作者jason748 (杰哥我要)
看板ChineseMed
标题[请益] 正确的走路姿势 前脚掌 後脚跟着地?
时间Wed Mar 29 20:16:12 2017
如题，一年多前曾经因为膝盖痛的原因去给国术馆师傅矫正，师傅那时候说我长期使用
脚跟着地走路跑步造成长短脚，叫我要改用前脚掌着地走路，的确从那之後膝盖就没问
题了。
只是之後问了几个推拿师傅，都说脚後跟着地走路才是正常的，加上小弟现在因为运动膝
盖受伤还在复原，也不敢乱尝试於是又恢复原来脚後跟走路的方式，想请问版上先进，
中医运动医学有认为哪种走路方式对人体最好吗? 谢谢
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1F：→ renshiz: 也被说过要前脚掌着地，不然会伤膝盖@@哪个说法是对的? 04/08 19:29
2F：推 clala: 体重过重对於前脚掌着地负担很大 容易造成伤害 04/10 16:11
3F：推 clala: 尽量同时着地支撑 对脚踝负担较小 04/10 16:15
4F：推 clala: 膝盖可稍微弯曲别打太直 04/10 16:23
5F：推 ballcat: 练八极拳? 04/14 11:15
6F：推 tree1314: 前脚掌阿 04/22 09:46