作者chemikelvin (我们要奋战不懈)
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标题[光阴] 孙一美(陈怡蓉)减肥日记
时间Thu Feb 5 13:58:18 2009
http://0rz.tw/cBSsi
原来日志都写在这 难怪新浪都没更新XD
有一些拍光阴的花絮，可以看看
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2009/01/04 | 第一次见面
大家好，我是陈怡蓉。
因为接受Vita纤活志的采访，
得知了这个网站，
现在开始写bdodo日记。
最近我都忙着拍中视的光阴的故事，
孙一美这个角色傻气的很可爱，
大家有空也可以看看喔
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2009/01/06 | 拍戏再忙还是要走路！
最近一直忙着拍片，
没什麽休息，
当然也没时间做运动...
幸好我最喜欢的运动就是走路^^
平常晚上拍完後，
就请助理在离家15-30分钟的地方放我下来，
我再自己慢慢走路回家沈淀心情顺便运动一下
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2009/01/07 | 拍哭戏吃饭会分心
这天要拍情绪很重的哭戏
所以晚上只吃了清淡的青菜和水煮虾。
其实我是个很容易分心的人，
拍情绪很重的戏时，
如果嘴巴有食物味道，
就会让我一直忍不住想起刚刚便当吃了什麽...
所以像是要拍大哭戏的时候，
我就会不吃太重口味的食物。
谢谢大家对孙一美的支持，
我会尽量不分心，努力演的！
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2009/01/13 | 除夕夜就是要大吃！！
老实说这几天我原本有点想要减肥
但天气实在太冷了...
而也又一直拍戏 不自觉就想多补充点热量
减肥破功...
话说这天晚上很冷
预计要拍除夕夜围炉 热热闹闹过年夜 很欢乐的戏
我想说等会就要吃大餐了
所以晚餐就先不吃
没想到後来居然到9点才拍！！
因为实在太饿了，
所以我就忍不住一直大吃
吃到导演喊卡了
我还一直吃一直吃一直吃
副导还大喊「已经卡了，孙一美你不要再动了！」
但我还是毫不在意的一直吃
後来剧组觉得我应该是太饿了
还把剩下的大黄鱼用保鲜膜包起来
给我带回家继续吃
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2009/01/16 | 蛋白质淀粉分食法
这些天发表了几篇每日饮食，
不知道大家有没有发现我的小小规则？
一直持续在节食的我，
其实每天都吃的不是太多，
而且我会注意蛋白质和淀粉要分食，
听起来好像很难，
其实做起来还满简单的喔
最近都在拍戏，
所以午餐和晚餐都是吃剧组准备的便当
因为蛋白质和淀粉要分食，
所以我中午只吃便当里的肉和青菜，
晚上则是吃饭和青菜。
据说蛋白质和淀粉碰在一起的时候，
非常容易形成脂肪。
而分开吃的话，
不仅比较健康，对胃的负担也会比较小喔
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2009/01/18 | 生平第1次主持经验
话说我生平第一次当了主持人！！
这天去了星光大道当代班主持人，
上台前几天詹仁雄詹哥特地打电话给我，
答应我上台不说话或是乱讲话都没关系
其实也因为嘉千跟着我一起主持，
两个人一搭一唱，
我也比较安心
康永哥还说我看起来一点都不紧张
这次主持经验真的很有趣，
下次如果还有这种玩票性质的，
也还满想再试试看的
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.114.47.124
1F：→ chemikelvin:除夕夜那边算雷吧？XD 02/05 13:58
※ 编辑: chemikelvin 来自: 140.114.47.124 (02/05 13:59)
2F：推 queserasera:除夕夜围炉是mag姐说的 叫了一桌菜 的那场吗?应该比平 02/05 14:03
