※ 引述《eedio (desired)》之铭言： 原文恕删。同意eedio大的说法，只有你自己能救你自己，旁人能给你的只有 支持性疗法而已 (但我不得不承认这支持性疗法的确可以缩短伤痛的时间)。 走出伤痛没有最佳解，只有"时间"才是唯一的解药，时间总会冲淡一切的。 当然，在你还没完全走出情伤前，你的情绪很不稳是正常的 ─ 最常见的就是， 这一分钟还好好的，下一分钟就莫名奇妙忧郁起来了。这些都是很正常的，当你 发现发作的频率越来越低时，恭喜你.....你已经快走出来了!! 话虽如此，但我认为还是有一些方法可以加速原PO摆脱伤痛，你可以参考看看： 1. 砍掉她的MSN。要不要连封锁都做到，看个人，我是不会。但把她从你的MSN 名单中移除是必须的，因为当你又看到她从你的视窗右下角弹出时，你只是 需要花更多时间来平复你的心情，延长了你痛苦的时间。 2. 强迫自己不去想她，或是有人主张要想就尽量去想、不要压抑。会主张後者 作法的人，是认为痛到深处、哭到极点後就会麻痹了，想哭就该完全释放。 而我个人是使用前者的方式啦，反正我一开始没有她我也是活的好好的啊， 现在的状况只是回复到以前的生活型态而已，为何我没办法活的好好的?? 你自己可以选择其中一种最适合你的方式，或者你有更好的idea? 提出来给 大家分享也不错~~ 3. 立定一个目标，一个达成後会让你个人加分、产生成就感的目标。例如： 健身、去学钢琴、学跳舞、学游泳 (不要笑，我後来发现是旱鸭子的男生还 真不少)、高分通过TOIEC检定、或努力增进自己的专业技能，找到一个人人 钦羡、自己又喜欢的好工作......以下自行发挥，族繁不及备载。这个目的 除了是让你转移现阶段的注意力，更重要的是它会让你成长、变成一个更有 价值的人，这对未来的你绝对是大大加分的作用。当然，一个有价值的人还 怕找不到下一个对象吗?? 4. 有人会问，那我该不该把她的东西全部都丢掉? 我个人是建议不要，但现阶 段可以把它们都先打包装箱起来，放在一个不显眼的角落里。因为这些都是 你们共同的回忆，你现在把它们都丢掉，当你真的走出伤痛後，你会後悔的~~ 以上是我的一点建议，原PO可以试看看，个人觉得还蛮有效的就是了。最後跟你 分享一下：同为巨蟹座的我，当初和交往7年半的初恋女友分手时，我头一个月也是 生不如死，每天上班都像行屍走肉一样，好不痛苦! 但我只花了一个月就走出来了 (当然，这一个月是完全断绝和对方连络，希望原PO也应如此)，其实我事後也很讶 异自己的复原能力原来那麽强! 只是想告诉你，七年半的感情我都能这样迅速复原， 同为巨蟹座的你，相信一定也有这种潜能才对，只是你愿不愿意去做、去面对罢了! 加油.... Good Luck~~ --

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