※ 引述《yakumo2 (ac0079)》之铭言： : 大家好，我是阿圣 : 48岁，台北人 : 上一次在这里发文是五年前 : 当时我确诊肺腺癌四期满一年 : 我领了一些保险金 : 上来问一下大家该如何规划人生 : 一周年时医生跟我说： : 撑个三年应该没问题 : 结果到现在已经六周年了XD : 上上个月问医生我还有多少时间 : 医生只是笑笑的说： : 好好过日子就是了 : 虽然状况不如从前 : 但我还是想多尝试 : 还是希望大家给我一点建议 : 什麽都好 : 谢谢大家 没有啥建议 贴贴我的病况 不太一样 也算危险病症吧 我十几年前胸口不舒服 做心导管检查 心脏左降支堵塞超过90% 拒绝装支架 大概是因为隔壁床的装支架一年回来又不行了 连装支架都没办法 当时的感觉是能过就过 不能过死了也就算了 不要烂在那里 然後差不多就是3个月回诊心脏内科跟新陈代谢科 2个星期看一次中医 一天吃5次药 去年年底又一次比较重的胸痛 年初回诊时心脏内科医生叫我直接去急诊住院开刀 在急诊室检查等待时 传讯息给老婆 她吵 烦 想想办理自行离院 心脏内科医生帮我挂了心脏衰竭门诊 心脏衰竭据说平均撑6-8个月 上个月去看他时 他似乎蛮惊讶的说 我撑过来了 最近这阵子大概努力啃菜叶子 能走就走走 很少吃肉 会补些鱼油坚果 水果从狂吃到吃的非常少 尽量不吃精制糖 连面制品都少吃 饭也吃的少了 不敢做任何剧烈运动 有去上老年人班的体适能课(有些同学90岁了) 报了健身房的会籍跟买了教练课 还没开始上 您的是癌症 我个人觉得可以找李丰医师与癌共存的故事多看几遍参考 那是我所知唯一被宣告癌末又活了五六十年 还能生活自理的 李丰医师那真不叫抗癌 我也不清楚她为什麽还能继续活着那麽久 这阵子蛮喜欢卡皮巴拉 卡皮巴拉：没事活着挺好，死了也行 活久了财务端的事情要处理 个人是递了辞职信 打算在金融市场里捞点汤喝了事 这也没固定方向 每个人的条件 偏好 能力可能都不一样 还活着 还有生活自理的能力 还有些可能性 -- 活得舒服 笑着离开 永言配命 自求多福 人终有一死 吃好 睡饱 多动 少劳 五谷杂粮加蔬菜 运动加乐观 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 118.232.114.251 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/CareerPlan/M.1739195163.A.733.html 这两个月左右的时间我轻了将近8公斤 吃糖尿病的药吃了十几年 做了健保署的阳春版成人健检 十几年来第一次看到没红字的体检报告 虽然这前两天好冷 但没有胸闷感 ※ 编辑: opm (118.232.114.251 台湾), 02/10/2025 21:50:18 今天去做三个月回诊前检验 饭前血糖 103 参考70-100 饭後血糖 102 参考75-140 醣化血色素 5.8 参考4-6 尿酸 5.9 参考4.4-7.6 CREA 1.03 参考0.6-1.3 eGFR 79 参考>60 GPT(ALT) 12 参考 7-52 猜下星期去看新陈代谢科医生可以谈谈减药 心脏内科医生就不知会说啥 去做了下按摩 医院里的盲人师傅说我啥工作那麽累 肌肉僵硬 辞职大概3/31生效 如果之後还活着会开始泡健身房 开始想看看那些谈上医治未病的书 思考怎样的生活作息饮食运动型态 对身体好些 ※ 编辑: opm (118.232.114.183 台湾), 03/05/2025 19:04:11 2025/3/11 回诊新陈代谢科跟心脏内科 都没改药 订3个月後回诊 新陈代谢科医师说对这样的血糖表示满意 开了去做糖尿病视网膜检验的单子 开始翻:上医养生法 订了 我47岁就要死了，但很平静满足：一个癌末男子如何知足、乐观面对生命的结束 西藏感官养生书：来自秘境的养生之道 癌症不是病 拯救低潮身心的自我照顾提案：心理学・营养学解忧处方×温暖插画，100则日日疗癒好 习惯 追寻失落的汉医 食疗大全：跟着四季变换饮食，蔬果、肉类、海鲜、杂粮的养生时补！ 