找到一个很棒的教学节目，大陆大概是中央电视台吧，拍的教学节目， 里面观点非常～非常～受用 由前世界冠军赵剑华和另一位女教授肖杰针对不同来宾像健诊一样的指导， 其实你管子还有许多指导影片，不过这个既说中文，画质讲解也清楚，真的很不错呢~ 我找到的是有加英文字幕的版本 去你管子搜寻　" Badminton - Instruction CCTV Episode " 就有 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ －－－－ Badminton - Instruction CCTV Episode 3 ←後面那个数字大概是集数吧 之(Part 1/3) 到 (Part 3/3) http://tw.youtube.com/watch?v=VWmYivU_5Kw&feature=related　　←　上面那是 (Part 1/3)的网址 这是教步伐和反拍发力 "屈指发力"！ 妈呀，怎麽我国中开始打球都没人跟我说握拍要预留空间！！！ 害我傻傻的硬挥力道又很差，这个的关键在(2/3)有再解释 内旋引拍，外旋出拍，太神奇了啦！！ 不知道是我衰还是太笨，早点发现我的反拍应该可以稍微好一点 所以...还不知道的系羽同胞们有福了！！ （如果你们都已经知道就算了　囧） 不过目前我再宿舍乱挥的结果是，握不好虎口会痛@@，可能要包厚一点的握把布 (Part 2/3) 专注在後场反拍步伐和引拍出拍的关键， 还不时穿插林丹(世界第一)跟陶菲克精采的反拍画面 哈哈 (Part 3/3) 前场步伐跟後场步伐，前场步伐关键：「把小腿踢出去！！」 这样踢出後可以用後脚跟煞车，像煞直排轮一样 一来，使身子势子停住，再回中场可以很快速 二来，使大小腿之间大於90，不让身体前冲，保护膝盖 (这个火旺学长也有提过了) －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 几乎每一集在一个观念指引後都会有一段"要点提示" 像是Badminton - Instruction CCTV Episode 4 (Part 2/3) http://tw.youtube.com/watch?v=RxT7orHoC9g&feature=related 指导说前场球的挑法，手腕放松的关键，影片後面岂不是传说中的蝴蝶手！ 最後就有一段文字 　　　赵剑华提示： 　　　　　　　　　握拍放松　发力集中 　　　　　　　　　充分利用展腕发力 　　　　　　　　　是正手挑球的关键点 看了影片後再看这段文字会有很大帮助呢 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ Badminton - Instruction CCTV Episode ? (Part 1/2) http://tw.youtube.com/watch?v=YrVzEFvhPno&feature=related 教切球 有很详细的指引说切球时拍面的问题 他里面教的切球是挥击时拍面朝外(右撇子就是拍面朝右) 像我的切球就是像里面那个被纠正的人一样是向内(右撇子向左)呢... 里面是说两个都可，不过拍面向外翻的切球可以造成让人以为是打直线的错觉 而且向内的切球好像会有点像点杀不好控制力道(不确定是技术问题还是一定如此) Badminton - Instruction CCTV Episode ? (Part 2/2) http://tw.youtube.com/watch?v=eIdXEtOt1JE&feature=related 教杀球，指出手腕发力的重要性，而不是整个手臂乱挥 现在想想我杀球这麽慢可能是因为我像在打网球吧...囧兴 并且也不断地强调握拍放松的重要性，看来硬梆梆的手臂真的不适合打羽球呢 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 最後再附一个跳杀教学，观赏性大於实际教学内容啦@@ 重点是那个跳杀的声音...太~~销~~魂~~啦~~ http://tw.youtube.com/watch?v=HIbGK0-iQGA&feature=related 跳杀 Peter Rasmussen --

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