作者skyposite (skyposite)
看板Cga
标题[问题] 怎样维持自己的体力?
时间Tue Jan 10 19:37:45 2012
各位学长 小弟我刚下安检所
见习了几天每一班都有站过
之後放假 只是打个篮球三打三 还没打完一场就很喘
而且两支脚还快抽筋了
还没当兵前大概一个礼拜会跑2次5000m
感觉体能退化相当夸张
安检所也没有体能活动时间...
想请问各位学长怎样维持自己的体力呢?
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◆ From: 114.40.103.62
1F：推 clover1211:需要吃B群来死撑了 体力什麽的退伍後再说吧 01/10 19:48
2F：推 kirilenko47:有时间你会想抓来休息…根本不会想练体能吧！？ 01/10 20:16
3F：推 samliusam: 去点大陆渔工时 跳船来会跳个10次吧 01/10 20:41
4F：推 SamMark:睡觉时间都不够了还运动 01/10 22:03
5F：推 appl:来海巡前怎麽打球都不会受伤 退伍後狂受伤... 01/10 22:21
6F：推 skyoo00:我们执勤值班跟守望都是用坐的一天4小+4小外加没哨就休息 01/11 10:17
7F：→ skyoo00:一年下来体力变很差 体重却增加不少 01/11 10:17
8F：推 lizard95:先顾肝卡要紧 我退伍後将近半年感觉罹患嗜睡症.. 01/11 10:27
9F：推 babla:我入伍到退伍胖了15公斤 体能退化到一个极限 01/12 22:51