3F：→ queserasera:常的吃饭戏来的好吃很多吧?! XD 02/05 14:04
4F：推 highsnow:看完以後的第一个想法:这麽瘦了减什麽肥T_T 02/05 14:09
5F：→ chemikelvin:根据日志 一美吃了烤饼、糖醋黄鱼、虾酱空心菜 02/05 14:10
6F：推 yvane:把黄鱼包回家那段很好笑XDDDDDDDDDD 02/05 14:10
7F：推 acopam:除夕夜一美喊卡了还吃不停那段我笑了 (￣y▽￣)╭ 02/05 14:10
8F：→ chemikelvin:炒米粉 砂锅鱼头火锅 02/05 14:10
9F：→ acopam:突然想到在「不良」花絮里也是很会吃的潘帅 02/05 14:11
10F：推 utsu:看到副导说的那句话我笑了XDD 02/05 14:13
11F：推 soyesterday:我也马上想到:这麽瘦了还减? XD 02/05 14:16
12F：→ acopam:副导：1 2 3 木头人 厚~ 孙一美你还在动 02/05 14:16
13F：推 pace7412:大大好厉害~孙一美真的好可爱唷!!笑死我了... 02/05 14:23
14F：推 dream77:难怪每次以咩都是很认真的在吃~~~原来肚子真的饿了 XDDDD 02/05 14:24
15F：→ pace7412:发现大水每天都要一杯星巴克耶...@@ 02/05 14:24
16F：→ chemikelvin:人气瞬间冲到第五XD 02/05 14:40
17F：推 lajolla:一美每次孙家的吃饭戏都吃得超认真XDDDDDDD 02/05 14:42
18F：→ lajolla:詹哥那句 "上台不说话或是乱讲话都没关系" 还满妙的XD 02/05 14:43
19F：推 utsu:可是每次孙家的吃饭戏，桌上的每盘菜都满到很完整，没有被扫 02/05 14:51
20F：→ utsu:过的痕迹......孙妈煮的不好吃吗？（被殴走） 02/05 14:51
21F：推 smallsky12:包回家继续吃XDDD 02/05 16:04
22F：推 perfumelady:"一直忍不住想起刚刚便当吃了什麽"....太爆笑了XDDDD 02/05 16:08
23F：推 Delilah:菜单雷 也要注意吗? 挖 大黄鱼..... 02/05 16:28
24F：推 fairygirl:好好笑喔，真的很孙一美耶 02/05 17:17
25F：推 lionqueenyah:XDDDDDDDDDD 02/05 17:34
26F：推 MyDice:原po居然连这也找的到！ 话说怡蓉自己的blog都不更新 反倒 02/05 17:38
27F：→ MyDice:跑来这写日记..... 02/05 17:39
28F：→ chemikelvin:没办法 我中了怡蓉的毒 囧 02/05 17:47
29F：→ MyDice:楼上有看过宝岛少女成功日记吗? 不知道评价怎样? 02/05 18:20
30F：→ chemikelvin:我看完啦XDD (自己也觉得超疯狂) 02/05 19:05
31F：→ chemikelvin:评价很XD 很像国语的霹雳火 02/05 19:05
32F：→ chemikelvin:如果不是怡蓉 完全不想看 02/05 19:05
33F：→ chemikelvin:还是推荐天堂来的孩子和爱情新呼吸 02/05 19:05
34F：推 fairygirl:宝岛少女成功记不好看，爱情新呼吸倒是很不错，而且林峰 02/05 19:35
35F：→ fairygirl:很有魅力 02/05 19:35
36F：→ chemikelvin:林峰真的很杀 家境又好XD 02/05 19:58
37F：推 saiallblue:谢谢原PO分享~ 02/05 22:34
38F：→ Faoitohins:谢谢原po 好好笑的BLOG 02/05 23:54
39F：→ andy199113:没想到原PO真的开板拉!!超感谢的 02/06 02:22
40F：推 acopam:宝岛的剧情不外乎豪门争家产 外人觊觎也想分一杯羹 02/06 11:04
41F：→ acopam:然後还有流落在外的继承人回来引起的风波 囧 02/06 11:04