作者rshpnhpe (Tin)
看板CareerLady
标题[生活] 上班後，情绪不稳定。
时间Sun Aug 9 00:33:38 2009
以前好像也不会这样，但自从开始上班，明显感觉自己这种易怒的情绪
又或是一会儿心情特好、一会儿可能就又荡到谷底
平时上班压力很大，但我都压抑下来了
应该是轻松的周休假期，仍然不定时的感到紧张，也不晓得自己在紧张害怕什麽
这颗心就一直很不安定似的...
这样易怒、没耐心的坏个性常一不小心就波及到家人
EQ好差，以前都没这种情形
有人跟我类似状况吗？怎麽办才好~~
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◆ From: 123.194.59.194
1F：→ iugiu:我可以了解~连台风价都放的不安稳~_~只能慢慢调适了... 08/09 00:35
2F：推 mo660906:小心不要变成忧郁症的前兆 08/09 00:49
3F：推 secretfly:讨厌上班症候群XD 08/09 02:02
4F：推 leisuregirl:好像在叙述我的情形喔～都不知道该如何改善 08/09 11:32
5F：→ leisuregirl:但是很少有心情特好的时候 08/09 11:33
6F：推 dragon9966:慢慢培养下班和周末的休闲，培养第二兴趣! 08/09 13:11
7F：→ dragon9966:让自己的生活可以平衡一下~ 08/09 13:11
8F：推 dragon9966:最重要的要为自己的心情找出口，可以多跟人聊聊天 08/09 13:18
9F：→ dragon9966:说说自己的心情和想法，别让自己闷坏了! 08/09 13:19
10F：推 fairy0213:你应该是蛮有责任感的 希望表现很好的类型 ... 08/09 19:57
11F：→ fairy0213:不过要学会放下喔 还有 .. 看开点 找些东西转移注意力吧 08/09 19:58
12F：推 joy71:我也会有类似的状况 08/09 21:21
13F：→ rshpnhpe:但我们下班都好晚了，一大早做到晚上八九点那种... 08/09 21:27
14F：→ rshpnhpe:放下...这个好难做到耶~恩，我会努力调适心情的。 08/09 21:28
15F：→ hipsterzen:假期时把工作全部抛开,工作时全心全意工作 08/12 12:56