※ 引述《aquaair (aquaair)》之铭言： : 在这版每半年就会看退休宅男的文章分享，每次看会觉得自己离退休还很遥远 : 今天刚好脸书跳这篇文章 https://reurl.cc/zpENoQ : 每2个月国内旅游一次、每月4次外食，这样退休2人年花51万 : 其实退休生活花费不高的话，退休其实不会很遥远很难达到耶 : 尤其如果是家里有留房子&不婚不生这2个条件 : 每月花3W，一年花36W， : 40岁离开职场，平均寿命80岁，这样子只要有1440W就可以退休。 : (先没考虑通膨，也有可能日後会通缩货币购买力增加阿) : 更何况一般人不太可能40岁年富力强就退休，还会再多做个5年10年。 : 这样思考下来，退休真的不远耶 目前不考虑退休 考虑不上班 终生在职 如果找到自己喜欢做的事 做一辈子有何不可 当然有没有那个能力支撑是个问题 人的身体似乎有严重的用进废退倾向 要活就要动可能是真的 活动量少了就退化 身体 心理 精神恐怕也是 据说不运动 肌肉每天流失1% 躺床上半年不走动 想再走都有问题 也许要复健看看 一年不跟人交流 不接受外界讯息的话 恐怕也很惨 没有想好要做啥的话 有可能退了就休 活动量一年几次的旅游不太可能够 不是每个人喜欢旅游 那是选择项 有听过主计处平均薪资70万 中位数50万 一半的人领不到50万的故事吗 卫福部好像没公布中位数 平均寿命80岁 我猜一半的人70岁都活不到 台湾人的不健康余命还蛮长 可能有好多年是瘫痪的 个人目前的想法是跟公司辞职 找自己爱做的事情做 蔬食为主的食物 彩虹食谱 当然足够的优质蛋白质跟脂肪都需要 全谷类原型碳水 应该会吃鱼油 少量的鱼 学习把食物弄到自己愿意吃 吃好 睡饱 多动 少劳 保持足够的活动量 去买了健身房会籍跟教练课 正在上体适能课 目前一周一堂 应该会再加 太极拳 瑜珈 静坐课程等办好离职应该会陆续排入 猜测一天泡在运动上的时间要4小时以上才勉强够(我心脏已经有麻烦 做不了剧烈运动) 静坐 是件蛮特别的事 我觉得需要学习 维持学习的习惯 远离人群太密集的所在 太荒无人烟的地方大概也不会去 注意安全性 放弃急救 要没有生活自理的能力 觉得差不多也该上路了 以 活得舒服 笑着离开 当诉求吧 预期一年花费 200万 以内 房贷本息缴完的话 会再少掉一半吧 自己的体况要有调好 过得有闲的话 也许会去找点做义工之类的差事 当然会维持大部分时间的自主性 摘录黄帝内经一小段 夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病 安从来。是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。 故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故曰朴。是以嗜欲不能劳其目，淫邪不能 惑其心，愚智贤不肖不惧於物，故合於道。所以能年皆度百岁，而动作不衰者，以其德全 不危也。 处天地之和，从八风之理，适嗜欲於世俗之间，无恚嗔之心，行不欲离於世，被服章，举 不欲观於俗，外不劳形於事，内无思想之患，以恬愉为务，以自得为功，形体不敝，精神 不散，亦可以百数。 -- 活得舒服 笑着离开 永言配命 自求多福 人终有一死 吃好 睡饱 多动 少劳 五谷杂粮加蔬菜 运动加乐观 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 118.232.112.123 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/CareerPlan/M.1738844264.A.691.html 大概是跟一般人想像的退休生活不太一样 我的诉求是 活得舒服 笑着离开 财务端没太大的危机感 设定200大概是过去几年真花了那样的钱 也还搞到钱付帐单 现在上班薪资其实蛮低 开销跟薪资近乎脱钩了 所以对离职也没太大恐慌感 我考过证券营业员 期货交易员 证券高级营业员 理财规划人员啥 股市 期货开户超过 20年 还没被洗出去 猜测金融市场里捞点汤汤水水过日子还是可以的 目前签准 2025/4/1 离职 对怎麽有功能生活自理 少病少痛少恼的活下去 还是一堆疑问 慢慢的在试 我猜心脏内科的医生觉得我还活着可以生活自理就已经很奇怪了 运动方式 佛教上座部的基础训练 道家的养生 西方医学的研究加减看看 一点一点的在自己的身上测 我地理系毕业 大学时考察东考察西的 对旅游实在兴趣缺缺 爱好不过阅读跟散步 喜欢摸摸路边的花花草草 树干也好 跟路过的小猫小狗小鸟打招呼 虽然牠们大部分时候不理我 ※ 编辑: opm (118.232.112.57 台湾), 02/12/2025 19:52:36