前阵子腰痛的很严重 吃了中药好很多 也不会腰痛的很严重了 最近却复发了 早上起床的时候 无法自行起身（很吃力） 必须靠两手撑起来 这是以前从没有的事情 自从腰痛之後 就比较有这样的症状 但是用两手支撑的弯腰可以弯的很好 只是无法自行弯腰 刷牙的时候也只能直直站立 无法弯腰漱口 因为真的很痛 大抵来说 痛的地方 是腰到屁股肉的中间两侧 所以应该是髋骨的地方特别是两侧的酸痛感（或疼痛感） 家人说有可能是长期坐姿不良造成的 或是哪一天闪到腰而不自觉 久而久之 就会有这样的症状 所以想请教版上的朋友 对於这样的情形应该如何处理 是不是真的闪到腰 所以骨头位置不对了？？？ 需要去给推拿师乔一乔吗 拜托各位了.. 今天早上因为爬不太起来 真怕有什麽... 谢谢... --

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