※ 引述《redeploy (闪电侠又称快枪侠)》之铭言： : 如题 : 今天去中医诊所看诊 : 发现一个很有趣的现象 : 一般推广中医理念的文章 都会建议拿一些药性不强的药材 当成日常食物来吃 : 如 意仁 燕麦 山药 杏仁 等 : 但在下看的诊所的医生却相当反对此种行为 : 不知各位怎麽看? 我印象中，这位医师的讲解是，我们的胃几十年来已经习 惯了白米饭的细致的食物，你若忽然拿像五谷米、十谷米 之类的东西硬要叫胃来消化，胃自然吃不消，就会产生一 连串的问题。 他的讲法我倒是蛮认同的，大约三四年前十谷米大为盛行 时，我也是盲目地每天早上一定会煮十谷饭来吃，吃了至 少有半年之久，但身体没有如宣传中地那麽神奇说什麽百 病皆除，反而是胃常常有不适的情形，当然这未必跟十谷 米有绝对的关连（因为我常喝咖啡，对胃应该更伤吧）， 但至少我因此不会认为十谷米会那麽神奇就是。 --

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