作者baokaka (有阻力才有助力)
看板CS_Softball
标题[热血] 好累
时间Sat Oct 1 18:45:22 2005
8小时的运动
好累
所以呢
在这里提供一些保健的方法
肌肉酸痛者
请先以冰袋冰敷 24小时之内有用
(冰块可以跟饮料店要 不过台北我没试过)
再洗个热水澡 顺便热敷一下
另外喝柠檬汁 也可以缩短酸痛的时间
(请喝原汁 用榨的)
注意 手肘会痛表示丢球方式不正确
这方面就请教学长吧
以上
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◆ From: 61.228.102.171
1F：→ baokaka:最近赌博一直输 po个文 再去赌 >"< 10/01 18:45
2F：推 elefant:学弟们投球动作就跟宝咖咖学长学吧~队上最标准的! 10/01 18:49