︱4/09︱4/10︱4/11︱4/12︱ -------︱----︱----︱----︱----︱---------------------------------------- 豆阿花 ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ -------︱----︱----︱----︱----︱---------------------------------------- 苏大头 ︱ ☆ ︱ ● ︱ ◎ ︱ ● ︱ -------︱----︱----︱----︱----︱---------------------------------------- 陈彦邱 ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ -------︱----︱----︱----︱----︱---------------------------------------- 金毛 ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ -------︱----︱----︱----︱----︱--------------------------------------- 张阿哲 ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ -------︱----︱----︱----︱----︱---------------------------------------- 阿骏 ︱ ● ︱ ● ︱ ◎ ︱ ● ︱ -------︱----︱----︱----︱----︱---------------------------------------- 妹玺 ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ -------︱----︱----︱----︱----︱---------------------------------------- 小草 ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ -------︱----︱----︱----︱----︱--------------------------------------- 熊 ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ -------︱----︱----︱----︱----︱--------------------------------------- 吴建豪 ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ -------︱----︱----︱----︱----︱---------------------------------------- C.C. ︱ ☆ ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ -------︱----︱----︱----︱----︱---------------------------------------- 洨大头 ︱ ○ ︱ ○ ︱ ● ︱ ☆ ︱ -------︱----︱----︱----︱----︱---------------------------------------- 黑轮 ︱ ☆ ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ -------︱----︱----︱----︱----︱---------------------------------------- 石头 ︱ ☆ ︱ ● ︱ ● ︱ ◎ ︱ -------︱----︱----︱----︱----︱---------------------------------------- 清峰宝 ︱ ☆ ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ -------︱----︱----︱----︱----︱---------------------------------------- 哲玮 ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ -------︱----︱----︱----︱----︱---------------------------------------- 萧告 ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ -------︱----︱----︱----︱----︱---------------------------------------- 千佑 ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ ◎ ︱ -------︱----︱----︱----︱----︱---------------------------------------- 啾啾叡 ︱ ☆ ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ -------︱----︱----︱----︱----︱---------------------------------------- 老公 ︱ ☆ ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ -------︱----︱----︱----︱----︱--------------------------------------- 仕欣 ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ -------︱----︱----︱----︱----︱---------------------------------------- 肇璋 ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ ● ︱ -------︱----︱----︱----︱----︱--------------------------------------- 极速 ︱ ◎ ︱ ◎ ︱ ◎ ︱ ◎ ︱ ●：出席 ◎：有请事假、病假等因素无到 ○：无故不到、缺席 ☆：迟到 ★:受伤休兵 ㊣:只做某几项 0409训练过程：全校两圈+土木馆4趟+基本体能训练 + 伏地挺身抑卧起坐20下 0410训练过程：全校两圈+土木馆4趟+基本体能训练 + 伏地挺身抑卧起坐拔地葱25下 0411训练过程：全校两圈+土木馆4趟+基本体能训练 + 伏地挺身抑卧起坐20下 0414训练过程：全校两圈+土木馆5趟+基本体能训练 + 伏地挺身抑卧起坐拔地葱30下 第一天:夜跑开始,请大家保持体能状况,为了大土盃奋斗吧!! 第二天:本日大家出席状况良好,请继续保持,另,请假请跟队长和副队长说明! 第三天:今日有内裤侠在土木馆打网,请善心人士PO出真相协助缉凶 第四天:好久不见胚爷,欢迎归队XD -- ◢█◣ ／ 掰 ███◤ ─═ ◢███ ◥██◤ ┘└ --

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