放松、舒压，365天的休养书 几百本书排着慢慢看吧 试着把觉得可以拿来用的部分排进生活里 ※ 编辑: opm (118.232.112.59 台湾), 03/12/2025 19:16:51 怕死 宝宝还没长大的牵挂吧 被挂了两次的心脏衰竭门诊 一个月回诊一次 心脏衰竭号称存活6-8个月 死亡率比癌症还高 换回去心脏内科门诊了 心脏内科医师大概觉得状况又稳定下来 说实在我也不是非常清楚怎样做好 目前觉得啃不同颜色的菜叶子 吃相当量的 omega-3油 补足植物性蛋白质可能好些 淀粉尽量吃原型的 像胚芽米 地瓜类 4月辞职後还活着就会去找运动教练跟排新的课程上 今天刚听到之前一个辞职的公司同事 是验出肺线癌二期辞职的 好像有个肺腺癌三期的还在职 一个已经死在任上 ※ 编辑: opm (118.232.112.59 台湾), 03/13/2025 19:10:23 5/21 还活着 算有功能的活着 在长青小站星期二的体适能课外 加报了星期一的多元运动班 星期一跟星期三 健身房的重训教练课 有一堂放松课程 有闲的话就去健身房泡着走走跑步机 做点相对轻微的重训 买了心率表 连接健身房萤幕 心率超过65%就开始减缓放松 早午餐尽可能的吃素食便当 整天可能的话吃原型食物 蔬食为主 全谷类原型食物 一些蛋鱼肉 目前的想法 继续在买书看书 减少新闻阅读量 设法让心情平静 试着念佛号中 瑜珈跟静坐课程还没进来 考虑轻断食 思考有哪些事情自己做得来 做的高兴 对别人也是需要的 至於增加收入来源 会考虑啦 活得下去再说 ※ 编辑: opm (118.232.113.253 台湾), 05/21/2025 20:04:40 5/29 回诊前检验 参考值 总胆固醇 147 <200 三酸甘油脂 99 <150 饭前血糖 102 70-100 再调整生活型态 可能再降些吧 醣化血色素 5.8 4-6 尿酸 5.4 4.4-7.6 eGFR 72 >60 ALT 12 7-52 HDLC 39 >40 猜运动量再增加 可能继续提高 LDLC 96 <130 CREA 76.36 30-125 尿液微白蛋白 0.9 0-1.9 尿液白蛋白/肌酸酐比值 12 0-30 预定6/3回诊 虽然仍然不清楚该生活该做啥的细节 下次纪录 3个月以後吧 ※ 编辑: opm (118.232.112.78 台湾), 05/29/2025 13:31:52 2025/8/21 回诊前检验 异常的 饭前血糖 AC 105 参考值 70-100 原生B型利钠利尿胜NT-proBNP 2251 参考值 <450 这大概还是五倍高吧 不过 2024/12/17 验是 4380 已经降一半了 参考值 2024/12/17 心肌旋转蛋白 I Troponin I 2.3442 <0.04 58倍...o.O 肌酸磷酸脢 CK-MB Mass 10.6 0.6-6.3 肌酸磷化脢 CK 265 30-223 再看看 ※ 编辑: opm (118.232.112.176 台湾), 09/03/2025 09:15:19 ※ 编辑: opm (118.232.113.53 台湾), 09/08/2025 18:44:37 2025/11/18 回诊 有检验的 就三酸甘油脂过高 162 参考值150 吧 新陈代谢科跟心脏内科医生都没改药 星期一到五都排了运动课程 体适能跟重训 另有3堂放松课 心衰竭的指标不知如何 没验 ※ 编辑: opm (118.232.112.103 台湾), 11/21/2025 11:47:24 回顾日记跟健保医疗记录 大概2024/12/13发作 2024/12/17 医生觉得我心肌梗塞 要我去急诊室报到 报到後待了几小时自行离院 没啥特殊医疗处置 就混到现在了 还活着 ※ 编辑: opm (118.232.112.11 台湾), 11/24/2025 21:40:08