只能说时不我予，还有KERO拍子的拍线不KERO予 第一场就输很大 无敌囧 口矣，想说系羽的全拿前四不是什麽难事 结果只有2跟4 不过话说回来，那个番邦王实力藏很大，怎麽体育课都没看他杀球，今天杀很大 啧，礼拜三体育课会很有趣 还有，运动神经好的人真好..(叹) 老实说，我的脚伤就算不存在，打冠澄我也不确定输赢面 毕竟之前打永铮就输过了，我自己失误太多没办法 哈哈 还有在旁边看很容易看出你们问题所在 加上我球龄这麽久，所以能知道问题 不过问题在於我打球很久，但是练习却很随便 所以就算我知道怎麽打也不一定打得出来= =+ 所以要怪的就是脚伤+自己失误很多+没有认真的想过扎实训练吧 不过就是因为想练腿力，我才会跳绳...跳完也才会.. 真的是时不系羽予 ***************************************************************************** to:KERO 你很爱跳，但老实说，击球就是要跳，也要跳的沉稳 意思就是当你能控制你的重心的时候才跳，你一跳出拍就会乱 不是摸不到就是打框 有两个问题： 一个是时间点 一个是你的身体平衡 1.那个时间点很难抓没错，会打太高不远，代表你可能太晚跳 所以一跳球已经压迫到拍面，那这是反射神经问题 改善跳起来的拍面控制(压平)可以有很大的帮助，而这跟第二点有关 2.你要跳 要先把长球的准备动作练彻底，跳的时候身体就维持"那个样子" 先把身体的"架式"定好，再去找空中的球就会比较稳 这就是平衡问题，你一跳拍子就乱伸，拦到机会当然也不高 而且击球率也会变低 并且你很爱无谓的转手腕 记住我说的，挥拍动作乾净才有意义 你的手不是什麽奇怪的弹簧，并不会因为你绕了一圈手腕才击球就变大力 却是瞬间放松手腕，再用力握紧挥拍的那个"直线"能够给你最大的力量输出 当然也是有手腕本身的旋转，不过不是那样"绕"，而是内旋外旋 to:冠澄 你喔，很难讲，你的手臂转很大，但是拍面没办法控制好，总是会切 还有因为你绕太大手臂，挥拍因此变慢，但又没有时间提早挥 所以你挥到的时候球都已经"贴"在你拍面了 所以精确点，你是会"磨"到那个球，而不是"撞"那个球 让你肩膀既酸、球的远度也没有成比例 你们打峻旻的时候，好几球後场，就是打不够底线 他才有机会杀球 如果你挥拍再"快"些，就是"不需要"绕那麽大手臂，手腕跟拍面控制好一定差很多 to:雅婷 好像没什麽好说，我看到的来说，今天网前不错，长球也有变远的趋势，不错 to:旭延 你比赛我全部没看到，不过後来跟你搭随便打的时候 你竟然会杀球了!! 虽然是不完全杀球，你的手臂没拉高，挤在肩膀 有下压，不过球很平 但是这真是让我惊喜，还有反应也有变快，跑动有变快 所以你能负责的范围有变大 现在是你该换双鞋子的时候了 还有该练练基本脚步，会加分很多 to:仪君 不知道是不是丢球训练有用，你的协调感有变好 小球有一点一点再进步，很好 to:永铮，是没看到你怎麽打成殿军的 要不要解释一下 而整体来说 你们的平球进步很多，非常非常多 这对你们用拍面去抓球的球感一定有帮助 对反应的加快也有帮助，双打最需要这个了 挥空拍的机率也全都少了 在我看来，现在KERO你的网前小球似乎比雅婷差一些? 不是球的力度，是说击中的机率 还有你们现在也比较少打很高很高的那种球 今天你们应该都有在随便打的时候，看到系上比较不常打的人打出那种又高 离网又很近的球，我想你们就可以亲自体会，我看到你们打那种球的时候 说过「不杀我手痒」的感觉... 所以今天你们看系上的人，(当然比你们强的有之，就算了) 它们有什麽问题，你们大概也都有过 有时候还是要自己亲自体验过才懂 整体来说，很明显，你们都比新生盃的时候强很多 我想是该不要那麽省球的时候了= =+ 最後你们最缺乏的： 发球，这要练 你们大抵都能打出角度堪用的发球高远球，然而终究不自然，还是用太多前臂 这样你们跟我一起发，发个50-100球，你们就一定没力 没事记得多带拍套扫，记得是往"前"不是往"上" 退後接高远球，这脚步更要练 现在你们退後加击球也有很大进步，但还不够远，大概都是回中场，太危险 长球手伸直 这...我懒得念了，记得自己检讨 小球 也是脚步问题 总结，你们真的进步很多，很棒! --

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