完成4000m
: 耗时：20分33秒
: 真是有点废物
: 心得报告
: 1.一个人跑容易松懈~还是尽量大家一起约好一起跑
: 2.感冒的出发前先把鼻涕擤乾再出发，不然会害到呼吸节奏
: 下次目标19分内
: 加油!
--
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.7.214