作者maggieyu1217 (maichu)
看板ChineseMed
标题[请益] 极度怕冷，中药调补
时间Sat Oct 21 12:39:58 2017
第一次在此版发文，若哪里有不误，再请提醒。
天气又开始满满转凉了，昨天台北室外温度约24、25度左右，大家都还能穿着短袖行走、
骑车，但我已经穿上内铺棉衣服了！穿着一件内铺棉+长裤骑车，照常人来讲，在昨天的
温度应该是不会冷了，但我骑着车，还是觉得好冷好冷，想要再穿一件挡风的><
自觉身体从几年前开始不太有办法御寒，外套穿了好几件，冬天除非必要还是不想出门。
原以为是自己选衣服、外套的材质不对，但就算羽绒穿上去，挡风穿上去，仍是一样冷呀
，好像是身体本身无法发热供应自己能量的感觉。冬季偶尔会喝黑糖姜母茶，喝的当下身
子暖暖的，外出依旧不敌严寒。
想请教各位前辈，我该吃什麽中药来调补身体好呢？
（女生，刚出社会的年纪）
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1F：推 FFantasy: 先去看中医吧 10/21 13:28
2F：推 chenwenjen: 这个还是找个中医调吧，自己买来吃可能会更糟 10/21 14:35
3F：推 harrie: 看中医＋1，饮食忌生冷，包括水果亦不可多食 10/21 14:56
4F：→ harrie: 天冷外出时先按压风池穴，比较不会受风寒 10/21 14:58
5F：推 tbrs: 以医学学理来说 可能的原因有什麽? 第一 阳虚 还有呢? 10/21 15:39
6F：推 ManaCat: 这样的问题，经由中医调理，只要方向正确，很快能有成效 10/21 19:23
7F：→ ManaCat: ，当然也要配合正确的生活习惯才不会破功，而且越年轻开 10/21 19:23
8F：→ ManaCat: 始调理越好！ 10/21 19:23
9F：→ maggieyu1217: 感谢各位！下午已经到中医诊所报到，接下来会照着 10/21 22:37
10F：→ maggieyu1217: 调理一段时间，看有没有发挥功效，谢谢～ 10/21 22:37
11F：推 LesAmoureuse: 我原本也有严重手脚冰冷和畏寒，以前去看张步桃的 10/22 09:12
12F：→ LesAmoureuse: 时候因为他迅速治好我的荨麻疹，我就持续在他那里 10/22 09:12
13F：→ LesAmoureuse: 调养，也告知他手脚冰冷与畏寒的问题，针对手脚冰冷 10/22 09:12
14F：→ LesAmoureuse: ，他直接摊开手掌给我看他握在手里的暖暖包说，他也 10/22 09:12
15F：→ LesAmoureuse: 会啊，畏寒方面他看完我後叫我要运动，不运动他也 10/22 09:12
16F：→ LesAmoureuse: 帮不了我。後来他过世後我想起他的话，选了跳绳开始 10/22 09:12
17F：→ LesAmoureuse: 每天跳，跳几天手脚冰冷就明显改善了，比吃药还神 10/22 09:12
18F：→ LesAmoureuse: 效。 10/22 09:12
19F：推 LesAmoureuse: 翻了下记录，跳三天就大幅改善，而且我跳很烂，但是 10/22 09:14
20F：→ LesAmoureuse: 随便跳就有效了 10/22 09:14
21F：推 handlesome: 风池附近乱按的话 有的人反而会按到紧绷酸痛不舒服 10/22 13:20
22F：推 budda: 我是女生，也怕冷，我的经验也是吃药为辅助，根本解决是运 10/22 17:23
23F：→ budda: 动+正确饮食，让身体原本机能运作正常，气血循环好了，很多 10/22 17:23
24F：→ budda: 问题就迎刃而解了 10/22 17:23
25F：推 budda: 因为不能依赖吃药，毕竟也无法吃药一辈子的阿，即使如中药 10/22 17:25
26F：→ budda: 温合也是如此 10/22 17:25
27F：推 joyca: 自己的体质跟你一样怕冷怕吹风，目前改善很多给你些建议 10/22 20:14
28F：→ joyca: 1.看医生(先西後中) 2.运动(让代谢变好) 3.热水泡脚 10/22 20:15
29F：→ joyca: 4.饮食改善(前提在西医诊断无问题中医诊断了解自身体质後) 10/22 20:16
30F：→ joyca: 简单点几个点，有需要询问细节再跟我说 10/22 20:17
31F：→ joyca: 重点还是在自己的身体要够强壮，药是在了解自己身体後再吃 10/22 20:18
32F：→ joyca: 然後药食同源，如果能靠平常饮食选择就让身体改善最好 10/22 20:26