作者leonhart007 (神)
看板Chi-Gong
标题Re: [问题] 站桩气感的变化？
时间Thu Sep 10 12:16:57 2009
※ 引述《vhji (okano)》之铭言：
: 站桩快二个月了
: 站桩的时候 一开始姿势固定 手就开始麻了
: 然後快快往手臂上爬 麻的感觉有到背部
: 至於手臂感觉条小水管 里面有东西流动的感觉
: 但是~~~~~
: 大概过了10~15分钟 上面讲的感觉就通通消失了
: 请问大家怎麽会这样子呢??
: 另外~~~~~
: 之前站大概不超过1分钟
: 脚掌就会开始麻 有东西流动的感觉
: 但是最近怎麽站也都没有感觉了
: 请问怎麽会这样?
我站桩差不多 一个半月左右
有很注意上虚下实的感受
不过目前为止 只有感觉手脚会有 热 麻感
似乎都未有 书中或者是像其他版友提到的 气流感
请问 是我不够放松吗? 还是不要去在意他呢?
我站桩通常 15-20分钟左右 ^^ 初学
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◆ From: 140.117.64.114
1F：推 jerrygp:每个人的气感不见得会一样罗 所以可以参考 但不用去追喔 09/10 12:41
2F：→ jerrygp:当然 松的程度是可以越来越松的 这个也是会有影响 09/10 12:42
3F：→ jerrygp:所以如果你有发现那边不够松的话 就去放松他 站桩的同时 09/10 12:43
4F：→ jerrygp:要去观照一下自己的身体 但是在站的同时不要去怀疑 09/10 12:44
5F：→ jerrygp:有发现 就去改善加强 而检讨的部分则是在站完之後在去做 09/10 12:44
6F：→ jerrygp:让自己在下一次站桩的时候做得比上一次更好 ^^ 09/10 12:46
7F：→ jerrygp:而气感 不用太过去在意 意到自然气到 只是有时候身体 09/10 12:47
8F：→ jerrygp:不够敏感 所以没感受到罢了~~~ 09/10 12:47
9F：→ jerrygp:当然 桩法有很多 对於自己身体的状态不同 该选用更适合 09/10 12:48
10F：→ jerrygp:更能改善自己身体状态的桩法去多站 其他桩法的时间就相对 09/10 12:49
11F：→ jerrygp:减少一些 去分配各种桩法练习的时间~~ 09/10 12:49
12F：→ leonhart007:谢谢^^ 09/10 20:03