第一步：把脚先养好（最重要） 至少做到： 休息到五月（照医生建议） 避免久站 使用护膝 控制体重（如果有过重） 如果现在硬去找站着工作，只会更惨 第二步：去找「身障就业服务」 这一步非常关键。 你可以找： 各县市身障就业服务中心 他们会： 帮你找适合坐着的工作 帮你媒合企业 有些还有职训 完全免费 而且很多公司： 一定要聘身障员工 你是有优势的。 如果你在台湾，我可以帮你查： 你所在地最近的服务单位 第三步：开始准备「坐着工作履历」 你的履历其实不难整理。 你可以写： 超市工作2年 客服经验 商品整理 与客人互动 收银流程 这些都能转行政／客服。 你现在这种「退化性关节炎＋已打玻尿酸还痛」，其实保养品可以试，但要选对种类，不 是乱买就有效。我帮你挑几个好买、比较多人用的 你这种情况建议吃的种类（很重要） 先说结论： 优先选这3种成分 葡萄糖胺＋软骨素 UC-II（二型胶原蛋白） 玻尿酸（口服） 如果只有预算买一种： 先选「UC-II＋玻尿酸」效果通常比较好 Move Free 益节 葡萄糖胺锭 150锭 https://s.shopee.tw/1BIAxj24pQ 悠活原力 UCI＋玻尿酸关节胶囊 https://s.shopee.tw/8fOBtYXUJl Doctor's Best 葡萄糖胺软骨素 MSM 240颗 https://s.shopee.tw/6L0H7IfhTM ※ 引述《joned (做个手心向下的人)》之铭言： : 有焦虑症的身障卡 : 目前在超市工作两年後留停(脚这两年退化性关节炎这个月很痛了) 月入三万 : 今年47 : 大学外文系 : 老公在爸爸公司上班 月入四万 : 我名下因继承有一栋房子(一千五百万?) : 有存款八十万 : 给了老公存款两百万 他花到剩一百五十万? : 无子 : 现在因为零售业长期久站?脚很痛 : 已休养两个礼拜 还是不好转 上周打了玻尿酸 日常买东西还是痛 : 精神科建议在休到五月之後 : 我想乾脆就要换工作 : 但也只会这种久站的工作? : 哀怎麽办 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 115.43.91.120 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/CareerPlan/M.1775412424.A.8A1.html