作者menontw (竹本口木子)
看板ChineseMed
标题[讨论] 整脊是否会有立竿见影的效果？
时间Sat May 6 16:45:43 2017
请问
如果是胸椎或是颈椎问题引起的胸闷不适
在经过整脊後是否会有立竿见影的效果
至少在整完的当下是否会有通气的感觉？
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1F：→ hyxs0: 好像有些状况 会吧！但是筋要是不够松 症状又会慢慢回去 05/06 17:35
2F：→ hyxs0: 所以比较严重的 初期 最好是 以全身松筋为主 反而不要在意 05/06 17:36
3F：→ hyxs0: 整脊整骨 筋越松 之後 整脊整骨的效果 会越稳定 05/06 17:37
4F：推 fhkuo: 有呀～但肌肉已经习惯的用力方式又会把脊椎拉回去，所以要 05/06 17:39
5F：→ fhkuo: 一周整一次。 05/06 17:39
6F：→ fhkuo: 但治标不治本 05/06 17:39
7F：→ menontw: 那要如何治本呢？ 05/06 17:44
8F：推 fhkuo: 随时保持优良正确姿势，训练对的肌肉用力 05/06 18:02
9F：推 kungfutofu: 治本就是针对背部做重训 05/06 18:50
10F：→ kungfutofu: 例如驼背低头让斜方肌紧绷等等都需要训练肌肉 05/06 18:52
11F：推 ssteves: 上网搜寻郑云龙，强背运动 05/06 19:54
12F：推 kiazo: 有时候要搭配看内科 05/06 20:57
13F：→ anaydh: 当下会有感觉...不过过几了几天 症状又复发 05/07 08:16
14F：→ menontw: 郑云龙那影片不错，谢谢！ 05/07 10:52
15F：推 apart: 以推拿师来讲郑云龙的东西算中规中矩,但是以我的角度来看, 05/09 12:38
16F：→ apart: 他用的还是比较老旧的观念,真正讨论起来其实不少错误 05/09 12:39