今天和洨熊终於是第一组抵达球场的人员 所以也必较快把八圈跑完 左右正反拍的挥击练习各六十下 也许是比较习惯了 身体比较习惯八圈的慢跑热身 挥拍练习也可以做的比较顺畅 (虽然不知道有没有完全正确 = =) 後来就是学长喂球给我们的练习 一开始的直线和斜线抽球还比较可以应付 後来喂边边要跑的球就真的很困难了 一开始脚步都没有办法跑到位 动作跟着走样 球也很随性的到处飞 可能是我的肢体动作比较缓慢 一开始打起来真的很吃力 学长有说我正拍的挥拍收拍不够 跑到後来真的都没力 不过也比较可以掌握一点点感觉 後来的练发球继续上次学的上旋 还是一样不大能掌握 加上最近想要调整发球的姿势 结果发球陷入了姿势没办法固定协调的困境 最近发球状控都不大好 可能要多练习才行 灯光还是像以前一样迫不及待的八点十几分就快暗光了 於是又开始了跳绳和练体能 今天终於突破了自己的极限 虽然还是停了好几次 终於把三百五十下的跳绳跳完 接着慢跑收操也比较轻松 就这样结束了今天的练球 PS: 说真的 加入了球队以後发觉到自己在网球方面真的只是小朋友而已 看学长们打球好像都是另外一个世界的人一样 有太多不会和不纯熟的技巧要去学习 希望以後可以慢慢进步罗 噢噢 今天是圣诞节耶 大家圣诞快乐阿 --

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