高建三耐操 盼当中职李维拉 苹果日报 2011/05/10 记者赖德刚╱新竹报导 高建三上周连4场中继成功，不但跃居中继王，他和林岳平组成的「三饼连线」更是替狮队 保住战果的胜利方程式，总教练吕文生盛赞：「阿三真的很厉害！越老球速越快，上礼拜 就是靠他来赢关键比赛，真的是老妖怪！」 37岁的高建三是中职现役最老、出赛数也最多的投手，目前累计出赛442场，只要再27场 ，就可取代刘义传成为中职出赛最多投手，而阿三的目标是至少要投到40岁，他笑说：「 最好能跟李维拉(Mariano Rivera)一样，投到40几岁还能继续投。」 高建三表示，今年有请防护员阿发帮自己设计一套强化肩膀小肌肉群的训练方式，效果很 好，感觉肌肉变得更强壮，且每天赛後防护员也都会帮忙按摩，能够迅速消除疲劳，真的 要感谢防护员。 滑球变快 K功大跃进 去年阿三投45.2局只有25次三振，今年至今只投17.1局就飙20K，三振率高得惊人，高建 三认为，除了跟肩膀肌力强化有连带关系外，滑球球速变快也是原因之一，他说：「我直 球球速没有比较快，只是均速更稳定、尾劲也更好，所以搭配变化球就更好用了。」 http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/33379364/IssueID/20110511 -- ▃▃▃ ╱︵—╲ ▅▅▅ Argentina #10 | ▄"▲ ﹨ ◤Name: Lionel Messi ◥ ▄▲ ▲▄Σ Date of Birth: 1987.06.24 — ─ ─ _ _ ◥ ﹀ ◤” ◆Height: 169 cm ︳︳ — ─ ─ ′▍╲ Position: Forward oracles ●∕╰ ◣Current club: Barcelona (ESP)◢ --

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