作者chieftaincy (朝气蓬勃)
看板ChineseMed
标题Re: [闲聊] 运动伤害
时间Thu May 4 22:31:09 2006
※ 引述《leechiahan (LeMorSSSSSSSSSSS)》之铭言：
: 一般棒球投手下场後
: 都会用冰敷来减少微血管继续破裂
: 我想这招冰敷在中医观点看来一定大有问题(运动完喝冰水是大忌 冰敷应该也是同理)
: (就我所知 中医不鼓励人做剧烈运动)
: 想请问 板上强者
: 对於运动伤害防护一些中医观点的看法
: 谢谢~
我也很好奇这个问题
因为平常我也从事慢跑 骑脚踏车等
时间长且稍微激烈的运动
也常担心运动伤害
不知道中医是怎麽解释或预防这类伤害的呢
有人可以解释指教的吗?
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◆ From: 220.131.69.2
1F：→ chieftaincy:还有 我运动完後冲冷水澡 这样对身体有害吗? 05/04 22:40
2F：推 daouz:运动完冲冷水 跟没热身就运动 对肌肉的虐待是一样的？ 05/05 07:45