作者hchs92113 (翻阅从前)
看板ChineseMed
标题[问题] 关於午睡
时间Sat Jul 23 23:28:21 2005
请问中医学上对午睡的看法是什麽呢？
听很多爸爸级的人都说中午要休息一下补充体力
可是很多学长分享读书经验都提到没有午睡习惯
我本身也有一点想多利用午休的这段时间
请问到底不午睡对身体长期成长会不会有负面的影响呢
或是午睡对人体会有非常大的好处呢？
请各位前辈给点意见喔
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