作者momopeople (ㄚ轩)
看板CSMU-D-BMT
标题[心得] 练球日志
时间Thu Sep 9 22:03:59 2010
大家好~
我是...新官上任三把火...死跛脚嘴炮球员...的士轩 ^^
这几天大家风雨无阻地来捧羽球的场
小弟实在是...十二万分的感激...
我们都希望大家在这段时间的暑训，会有所收获和成长
这也是我们阿晖队长殷切期盼的
这几天有系统的基础练习，证实了队长面对球队的用心
当然
好的制度，也要有好的球员一起来遵守和实践
在我看来，大家的表现都非常好，也非常配合
谢谢你们!!!
一来的时候
我们就开始做暖身操
接着跑球场2圈、并步半圈、交叉步半圈
之後开始跑米字步
跑完後，就开始练习推平球(正反拍各2次，一次打2~3排的球)
从昨天的长球(把丢高的球，打高打远，)
到今天练习挑球(把丢低的球，往後场挑高，正反拍各1次，一次打2~3排的球)
这个进步速度是惊人的，也代表了大夥们认真的精神
以上这些都是比较基础的球种
虽然基础，要练好也是要花一番苦心的
在此，对教练表达至深的谢意
谢谢你的耐心指导和优秀的表达能力
也感谢队长阿晖在目前的暑训和未来的灵魂领导
今天特别感谢
企鹅学长和 EDDIE 学长自掏腰包请大家喝饮料
大家一起进步吧!!!
中山牙羽球魂，万岁!!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.118.38.191
1F：推 david2371352:副队长谢谢你^^~真的很感谢唷!!~一起更棒吧! 09/09 22:07
2F：推 ben123521:看到第二句後面几个字，不禁觉得相当中肯.... 09/09 22:19
3F：→ ben123521:於是我就直接END了 XD 09/09 22:19
4F：推 bruce00075:哈 士轩谢拉! 欢乐系羽! GOOD~! 09/09 22:22
5F：→ momopeople:楼楼上是...你好歹也看完嘛~~~敲很久耶...才126块钱 09/09 22:31
6F：推 bravo1990:一起加油吧 系羽 09/09 22:32
7F：推 origimal:哈哈 企鹅的贱人程度与日俱增噢! 09/09 22:54
8F：→ momopeople:YA~学姊好人度大增~少奋斗30年喔~XD 09/09 23:02
9F：推 puoyitur:哇 大家加油! 09/10 16:51
10F：推 ben123521:楼上是最聪明的亭君学姐耶!!! 09/10 16:53
11F：推 holyromans:是爱吃学姐 09/10 19:12
12F：推 mellowbunny:学长教我们打球超有耐心的,真是感恩:)系羽超欢乐! 09/10 20:15
13F：推 Movenpeek:哇!大惊大惊! 秒竞也参加系羽了唷!!XD 09/10 23:33
14F：推 EternalEight:啧啧 楼上怎麽都没看到你咧 ~ 喝喝 09/10 23:53
15F：推 Movenpeek:有有有!!这星期四偶费企打啦啦啦~~~ 09/11 17:22
16F：推 bruce00075:楼上赞! 一定要来唷! 还有那台湾国语是?XD 09/12 01:27
17F：推 Movenpeek:OH! 小的中文不太好XD 09/12 11:30